ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

أعراض-جفاف-الجسم

جفاف الجسم يتكون جسم الإنسان بشكل أساسي من الماء، إذ يشكل ما يقارب 75% من وزن الجسم الكلي، يتميز الماء عن غيره من العناصر الغذائية بعدم

أسباب-كثرة-التبول-عند-الحامل

. الحمل . علامات الحمل . سبب كثرة التبول . أسباب كثرة التبول عند الحامل . كثرة التبول أثناء الدورة الشهرية . كثرة التبول ليلًا . كثرة التب

طريقة-تلميع-الألمنيوم

الألمنيوم يعد معدن الألمنيوم موصلًا جيّدًا للحرارة وخفيف الوزن، يتم استخدامه في صناعة أواني الألمنيوم المستخدمة في طهي الطّعام، يتم

تفسير حلم الخمار في المنام

محتويات 1 رؤية الخمار في المنام للمتزوجة : 2 رؤية الخمار في المنام للمرأة الحامل : 3 تفسير الخمار الأبيض في المنام للعزباء : 4 تفسير الخم

صور خواتم فضه حريمي 2021

محتويات 1 صور خواتم فضه رقيقه مودرن : 2 صور خواتم فضة حريمي فخمه : 3 صور خواتم قيمه وعصرية : 4 صور أشكال مختلفة ونادرة من الخواتم الفضه : سو