ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-مدينة-ماردين-التركية

. تركيا . مدينة ماردين التركية . مناخ مدينة ماردين . اقتصاد مدينة ماردين . السياحة في مدينة ماردين تركيا تقع دولة تركيا أو الجمهورية الت

حكم-الإماء-في-الإسلام

تعريف الإماء عندما جاء الإسلام إلى شبه الجزيرة العربيّة، حمل معه كثيرًا من المصطلحات الإسلامية الحديثة التي لم تكن متداولة بين الناس

علاج زيادة الوزن المفاجئة

. زيادة الوزن . أشكال زيادة الوزن المفاجئة . علاج زيادة الوزن المفاجئة . أسباب زيادة الوزن المفاجئة زيادة الوزن إن زيادة الوزن ظاهرة تؤ

ما-هو-الفركتوز

الفركتوز هو عبارة عن نوع من السكريات البسيطة التي تشكل حوالي 50% من السكروز والذي يعرف بسكر المائدة، يتكوّن أيضًا من الجلوكوز الذي يعد