ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

حكم-خروج-الأرملة-في-شهور-العدة

الزواج حقوق وواجبات يعدُّ احترام الزوجة لزوجِها أصلًا مهمًّا في الإسلام، من حيث كونه يقود لنجاح الحياة الزوجية وقيامها على المودّة و

معلومات-عن-لوحة-العشاء-الأخير

الفن التشكيلي يعد الفن التشكيلي بأنواعه المختلفة من أبرز العوامل المؤثرة في الحياة الإنسانية، حيث تسهم الأعمال الفنية في تشكيل الحا

تفسير حلم الطحينة في المنام

محتويات 1 تفسير حلم اكل الطحينة في المنام : 2 تفسير حلم اكل الطحينة للمتزوجه : 3 تفسير حلم اكل الطحينه للعزباء : 4 ما تفسير حلم اكل الطحين

متى يتم استخدام الملين ؟

محتويات 1 نبذة عن اسباب الامساك: 2 متي يتم تناول الملينات : 3 انواع الملينات:  سوف نتحدث في هذا المقال عن متى يتم استخدام الملين من خلال

علاج-مرض-الملاريا

. مرض الملاريا . أعراض مرض الملاريا . أسباب مرض الملاريا . هل مرض الملاريا معدٍ؟ . تشخيص مرض الملاريا . علاج مرض الملاريا مرض الملاريا يع

تفسير رؤية البقر الميت في المنام

محتويات 1 تفسير رؤية البقر الميت في المنام للرجل : 2 تفسير رؤية البقر الميت في المنام للعزباء : 3 تفسير رؤية البقر الميت في المنام للمتز

قصة-النبي-إدريس-للأطفال

قصة النبي إدريس للأطفال يعدُّ النبي إدريس -عليه السلام- من الأنبياء الذين ذُكروا في كتاب الله تعالى في أكثر من موضع، قال تعالى: واذْكُ

طرق الدفاع والهجوم عند الحيوانات

محتويات 1 طرق الدفاع والهجوم للحيوانات : 2 طرق الدفاع والحماية لدى بعض الحيوانات : 3 اشكال اخري من الدفاع : سوف نتحدث في هذا المقال عن طر

فضل قراءة سورة الفجر

محتويات 1 ماذا عن سورة الفجر 2 فضل سورة الفجر 3 فوائد وأسرار سورة الفجر 4 الدروس المستفادة من سورة الفجر 5 وقفات تربوية على سورة الفجر فض