ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

بحث-عن-شبكات-المعلومات

. عصر تكنولوجيا المعلومات . بحث عن شبكات المعلومات . أهمية شبكات المعلومات . أنواع شبكات المعلومات عصر تكنولوجيا المعلومات يعيش العالم

أضرار-النوم-على-البطن

أهمية النوم تظهر الدراسات الحديثة أن أخذ قسط كافي من النوم يوميًا يساعد على تحسين جميع أنواع المشاكل، فالنوم يحسن من عمل الدّماغ ويزي

علاج-التهاب-السحايا

التهاب السحايا السحايا هي الأغشية الثلاثة التي تغطي الدماغ والنخاع الشوكي، والتهاب هذه الأغشية يعرف بالتهاب السحايا، ويمكن أن يحدث

قصة-مسلسل-الندم

مسلسل الندم يعد مسلسل الندم من المسلسلات السوريّة التي لاقت نجاحًا باهرًا وصدىً واسعًا منذ عرض أول حلقاته في اليوم الأول من الشهر الف

تفسير حلم رؤية الدموع بالتفصيل

محتويات 1 تفسير رؤية الدموع في الحلم لابن سيرين 2 تفسير حلم دموع العين بدون بكاء 3 تفسير الدموع في المنام للعزباء 4 مسح الدموع في المنام

جماد بحرف ذ

اسم جماد بحرف ذ يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الذال بلد بحرف ذ - بنت بحرف ذ - نبات بحرف ذ - حيوان بحرف ذ - ولد بحرف ذ

أسباب-وأعراض-مرض-الوتاب

أعراض مرض الوتاب يعرف مرض الوتاب أيضًا بتصلب الرقبة أو تيبس الرقبة، تحتوي الرقبة على فقرات الرقبة وعلى الأعصاب وكما تحتوي على العضلا