ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

أسباب-كثرة-التعرق

. كثرة التعرق . أسباب كثرة التعرق . الأسباب الرئيسة . الأسباب الثانوية . علاج كثرة التعرق . فيديو عن أسباب التعرق الشديد وعلاجه كثرة التع

أفضل-البدائل-للقهوة

. القهوة . أفضل البدائل للقهوة . مسحوق الماتشا . الماء . المتة القهوة تعد القهوة واحدة من المشروبات الثلاثة الأكثر شعبية على مستوى عالمي

علامات-الحمل

الحمل يحدث الحمل عندما يتم تخصيب البويضة بعد إطلاقها من المبيض أثناء فترة التبويض بواسطة الحيوان المنوي، ثم تنتقل البويضة المخصبة لي

أسباب-الكوابيس-المستمرة

الكوابيس تعد الكوابيس بأنها أحلام مزعجة تُزعج الشخص المُصاب في النوم العميق، وتحدث الكوابيس عادةً في أثناء فترة النوم المعروفة بحرك

مسببات-الأمراض-النفسية

. الأمراض النفسية . أعراض الأمراض النفسية . مسببات الأمراض النفسية . تشخيص الأمراض النفسية . علاج الأمراض النفسية . الوقاية من الأمراض ا

معلومات عن الذئب ذو العرف

محتويات 1 الذئب ذو العرف 2 معلومات عن الذئب ذو العرف 3 أين يعيش الذئب ذو العرف ؟ 4 تغذية الذئب ذو العرف 5 التكاثر عند الذئب ذو العرف الآن