ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

تعريف-الزراعة-الالكترونية

تعتبر الزراعة أحد القطاعات المهمة والقائمة بحد ذاتها، كما أن هذا القطاع يوفر العديد من الخدمات للمجتمع، وتعتبر الزراعة أحد المهن الم

شروط قرض الاسرة

محتويات 1 ما المقصود بقرض الأسرة  2 شروط قرض الاسرة  3 شروط تقديم موظفي الحكومة على تمويل الأسرة 4 شروط تقديم موظفي القطاع الخاص على تم

علاج ألم المعدة بسبب الفلفل

. التهاب المعدة . أعراض التهاب المعدة . تأثير الفلفل على المعدة . علاج ألم المعدة بسبب الفلفل التهاب المعدة التهاب المعدة هو مصطلح عام ي

تجربتي مع آيات انبات الشعر

محتويات 1 الأعراض التي تدل على حسد الشعر وسقوطه 2 علاج سحر الشعر بآيات القرآن الكريم والرقية الشرعية 3 آيات قرانية انبات الشعر 4 الأسبا