ما هو اضطراب النوم؟

بواسطة:

ما هو اضطراب النوم؟

اضطراب النوم هي مشاكل في النوم تسبب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم ، و تؤثر على النوم في نوعيته و عدد ساعاته أو موعده ، مما يؤثر على سلوك الانسان وأدائه لاعماله في حياته اليومية ، فالنوم من الأمور الهامة لراحة الجسم ، و استعادة نشاطه ، و تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم من تعب و ارهاق ، كما أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يؤدي الة اضطرابات نفسية و التوتر و القلق الدائم .

مواضيع ذات صلة بـ

حكم التسمية باسم بشرى

معنى اسم بشرى اسم بشرى هو اسم عَلَمٍ مؤنث عربيّ الأصل، وجاء في معجم المعاني أنّ معنى اسم بشرى هو الخبر السار والمفرح الذي يأتي به البش

سقوط دولة الموحدين

الإسلام في بلاد المغرب يُعرفُ هذا الحَدَث باسم الفَتْح العرَبِي لِلمَغْرِبِ، وهو سِلسلةٌ من الحملات والمعارك العسكريَّة التي خاضها

ما-هو-المنخفض-الجوي

علم الأرصاد الجوية يعود تاريخ دراسة الأرصاد الجويّة إلى آلاف السنين، وفي النصف الآخير من القرن العشرين تمّ تحقيق التنبؤ بالطقس البحر

القيمة الغذائية للحليب

الحليب يُعدّ الحليب أحد أنواع السوائل المليئة بالعناصر الغذائيّة، ويُنتج من قِبل الغدد الثديّة في الثدييات بهدف إطعام أبنائها خلال

ولد بحرف الياء

اسم ولد بحرف الياء يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ي بنت بحرف الياء - حيوان بحرف الياء - جماد بحرف الياء - نبات بحرف الياء - بلد بحرف الي