هل يسبب الصيام جفافًا في العيون

ما هو جفاف العيون

تُعدّ مشكلة جفاف العيون من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الناس، ولمّا كانت الدموع تعمل على توفير الترطيب اللازم للعين؛ فإن عدم إنتاجها أو إنتاج دموع رديئة الجودة يؤدي إلى جفاف العيون، كما يُسبب جفاف العيون العديد من الأعراض المزعجة كاحمرار العين، الشعور بالحرقة داخل العينين، حساسية الضوء وعدم وضوح الرؤية، وقد يُعاني بعض الناس من مشكلة جفاف العينين في مواقف معينة كوقت ركوب الطائرة أو بعد ساعات طويلة من النظر إلى شاشة الكمبيوتر، ولكن تتطلب مشكلة جفاف العيون مراجعة الطبيب عندما يعاني الشخص من أعراض هذه المشكلة بشكل مزمن؛ حيث يستطيع الطبيب أن يُقيّم الحالة ويحدد التشخيص والعلاج المناسبين، وفي هذا المقال ستتم الإجابة عن سؤال هل يسبب الصيام جفافًا في العيون.^[١]

ما أسباب جفاف العيون

عند الإجابة عن سؤال هل يسبب الصيام جفافًا في العيون، لابد من التطرق لأسباب جفاف العيون عامةً، إذ تعد هذه المشكلة أكثر شيوعًا لدى النساء مقارنة بالرجال، كما أنّ نسبة حدوث هذه المشكلة تزداد طرديًا مع تقدم السن؛ حيث يُعدّ الكبار سنًا أكثر عرضة لجفاف العينين، ويعد جفاف العيون شائعًا في المناطق التي يعاني سكانها من سوء التغذية؛ الأمر الذي يُسبب نقص فيتامين A، وتحدث مشكلة جفاف العيون لعدة أسباب،^[٢] وتشمل الآتي:

خلل في مكونات الدموع

تحتوي العين على طبقة شفافة رقيقة من الدموع، تحمي العين من الجفاف، وتتكون هذه الطبقة من ثلاث طبقات فرعية وهي؛ الطبقة الزيتية، الطبقة المائية والطبقة المخاطية، وإنّ الطبقة الزيتية تُفرز من قبل الغدد الميبومية، التي تشكل الزيوت والدهون، وهي الطبقة العليا المسؤولة عن تقليل معدل التبخر من العين، بحيث يؤدي انخفاض كمية الزيوت والدهون إلى زيادة معدل التبخر والإصابة بجفاف العينين، وقد يؤدي التهاب الجفن إلى انسداد الغدد الميبومية مما يزيد فرصة جفاف العينين، وتُعد الطبقة المائية؛ الطبقة الثانية التي تلي الزيتية، وتصنف الأكثر سُمكًا وتتكون من الماء والملح؛ حيث تعمل على تنظيف العين وإزالة الأجسام الغريبة، وقد ترقّ هذه الطبقة مما يسبب ملامسة الطبقة الزيتية للطبقة المخاطية وخروج إفرازات من العين؛ الأمر الذي يسبب جفاف العينين، وأخيرًا، فإنّ الطبقة المخاطية تضمن انتشار الدموع داخل العينين بالتساوي؛ حيث يؤدي الخلل في هذه الطبقة إلى ظهور بقع جافة على قرنية العين.^[٢]

قلة إنتاج الدموع

قد تكون قلة إنتاج الدموع إحدى الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة جفاف العيون؛ حيث تصبح العين غير قادرة على إفراز كميات كافية من الدموع وتسمى هذه الحالة بالتهاب القرنية والملتحمة الجاف، وتحدث هذه المشكلة لعدة أسباب تشمل التقدم بالسن، أو الإصابة ببعض الحالات المرضية كالسكري، التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة، التصلب الجلدي، متلازمة سجوجرن واضطرابات الغدة الدرقية، ويؤدي تلف الغدد الدمعية لمشكلة جفاف العينين، كما أنّ عملية جراحة العيون بالليزر تسبب قلة إنتاج الدموع وجفاف العيون، إلا أنّ جفاف العيون لهذا السبب يكون مؤقتًا.^[١]

الأدوية

فضلًا عن الأسباب السابقة التي تؤدي لمشكلة جفاف العيون، فإنّ استخدام بعض الأدوية قد يكون سببًا في الإصابة بمشكلة جفاف العيون كعرض جانبي لاستخدامها، وتشمل هذه الأدوية بعض مدرات البول والأدوية التي تعمل على تثبيط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، مضادات الهيستامين، مزيلات الاحتقان وبعض الحبوب المنومة، كما تعمل حبوب منع الحمل، مضادات الاكتئاب وبعض أدوية حب الشباب، تحديدًا دواء الإيزوتريتينوين على جفاف العيون، إضافة إلى المورفين ومسكنات الألم الأفيونية الأخرى.^[٢]

ظروف البيئة والعمل

تُعدّ الظروف البيئية والعمل من الأسباب التي قد تؤثر على صحة العين وتؤدي إلى جفافها، وإنّ طبيعة العمل التي تفرض على الشخص استخدام جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة قد تكون سببًا في جفاف العيون؛ وذلك لأن الأشخاص الذين يحدقون بشاشة الكمبيوتر لمدةٍ طويلةٍ يميلون للرمش بصورة أقل مما يزيد من معدل تبخر الدموع لديهم، وتلعب الظروف البيئية دورًا في جفاف العيون؛ حيث يؤدي التدخين أو التعرض للدخان من البيئة المحيطة للجفاف؛ لذلك يُنصح بتجنب مصادر الدخان، كما يُسبب التعرض للهواء الجاف مشكلة جفاف العينين.^[٣]

هل يسبب الصيام جفافًا في العيون

يقوم المسلمون حول العالم بالامتناع عن الطعام والشراب لمدة زمنية طويلة في شهر رمضان، ويطرح الناس العديد من الأسئلة حول تأثير الصيام على الصحة العامة، ويدرج سؤال هل يسبب الصيام جفافًا في العيون ضمن هذه الأسئلة، وإنّ الصيام يعد تحديًا حقيقيًا في بعض الحالات الصحية كالسكري وأمراض القلب، كما قد يلعب دورًا مهمًا في الإصابة ببعض أمراض العيون بما في ذلك متلازمة العين الجافة، الغلوكوما والساد، وقد قام العديد من الباحثين بإجراء الدراسات لمعرفة العلاقة بين الصيام ومشكلة جفاف العيون، وذلك لأن الصيام يؤثر على سوائل الجسم وتعد الدموع المسؤولة عن ترطيب العين جزءًا من هذه السوائل.^[٤]

كما أنّ الغدد الدمعية تعمل على إفراز بروتينات الدموع بتنظيم من الجهاز العصبي مما يقلل إفراز بروتينات الدموع من الغدد الدمعية، وأثبتت الدراسات وجود علاقة بين الصيام وتغير مكونات الدموعّ؛ الأمر الذي يسبب جفافًا في العيون وتعتمد هذه العلاقة على مدة الصيام والوضع الصحي للصائم حيث تختلف مكونات الدموع عند مرضى السكري مقارنة بالأصحاء،^[٥] إلا أنّ الجواب القطعي لسؤال هل يسبب الصيام جفافًا في العيون ما زال بحاجة للمزيد من الأبحاث والدراسات للتأكد منه ولإثبات الصلة الحقيقية بين الصيام وجفاف العيون.^[٤]

هل هناك علاجات لجفاف العيون أثناء الصيام

بعد الإجابة عن سؤال هل يسبب الصيام جفافًا في العيون، تجدر الإشارة إلى أنّ العديد من العلاجات من شأنها أن تساعد في الحد من مشكلة جفاف العيون أثناء الصيام، وتشمل هذه العلاجات ما يأتي:^[٦]

• قطرات الترطيب التي لا تحتاج لوصفة طبية والتي تسمى بالدموع الاصطناعية؛ حيث تساعد على التخلص من مشكلة جفاف العيون متوسطة الشدة، كما تتوفر بعض المراهم التي تساعد في ترطيب العين.
• وقد يحتاج المريض لأدوية تزيد من إنتاج الدموع في الحالات الأكثر شدّة كدواء السيكلوسبورين، وتحتاج هذه الأدوية لوصفة طبية من قبل الطبيب.
• كما قد يساعد اتباع بعض العادات والإرشادات في التقليل من جفاف العيون، فمثلًا يساعد ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للشمس في التقليل من معدل تبخر الدموع وتجنب جفاف العيون، كما أنّ شرب كميات كافية من الماء يوميًا أثناء فترة الإفطار، أخذ كميات كافية من النوم والتقليل من مدة التحديق في شاشات الإلكترونيات يُقلل من جفاف العيون، كما يسهم تجنب التعرض لمكيف الهواء بالحدِّ من مشكلة جفاف العيون.

المراجع[+]

1. ^ ^{أ ب} "Dry eyes", www.mayoclinic.org, Retrieved 23-03-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "What is dry eye and how can I get rid of it?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-03-2020. Edited.
3. ↑ "Chronic Dry Eye Causes and How to Treat Them", www.healthline.com, Retrieved 23-03-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Could fasting cause dry eye?", www.eyeworld.org, Retrieved 23-03-2020. Edited.
5. ↑ "Effect of Ramadan fasting on tear proteins.", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 23-03-2020. Edited.
6. ↑ "Dry Eye", www.nei.nih.gov, Retrieved 23-03-2020. Edited.