روتين العناية بالشعر خلال شهر رمضا

العناية بالشعر

من المعروف أن شعر المرأة هو تاج جمالها ويزيدها أنوثة ورقّة، والكثير من الفتيات تحلم بأن يكون لديها شعر صحي وكثيف، كما أن شعر المرأة الجميل والطويل يعطيها الثقة بالنفس ويجعلها متألقة في إطلالاتها، لذلك في بعض الأحيان بعض النساء اللذين يعانون من تلف وجفاف الشعر وتقصفه يلجؤوا إلى استخدام وصلات الشعر الاصطناعية للحصول رغباتهم، ومن البديهي أن كون الاعتناء بالشعر في شهر رمضان مضاعف أكثر، بسبب الصيام وقلة السوائل لساعات طويلة خلال فترة النهار ولمدة شهر كامل، لذلك في هذا سيتم الحديث عن روتين العناية بالشعر خلال شهر رمضان وكيفية تغذية الشعر عن طريق وصفات منزلية للحفاظ على رطوبة الشعر.^[١]

روتين العناية بالشعر خلال شهر رمضان

بعض الفتيات يعتقدن أن شهر رمضان غير مناسب للعناية بالشعر، وفي بعض الأحيان يهملون أساسيات بقاء الشعر صحي ورطب، وبالطبع هذا الاعتقاد خاطئ حيث من الممكن تخصيص وقت كافي خلال أسابيع شهر رمضان المبارك، وهذا روتين العناية بالشعر خلال شهر رمضان:^[٢]

غسل الشعر

من المؤكد غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لذلك يجب القيام بغسله بالطريقة الصحيحة والتي من الممكن الاعتناء به أثناء غسله، ويحدث هذا من خلال غسل الشعر بشكل جيد من جذوره وحتى الأطراف مع التدليك اللطيف لفروة الرأس لتجديد الدورة الدموية لبصيلات الشعر، مما يمنح الرطوبة للشعر وإعطاء فرصة لنمو شعر جديد بدل المتساقط.^[٢]

ترطيب الشعر

بعد القيام بتدليك فروة الرأس يجب غسل الشعر جيدًا من الشامبو، والتأكد من التخلص من بقايا الشامبو بالكامل، فهذا يعني تجنب ظهور القشرة بفروة الرأس، بعد ذلك القيام بوضع البلسم أو حمام الزيت على الأطراف بعيدًا عن الجذور، لأنها منتجات تحتوي على مواد كيميائية ومن ثم شطفه جيدًا، وفي آخر الاستحمام شطف الشعر بالماء البارد لتسكير المسامات في فروة الرأس.^[٢]

تجفيف وتهوية الشعر

من المفترض منح الشعر الوقت الكافي لتهويته وتعرضه لأشعة الشمس، ومن المفضل أن يجف الشعر طبيعيًا في الهواء بدلًا من استخدام مجفف الشعر، ومن الممكن استخدام المنشفة لتسريع تجفيفه بأسلوب الضغط وليس الفرك، فهكذا يتم حمايته من التساقط وتكسر الأطراف.^[٢]

تصفيف الشعر

الطريقة الصحيحة في تصفيف الشعر هي تقسيمه لعدة أقسام صغيرة والبداية من الأسفل إلى الأعلى، لأن تمشيط الشعر من الأعلى يعمل على تساقطه، وبعد الانتهاء تصفيفه يجب تركه حتى يجف تمامًا، ومن ثم القيام بربطه أو تجديله، وهذا الروتين للشعر من المفترض القيام به في كل الأوقات وليس فقط في شهر رمضان المبارك.^[٢]

وصفات منزلية للعناية بالشعر خلال شهر رمضان

يصادف شهر رمضان هذا العام أواخر الربيع وأوائل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة، والتي تتلف الشعر وتزيد من جفافه، لذلك يجب القيام بالوقاية خلال شهر رمضان من الجفاف، وتعويض الشعر عن قلة السوائل والنظام الصحي عن طريق هذه الوصفات:^[٣]

• قناع الأفوكادو الموز: يحتوي الأفوكادو على الفيتامينات والبوتاسيوم، والموز غنيّ بالكالسيوم والزيوت الطبيعية، الذي يمنح الترطيب العالي والعناية بفروة الرأس ومنع تساقط الشعر.
• قناع العسل وزيت الزيتون: فهذا القناع يعالج الشعر الجاف والتالف ويحتوي على زيوت مرطبة ومضادة للأكسدة.
• نواة التمر: فإن تناول التمر خلال شهر رمضان ووضعه قناع على الشعر يعزز متانة الجذور وحمايته من التساقط، لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية المضادة للأكسدة.

المراجع[+]

1. ↑ " طرق تطويل الشعر بدون زيوت"، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-04-2020. بتصرّف.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج} " 4 خطوات مهمة للعناية بالشعر التالف في رمضان"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 14-04-2020. بتصرّف.
3. ↑ "العناية بالشعر في شهر رمضان"، www.lahamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-04-2020. بتصرّف.