الوقاية من التهابات الحلق

يمكن أن تساعد بعض الخطوات البسيطة في منع التهاب الحلق.

لتجنب الميكروبات التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق يجب عليك اتباع ما يلي :

• غسل اليدين كثيرًا ، بما في ذلك بعد العطس والسعال
• تجنب لمس أنفك أو فمك
• عدم مشاركة الطعام أو أواني الأكل أو أكواب الشرب
• اسعل أو اعطس في منديل ورميه بعيدًا واغسل يديك على الفور
• تجنب لمس نوافير الشرب العامة بفمك
• تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى والابتعاد عن الناس إذا كنت مريضًا.
• استخدم مطهرات الأيدي التي تحتوي على الكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون
• تجنب التدخين أو الاقتراب من الدخان

يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا ، لكن معظمه ليس خطيرًا ، وعادة ما يختفي بسرعة. يمكن للعلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أقراص ستربسلز أن تهدئ الأعراض.

ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض شديدة ومستمرة ، أو إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التنفس ، فعليه مراجعة الطبيب لأنه من الممكن أن يقوم بوصف المضادات الحيوية