ما هو علم المنعكسات؟ هل بإمكانه تخفيف الضغوط؟
يُقصد بعلم المنعكسات تطبيق الضغط على مناطق بعينها في القدمين -أو اليدين-، ويؤدي علم المنعكسات إلى الاسترخاء عمومًا وقد يساعد في تخفيف الضغط النفسي.
والنظرية التي يستند إليها علم المنعكسات هي أنّ مناطق القدم تمثل أعضاء وأجهزة الجسم، من المعتقد أنّ الضغط على القدم يجلب الاسترخاء والتعافي للمنطقة المقابلة في الجسم.
يستخدم ممارسو علم المنعكسات مخطّطات القدم كدليل عند الضغط على مناطق بعينها، يتم جمع علم المنعكسات أحيانًا مع علاجات عملية أخرى وقد يقدّمه خبراء المعالجة اليدوية واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم.
توضح عدة دراسات أنّ علم المنعكسات قد يقلل من الألم والأعراض النفسية، مثل الضغط النفسي والقلق ويؤدي إلى تحسين الاسترخاء والنوم، بالنظر إلى أنّ علم المنعكسات أيضًا منخفض الخطورة، يمكن أن يمثل خيارًا معقولًا إذا كنت تسعى إلى الاسترخاء وتخفيف الضغط النفسي.
مواضيع ذات صلة بـ
. أصول النحو العربي . السماع والقياس في النحو . مفهوم السماع . مفهوم القياس . أركان القياس ونشأته أصول النحو العربي إنَّ مفهوم أصول النح
يُطلق مصطلح البنتاغون على وزارة الدفاع الأمريكية كما أنها تُعد أكبر وأقدم فروع الحكومة الأمريكية، كما أن مهمتها تتجسد في مراقبة وتو
محتويات 1 شروط الحصول على التأشيرات التعويضية : 2 شروط أخرى للتأشيرة التعويضية : 3 مبادرة التأشيرات التعويضية : 4 نظام المملكة العربية ا
محتويات 1 معلومات أساسية عن دولة السودان 2 أنواع التأشيرات في السودان 2021 3 المستندات المطلوبة للحصول على تأشيرة السودان من مصر2021 4 فئ
محتويات 1 ما هو دواء ايفورتيل ؟ 2 مكونات دواء ايفورتيل 3 دواعي استخدام دواء ايفورتيل 4 موانع استعمال دواء ايفورتيل 5 ما هي جرعة ايفورتي
محتويات 1 معرفة عدد المشتركين في قناتي على اليوتيوب 2 الطريقة الأولى 3 الطريقة الثانية 4 أظهار عدد المشتركين في قناتك على اليوتيوب ل
محتويات 1 تفسير رؤية السحاب في منام الرجل : 2 تفسير رؤية السحاب في منام العزباء : 3 تفسير رؤية السحاب في منام المتزوجة : 4 تفسير رؤية السح
مبدأ عمل اختبار Methyl Red
ماذا تكون رواتب شركة صدارة للكيميائيات
