ما هو علم المنعكسات؟ هل بإمكانه تخفيف الضغوط؟
يُقصد بعلم المنعكسات تطبيق الضغط على مناطق بعينها في القدمين -أو اليدين-، ويؤدي علم المنعكسات إلى الاسترخاء عمومًا وقد يساعد في تخفيف الضغط النفسي.
والنظرية التي يستند إليها علم المنعكسات هي أنّ مناطق القدم تمثل أعضاء وأجهزة الجسم، من المعتقد أنّ الضغط على القدم يجلب الاسترخاء والتعافي للمنطقة المقابلة في الجسم.
يستخدم ممارسو علم المنعكسات مخطّطات القدم كدليل عند الضغط على مناطق بعينها، يتم جمع علم المنعكسات أحيانًا مع علاجات عملية أخرى وقد يقدّمه خبراء المعالجة اليدوية واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم.
توضح عدة دراسات أنّ علم المنعكسات قد يقلل من الألم والأعراض النفسية، مثل الضغط النفسي والقلق ويؤدي إلى تحسين الاسترخاء والنوم، بالنظر إلى أنّ علم المنعكسات أيضًا منخفض الخطورة، يمكن أن يمثل خيارًا معقولًا إذا كنت تسعى إلى الاسترخاء وتخفيف الضغط النفسي.
مواضيع ذات صلة بـ
. متلازمة إدوارد . أعراض متلازمة إدوارد . أسباب متلازمة إدوارد . تشخيص متلازمة إدوارد . علاج متلازمة إدوارد . تطوّر متلازمة إدوارد متلاز
ممكن اعرف وش الانتينات المتوفره بالسوق الي تدعم الفور جي
. قراءات ضغط الدم . ضغط الدم المنخفض . أسباب ضغط الدم المنخفض . عوامل خطر الإصابة بضغط الدم المنخفض . أعراض ضغط الدم المنخفض . تشخيص ضغط ا
حقيقة الرياضة على معدة فارغة
توليد الكهرباء Electricity Generation يمكن الحصول على الكهرباء عن طريق تحويل المصادر الأولية للطاقة كالفحم، الغاز الطبيعي، النفط والطاقة النو
الدين والتدين تُعدّ ظاهرة الدين والتَّديُّن من الظواهر العامة التي تشترك بها جميع الجماعات والأديان والمجتمعات، ومرجع هذه الظاهرة ي
ما الذي نشأ عن تنوع مظاهر السطح في دول مجلس التعاون
معرفة متى تقفل الجنادريه 1440
. مفهوم الزواج . أنواع الزواج في الجاهلية . معلومات عن زواج المتعة . الفرق بين زواج المتعة والزوج الشرعي . حكم زواج المتعة مفهوم الزواج ا
عملية التكميم عملية تكميم المعدة هي العملية الجراحية التي يتم من خلالها تصغير حجم المعدة لمنع المريض من تناول كميات كبيرة من الطعام ف
