ما هو علم المنعكسات؟ هل بإمكانه تخفيف الضغوط؟
يُقصد بعلم المنعكسات تطبيق الضغط على مناطق بعينها في القدمين -أو اليدين-، ويؤدي علم المنعكسات إلى الاسترخاء عمومًا وقد يساعد في تخفيف الضغط النفسي.
والنظرية التي يستند إليها علم المنعكسات هي أنّ مناطق القدم تمثل أعضاء وأجهزة الجسم، من المعتقد أنّ الضغط على القدم يجلب الاسترخاء والتعافي للمنطقة المقابلة في الجسم.
يستخدم ممارسو علم المنعكسات مخطّطات القدم كدليل عند الضغط على مناطق بعينها، يتم جمع علم المنعكسات أحيانًا مع علاجات عملية أخرى وقد يقدّمه خبراء المعالجة اليدوية واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم.
توضح عدة دراسات أنّ علم المنعكسات قد يقلل من الألم والأعراض النفسية، مثل الضغط النفسي والقلق ويؤدي إلى تحسين الاسترخاء والنوم، بالنظر إلى أنّ علم المنعكسات أيضًا منخفض الخطورة، يمكن أن يمثل خيارًا معقولًا إذا كنت تسعى إلى الاسترخاء وتخفيف الضغط النفسي.
مواضيع ذات صلة بـ
. علم الفلك . حكم الاستناد على علم الفلك الحديث في رؤية الهلال . حكم رؤية الهلال بالمنظار . ضوابط استعمال المنظار . حكم تحري الهلال بالحس
علم الاحتمالات يُمكن تعريف علم الاحتمالات على أنّه أحدُ فروع علم الرياضيّات الذي يُعنى بتحليلِ حدوث بعض الظواهر بشكلٍ عشوائيّ، حيث ي
من هو صاحب لقب اسم الفرسان؟
رقم الاحوال المدنية خدمة العملاء ؟
محتويات 1 تفسير حلم رؤية رسالة من الاموات للرجل 2 تفسير حلم رؤية رسالة من الاموات للعزباء 3 تفسير حلم رؤية رسالة من الاموات للمتزوجة 4 ت
التعرف على كم كان عمر الرسول صل الله عليه وسلم عندما توفيت امه ؟
محتويات 1 تفسير رؤية شخص يقتل شخص اخر في المنام : 2 تفسير القتل في المنام للعزباء : 3 ما تفسير رؤية شخص مقتول في المنام ؟ 4 تفسير حلم مشاهد
محتويات 1 نبذة عن مشروع صالة ألعاب أطفال 2 المكان المناسب لإنشاء صالة الألعاب 3 المعدات اللازمة للمكان 4 العمالة اللازمة صالة ألعاب لل
محتويات 1 ما هو فيتامين B 12 2 ماذا يعني نقص فيتامين B 12 ؟ 3 ما هي الاعراض الناتجة عن نقص فيتامين بي 12 ؟ 4 ماهي اسباب نقص فيتامين بي 12 ؟ سنتاب
