ما هو علم المنعكسات؟ هل بإمكانه تخفيف الضغوط؟
يُقصد بعلم المنعكسات تطبيق الضغط على مناطق بعينها في القدمين -أو اليدين-، ويؤدي علم المنعكسات إلى الاسترخاء عمومًا وقد يساعد في تخفيف الضغط النفسي.
والنظرية التي يستند إليها علم المنعكسات هي أنّ مناطق القدم تمثل أعضاء وأجهزة الجسم، من المعتقد أنّ الضغط على القدم يجلب الاسترخاء والتعافي للمنطقة المقابلة في الجسم.
يستخدم ممارسو علم المنعكسات مخطّطات القدم كدليل عند الضغط على مناطق بعينها، يتم جمع علم المنعكسات أحيانًا مع علاجات عملية أخرى وقد يقدّمه خبراء المعالجة اليدوية واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم.
توضح عدة دراسات أنّ علم المنعكسات قد يقلل من الألم والأعراض النفسية، مثل الضغط النفسي والقلق ويؤدي إلى تحسين الاسترخاء والنوم، بالنظر إلى أنّ علم المنعكسات أيضًا منخفض الخطورة، يمكن أن يمثل خيارًا معقولًا إذا كنت تسعى إلى الاسترخاء وتخفيف الضغط النفسي.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 فوائد العسل : 2 أفضل أنواع العسل : 3 عسل المغثر : 4 عسل المرج : 5 عسل السدر : 6 أفضل أنواع العسل للقولون : 7 عسل المانوكا : 8 ا
مسلسل صاحب الظل الطويل تعد فترة التسعينيات من الفترات الذهبيّة التي تم فيها إنتاج مسلسلاتٍ وأفلامِ كرتونٍ لا تُنسى، ومن إحداها وأكثر
. كيكة الأناناس . مقادير كيكة الأناناس . طريقة تحضير كيكة الأناناس . طريقة تقديم كيكة الأناناس كيكة الأناناس تعد كيكة الأناناس من أطباق
الأفعال في اللغة العربية الكلام في اللغة العربية إما أن يكون اسمًا أو فعلًا أو حرفًا، وإنّ اللغة العربية تتميز بتقسيماتها الدقيقة وا
محتويات 1 منصة نفاذ الوطني 2 طريقة توثيق معلوماتك من خلال منصة النفاذ الوطني الموحد 3 ميزة توثيق المعلومات عبر منصة نفاذ الوطني 4 أهداف
. دولة المغرب . كم تبلغ مساحة المغرب . موقع وحدود االمغرب . المظاهر السطحية للمغرب . مناخ المغرب دولة المغرب المغرب أو المملكة المغربية
. الطعام في الشتاء . أطعمة صحية شتوية . البقوليات . الكرنب . الشوفان الطعام في الشتاء هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الرغبة ف
اسم نبات بحرف ت يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف التاء ولد بحرف ت - بنت بحرف ت -بلد بحرف ت - حيوان بحرف ت - جماد بحرف ت
محتويات 1 ما هو النظام السعودي للتقاعد العسكري ؟ 2 المادة 23 من نظام التقاعد العسكري 3 المادة 24 من نظام التقّاعد العسّكري 4 كيف يتم حساب
. علم التجويد . الفرق بين التجويد واللحن . مخارج الحروف . أحكام التجويد كاملة . حكم تعلم التجويد علم التجويد هو العلم الذي يُعنى بتلاوة ا