متى تنتهي الأعراض الانسحابية للني
متى تنتهي الأعراض الانسحابية للنيكوتين
الاجابة
يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار التي تلحق بالجسم ، وهو تمدد الأوعية الدموية وأمراض القلب والشرايين ، بينما يؤدي أيضًا إلى الإصابة بنوبات الربو والسرطان والسكري.
تسبب هذه الأمراض كثير من الناس في الإقلاع عن التدخين. تعاني الأسابيع الأولى مما يُعرف بأعراض انسحاب النيكوتين.
قدم برنامج مكافحة التدخين في وزارة الصحة السعودية ، عبر حسابه على تويتر ، شرحًا بسيطًا لهذه الأعراض.
ما هي ابرز هذه الاعراض؟
- كآبة
- صداع الراس
- افتح شهيتك
- العصبية
- ضغط عصبى
- صعوبة في التركيز
- الرغبة في التدخين
متى تبدأت؟
تبدأ هذه الأعراض بعد يوم إلى يومين من بدء الإقلاع عن النيكوتين ، وتبلغ ذروتها في نهاية الأسبوع الأول.
متى تنتهي
وبحسب حساب برنامج مكافحة التدخين ، أوضح أن الأعراض مؤقتة وتنتهي في غضون 2-4 أسابيع ، لكن الرغبة في التدخين قد تستمر لفترة أطول.
وفقًا لدراسة نشرتها مؤسسة World Lung Foundation ، فإن الإقلاع عن التدخين قبل بلوغ سن الأربعين يمكن أن يقلل من معدل الوفيات من الأمراض المرتبطة باستخدام النيكوتين بنسبة 90٪.
أظهر أطباء بريطانيون في دراسة أخرى عام 2005 أن المدخنين الذين يقلعون عن تعاطي التبغ في سن 60 و 50 و 40 و 30 يكسبون حوالي 3 أو 6 أو 9 أو 10 سنوات إضافية في حياتهم.