هناك العديد من الأطعمة والفواكه الغنية بفيتامين د، والتي من أهمها الفطر حيث انه يحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين د، ويوجد الكثير من الأفراد الذين في حاجة إليه، لتقوية عضلات الجسم.
الشمس مصدر طبيعي ورئيسي لفيتامين د، كما أن العديد من أنواع السمك مثل السلمون والسردين، والتونة، كما يحتوي صفار البيض علي فيتامين د، كما يوجد بالفطر، والألبان، وهناك العديد من المصادر الأخرى مثل الحبوب.
يعتبر النمو والتكاثر هو أساس الكون، ويحدث التكاثر عن طريق الانقسامات المستمرة، حيث أن جسم الإنسان يتكون من الأجهزة وكل عضو يتكون من
. الحصبة . أعراض الإصابة بعدوى الحصبة . علاج الحصبة عند الأطفال . مضاعفات الإصابة بالحصبة الحصبة الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى وسريع ال
الأنانية الأنانية من الصفات السيئة التي يتصف بها البعض، وهي ليست من مكارم الأخلاق بل مناقضة لها، وتعني تركيز الشخص على نفسه وإعجابه ب
قصة البطة والارنب كان ياما كان، في قديمِ الزمان، وسالِف العصر والأوان، كان هناك غابة سعيدة، تعيش فيها الحيوانات سعيدةً مع بعضها دون أ
محتويات 1 أسماء للسلاحف بالعربي 2 معلومات عن السلاحف 3 كيفية اختيار اسم للسلحفاء 4 اسماء شهيرة للسلحفاء الذكور 5 اسماء شهيرة للسلحفاء ا
. آسيا . الفتح الإسلامي لخراسان . دوافع فتح السند . الفتوحات الإسلامية في السند والهند . نتائج الفتوحات الإسلامية في آسيا آسيا هي القارة
Copyright ©2020
