7-نصائح-لحياة-بصحه-وعافيه

بواسطة:

نشرت صحيفة صباح التركية أكثر التقارير الصحية إثارة للاهتمام المتعلقة بإطالة العمر:

  • توصلت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان على 192 شخص متزوج؛ إلى أن 26% من الأزواج الذين يتجادلون باستمرار سيعيشون مدة أطول  من أولئك الذين لا يتجادلون.
  • تزداد نسبة إصابة الشخص بذبحة قلبية 25% عند مشاهدته مباراة كرة القدم؛ و ذلك بسبب حماسه و تركيزه الشديد في اللعب كأنه أحد اللاعبين  على أرض الملعب.
  • كما بينت بحوث الاتحاد الألماني للطبيبات بأن ممارسة الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مفيد لمن تعاني من هشاشة العظام.
  • تزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب و السكري لدى من يتناول اللحوم الحمراء و المشروبات الغازية/الحمضية و ذلك وفقا لدراسات أجريت في الولايات  المتحدة الأمريكية على 9 آلاف و 514 شخص.
  • لاحظ العلماء بأن تربية الأطفال في بيئة فائقة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
  • تبعا لمعهد الصحة اليابانية، إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات تساعد على خفض نسبة الاكتئاب بمعدل 50%.
  • أفادت بعض الدراسات ان البيض و الأرز يساعدان الشخص على التعلم بسرعة. السمك، الدجاج، الموز و منتجات الحبوب يساهمون في تهدئة من  يعانون القلق. في حين أن اللحم الأحمر، الفول و الحليب يعملون على الحفاط على حيوية الدماغ.

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير حلم رؤية الوقوع في المنام

محتويات 1 تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع لابن سيرين 2 تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع 3 تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع والموت 4 السقوط في

مصادر-فيتامين-ب

. الفيتامينات . فيتامين ب . أنواع فيتامين ب . مصادر فيتامين ب . أهمية فيتامن ب للجسم الفيتامينات تعد الفيتامينات أحد المركبات العضوية ال

تعبير عن منظر طبيعي

تعبير عن منظر طبيعي لقد خلقَ الله الإنسان، وخلق عنده القدرة على التعبير، وكانت هذه الملكة التي وهبه الله إياها رحمة من الخالق، كي يست

ما-هو-اسم-صغير-الدب

. الدببة . ما هو اسم صغير الدب . غذاء صغير الدب . سلوك الدببة . أنواع الدببة الدببة يُصنف حيوان الدب من ضمن الثدييات في المملكة الحيوانية

كيفية-تعويض-نقص-السوائل-في-الجسم

. نقص السوائل في الجسم . أسباب نقص السوائل في الجسم . كيفية تعويض نقص السوائل في الجسم . تعويض نقص السوائل في الجسم في حالات الإسهال . تعو