7-نصائح-لحياة-بصحه-وعافيه

بواسطة:

نشرت صحيفة صباح التركية أكثر التقارير الصحية إثارة للاهتمام المتعلقة بإطالة العمر:

  • توصلت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان على 192 شخص متزوج؛ إلى أن 26% من الأزواج الذين يتجادلون باستمرار سيعيشون مدة أطول  من أولئك الذين لا يتجادلون.
  • تزداد نسبة إصابة الشخص بذبحة قلبية 25% عند مشاهدته مباراة كرة القدم؛ و ذلك بسبب حماسه و تركيزه الشديد في اللعب كأنه أحد اللاعبين  على أرض الملعب.
  • كما بينت بحوث الاتحاد الألماني للطبيبات بأن ممارسة الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مفيد لمن تعاني من هشاشة العظام.
  • تزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب و السكري لدى من يتناول اللحوم الحمراء و المشروبات الغازية/الحمضية و ذلك وفقا لدراسات أجريت في الولايات  المتحدة الأمريكية على 9 آلاف و 514 شخص.
  • لاحظ العلماء بأن تربية الأطفال في بيئة فائقة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
  • تبعا لمعهد الصحة اليابانية، إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات تساعد على خفض نسبة الاكتئاب بمعدل 50%.
  • أفادت بعض الدراسات ان البيض و الأرز يساعدان الشخص على التعلم بسرعة. السمك، الدجاج، الموز و منتجات الحبوب يساهمون في تهدئة من  يعانون القلق. في حين أن اللحم الأحمر، الفول و الحليب يعملون على الحفاط على حيوية الدماغ.

مواضيع ذات صلة بـ

فوائد-الفاصوليا-الخضراء

. الفاصوليا الخضراء . فوائد الفاصوليا الخضراء . تساعد في الحفاظ على صحة القلب . تحافظ على صحة العظام . تحفز الجسم على صناعة الكولاجين ال

طريقة-تنظيف-السمك

السمك يوجد حوالي 34000 نوع من الحيوانات الفقارية التي تعيش في المياه حول العالم، وتعدّ الأسماك أحد هذه الأنواع، حيث أنّ معظم أنواع الأس

أطعمة-غنية-بفيتامين-E

فيتامين E هو أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويمكن الحصول عليه في أطعمة متنوعة ومختلفة، إضافة إلى المكملات الغذائية، كما أ

فوائد-بذور-الخلة-للتخسيس

نبات الخلة يسمى أيضا بعشب المسواك، وهو عشب سنوي موطنه الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم في الطب التقليدي منذ وقت طويل، أم

ما-هو-كتاب-الزبور

. المقصود بكتب الله تعالى . التعريف بداوود عليه السلام . ما هو كتاب الزبور؟ . سبب تسمية كتاب داوود بالزبور . القرآن خاتم الكتب السماوية ا

الرتب العسكرية الأمريكية

محتويات 1 ماهو تعريف الجيش الأمريكي : 2 ماهي القواعد التي تتركز عليها الجيوش الامريكيه : 3 الرتب العسكريه في الجيوش الامريكيه : 4 أولا ال

معلومات-عن-فرط-نشاط-المثانة

. فرط نشاط المثانة . أعراض فرط نشاط المثانة . أسباب فرط نشاط المثانة . عوامل خطر الاصابة بفرط نشاط المثانة . مضاعفات فرط نشاط المثانة . تش