7-نصائح-لحياة-بصحه-وعافيه

بواسطة:

نشرت صحيفة صباح التركية أكثر التقارير الصحية إثارة للاهتمام المتعلقة بإطالة العمر:

  • توصلت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان على 192 شخص متزوج؛ إلى أن 26% من الأزواج الذين يتجادلون باستمرار سيعيشون مدة أطول  من أولئك الذين لا يتجادلون.
  • تزداد نسبة إصابة الشخص بذبحة قلبية 25% عند مشاهدته مباراة كرة القدم؛ و ذلك بسبب حماسه و تركيزه الشديد في اللعب كأنه أحد اللاعبين  على أرض الملعب.
  • كما بينت بحوث الاتحاد الألماني للطبيبات بأن ممارسة الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مفيد لمن تعاني من هشاشة العظام.
  • تزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب و السكري لدى من يتناول اللحوم الحمراء و المشروبات الغازية/الحمضية و ذلك وفقا لدراسات أجريت في الولايات  المتحدة الأمريكية على 9 آلاف و 514 شخص.
  • لاحظ العلماء بأن تربية الأطفال في بيئة فائقة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
  • تبعا لمعهد الصحة اليابانية، إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات تساعد على خفض نسبة الاكتئاب بمعدل 50%.
  • أفادت بعض الدراسات ان البيض و الأرز يساعدان الشخص على التعلم بسرعة. السمك، الدجاج، الموز و منتجات الحبوب يساهمون في تهدئة من  يعانون القلق. في حين أن اللحم الأحمر، الفول و الحليب يعملون على الحفاط على حيوية الدماغ.

مواضيع ذات صلة بـ

السمات الشخصية لحامل اسم كنان

. اسم كنان . معنى اسم كنان . السمات الشخصية لحامل اسم كنان . السمات السلبية لحامل اسم كنان اسم كنان قد أصبحَ من الشائع في هذه الأيّام ظهو

كيفية-السيطرة-على-الغضب

. السيطرة على الغضب . كيفية السيطرة على الغضب . التّعرف على مثيرات الغضب . التّعرف على علامات حدوث الغضب . التنفس العميق . ممارسة الرّياض

كيفية التخلص من طقطقة الرقبة

طقطقة الرقبة من الممكن أن يسمع الشخص صوتًا من حين إلى آخر عند تحريك الرقبة بحركات قسرية، أو حركات توصل السطوح المفصلية إلى نقطة لا تصل

تفسير حلم رؤية الملائكة في المنام

محتويات 1 تفسير رؤية الملائكة في المنام لابن سيرين 2 تفسير رؤية الملائكة في المنام للعزباء 3 تفسير رؤية الملائكة في المنام للمتزوجة 4 ت

معلومات-عن-المثانة-العصبية

. المثانة العصبية . أسباب حدوث المثانة العصبية . أعراض المثانة العصبية . تشخيص المثانة العصبية . علاج المثانة العصبية المثانة العصبية ه

فوائد-نبات-العشر

نبات العشر هي عبارة عن شجيرات دائمة الخضرة مزهرة يصل طولها إلى حوالي 2 إلى 5 أمتارٍ، وتنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة وتم