7-نصائح-لحياة-بصحه-وعافيه

بواسطة:

نشرت صحيفة صباح التركية أكثر التقارير الصحية إثارة للاهتمام المتعلقة بإطالة العمر:

  • توصلت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان على 192 شخص متزوج؛ إلى أن 26% من الأزواج الذين يتجادلون باستمرار سيعيشون مدة أطول  من أولئك الذين لا يتجادلون.
  • تزداد نسبة إصابة الشخص بذبحة قلبية 25% عند مشاهدته مباراة كرة القدم؛ و ذلك بسبب حماسه و تركيزه الشديد في اللعب كأنه أحد اللاعبين  على أرض الملعب.
  • كما بينت بحوث الاتحاد الألماني للطبيبات بأن ممارسة الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مفيد لمن تعاني من هشاشة العظام.
  • تزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب و السكري لدى من يتناول اللحوم الحمراء و المشروبات الغازية/الحمضية و ذلك وفقا لدراسات أجريت في الولايات  المتحدة الأمريكية على 9 آلاف و 514 شخص.
  • لاحظ العلماء بأن تربية الأطفال في بيئة فائقة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
  • تبعا لمعهد الصحة اليابانية، إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات تساعد على خفض نسبة الاكتئاب بمعدل 50%.
  • أفادت بعض الدراسات ان البيض و الأرز يساعدان الشخص على التعلم بسرعة. السمك، الدجاج، الموز و منتجات الحبوب يساهمون في تهدئة من  يعانون القلق. في حين أن اللحم الأحمر، الفول و الحليب يعملون على الحفاط على حيوية الدماغ.

مواضيع ذات صلة بـ

استراتيجيات التدريس الفعال

. دور المعلم في التدريس الحديث . التدريس التفاعلي . مفهوم التدريس الفعال . استراتيجيات التدريس الفعال دور المعلم في التدريس الحديث لم ي

كيفية-علاج-فقاعات-الحروق

. الحروق . درجات الحروق . فقاعات الحروق . كيفية علاج فقاعات الحروق . كيفية علاج فقاعات الحروق منزليًّا . كيفية التخلص من آثار الحروق . فيد

فضل قراءة سورة المزمل

محتويات 1 ماذا عن سورة المزمل 2 فضل قراءة سورة المزمل 3 أسرار وفوائد سورة المزمل. 4 الدروس المستفادة من سورة المزمل 5 وقفات تربوية في سور

تفسير حلم رؤية المرأة العجوز

محتويات 1 تفسير حلم العجوز القبيحة : 2 تفسير حلم عجوز تضربني : 3 تفسير المرأة العجوز في المنام للعزباء : 4 تفسير حلم موت امرأة عجوز : 5 تفسي

استخدامات-المغنيسيوم

المغنيسيوم يحتوي جسم الإنسان على 25 غرامًا من المغنيسيوم تقريبًا، حيث يُخزّن جهاز الهيكل العظمي 50-60% من النسبة الكليّة لهذا العنصر في

أفضل-صفات-للأصدقاء

الصداقة الصداقة هي: علاقة مودَّة صادقة ومحبَّة وإخلاص وعطف متبادل بين شخصين أو أكثر، حيث يودُّ كلٌّ منهما الآخر، ويُحبُّ له الخير، وي