7-نصائح-لحياة-بصحه-وعافيه

بواسطة:

نشرت صحيفة صباح التركية أكثر التقارير الصحية إثارة للاهتمام المتعلقة بإطالة العمر:

  • توصلت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان على 192 شخص متزوج؛ إلى أن 26% من الأزواج الذين يتجادلون باستمرار سيعيشون مدة أطول  من أولئك الذين لا يتجادلون.
  • تزداد نسبة إصابة الشخص بذبحة قلبية 25% عند مشاهدته مباراة كرة القدم؛ و ذلك بسبب حماسه و تركيزه الشديد في اللعب كأنه أحد اللاعبين  على أرض الملعب.
  • كما بينت بحوث الاتحاد الألماني للطبيبات بأن ممارسة الرياضة يوميا مدة نصف ساعة مفيد لمن تعاني من هشاشة العظام.
  • تزداد نسبة الإصابة بأمراض القلب و السكري لدى من يتناول اللحوم الحمراء و المشروبات الغازية/الحمضية و ذلك وفقا لدراسات أجريت في الولايات  المتحدة الأمريكية على 9 آلاف و 514 شخص.
  • لاحظ العلماء بأن تربية الأطفال في بيئة فائقة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
  • تبعا لمعهد الصحة اليابانية، إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات تساعد على خفض نسبة الاكتئاب بمعدل 50%.
  • أفادت بعض الدراسات ان البيض و الأرز يساعدان الشخص على التعلم بسرعة. السمك، الدجاج، الموز و منتجات الحبوب يساهمون في تهدئة من  يعانون القلق. في حين أن اللحم الأحمر، الفول و الحليب يعملون على الحفاط على حيوية الدماغ.

مواضيع ذات صلة بـ

موعد رؤية هلال شهر رمضان 1442

محتويات 1 متى تكون رؤية هلال شهر رمضان 2 شروط رؤية هلال شهر رمضان 3 البهجة فى قدوم رمضان 4 فضائل شهر رمضان موعد رؤية هلال شهر رمضان 1442 ، ه

ما-هي-أنواع-الوقود

الوقود الوقود هو أي مادة يتم إحراقها لإنتاج طاقة حرارية يتم استخدامها في مجالات مختلفة مثل الطهي والصناعة والإضاءة، في بعض الأحيان ي

أكلات فيها بروتين للرجيم

البروتين تعد البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، فكل خلية في جسم الإنسان تحتوي على البروتين المتكون من سلسلة من الأحماض الأمينية ال

مقال عن جدة وجمالها

مقال عن جدة كتابة مقال عن جدة وجمالِها تُشبهُ سَردَ حكاية مليئة بالسحر والحضارة، فكلّ مَن تَحُطّ به الرِّحال في مدينة جدة في المملكة