قلة-النوم-تزيد-من-خطر-السكتة-الدما

بواسطة:

للسكتة الدماغية الكثير من الأسباب التقليدية المعروفة مثل التدخين و ارتفاع الكولسترول أو ضغط الدم, و لكن كشفت دراسة حديثة تم تناول نتائجها في مؤتمر النوم 2012 أن قلة النوم أحد أسباب ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

يقول الباحث في الدراسة ميغان رويتر من جامعة ألاباما في برمنغهام, أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة هم  معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أربع مرات أكثر من الأشخاص الذين يحصلون على سبع إلى ثمانية ساعات من النوم.

شملت الدراسة 5666 شخصا بالغا, تمت مراقبتهم و تتبع نمط النوم لديهم مدة ثلاث سنوات, مع العلم أنهم لا يعانون من المشاكل المعروفة المسببة للسكتة الدماغية, كما أنهم لا يعانون من السمنة ولا مشاكل انقطاع التنفس أو غيرها من مشاكل النوم, و ليس لهم أيضا في تاريخهم المرضي أي إصابة بعوامل السكتة الدماغية, لتتوصل إلى هذه النتيجة, و التي تؤكد أن نقص النوم بحد ذاته قادر على رفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

و الجدير بالذكر هنا, أن قلة النوم تزيد أيضا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل غير مباشر من خلال زيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الأخرى التي تتسبب بالسكتة الدماغية مثل ارتفاع ضغط الدم, و التغيرات في منظومة الهرمونات الأيضية وغيرها.

 

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة-تنحيف-الأرداف-للنساء

. تنحيف مناطق محددة بالجسم . طريقة تنحيف الأرداف للنساء . التمارين الرياضية . اتباع نظام غذائي صحي . تنحيف الأرداف دون الرياضة . أفضل الأ

كيفية سلق البيض

محتويات 1 اهمية البيض  2 كيفية سلق البيض  3 مدة سلق البيض  4 ملاحظات عند سلق البيض  سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال كيف أسلق البيض من

قصة فتح بلاد السند

محتويات 1 بلاد السند : 2 محاولات فتح بلاد السند : 3 اولا في عهد الخلفاء الراشدين : 4 الحجاج بن يوسف وقرار فتح السند : 5 ثالثا محمد ابن القاس

ما أنواع السحر

محتويات سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال ما أنواع السحر من خلال موقع فكرة Fekera.com، ان السحر من الأمور التي تعتمد وتبني على الخرافة وا

أعراض-الجلطة-الدماغية-عند-النساء

الجلطة الدماغية يعرف أيضاً بالسكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة تحدث نتيجة انقطاع أو نقصان وصول الدم إلى الدماغ مما يؤدي إلى عدم وصو

نقص-الزنك-وتساقط-الشعر

. الزنك . مصادر الزنك . نقص الزنك وتساقط الشعر . أعراض نقص الزنك الزنك تُعتبر كميّات فيتامين الزنك الصغيرة مهمّةً جدًا لصحّة جسم الإنسا

فوائد-الألوفيرا-للتخسيس

. الألوفيرا . القيمة الغذائية للألوفيرا . فوائد الالوفيرا لجسم الإنسان . مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا . يسرّع شفاء الحروق . يقلل من تر