للسكتة الدماغية الكثير من الأسباب التقليدية المعروفة مثل التدخين و ارتفاع الكولسترول أو ضغط الدم, و لكن كشفت دراسة حديثة تم تناول نتائجها في مؤتمر النوم 2012 أن قلة النوم أحد أسباب ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يقول الباحث في الدراسة ميغان رويتر من جامعة ألاباما في برمنغهام, أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة هم معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أربع مرات أكثر من الأشخاص الذين يحصلون على سبع إلى ثمانية ساعات من النوم.
شملت الدراسة 5666 شخصا بالغا, تمت مراقبتهم و تتبع نمط النوم لديهم مدة ثلاث سنوات, مع العلم أنهم لا يعانون من المشاكل المعروفة المسببة للسكتة الدماغية, كما أنهم لا يعانون من السمنة ولا مشاكل انقطاع التنفس أو غيرها من مشاكل النوم, و ليس لهم أيضا في تاريخهم المرضي أي إصابة بعوامل السكتة الدماغية, لتتوصل إلى هذه النتيجة, و التي تؤكد أن نقص النوم بحد ذاته قادر على رفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
و الجدير بالذكر هنا, أن قلة النوم تزيد أيضا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل غير مباشر من خلال زيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الأخرى التي تتسبب بالسكتة الدماغية مثل ارتفاع ضغط الدم, و التغيرات في منظومة الهرمونات الأيضية وغيرها.
مواضيع ذات صلة بـ
. البهارات . ما هي السبع بهارات . طريقة تحضير السبع بهارات . طريقة تحضير السبع بهارات . القيمة الغذائية للسبع بهارات البهارات يتساءل الك
. الاستيقاظ في الصباح . نصائح لتصحو نشيطًا في الصباح . النوم بانتظام . تمدد العضلات . شُرب القهوة الاستيقاظ في الصباح إنّ الاستيقاظ في ا
فيتامين D عنصر هام جدًا للعديد من الوظائف الصحية للجسم، أولها سلامة العظام، بالإضافة لصحة القلب والوقاية من مرض السكري والسرطان وحتى
محتويات 1 من هي والدة الملك عبدالله بن عبدالعزيز؟ 2 أخوات الملك عبدالله بن عبدالعزيز من امه 3 من هو الملك عبد الله بن عبد العزيز سوف ن
المطارات تعد المطارات محطات لأسرع وسائل النقل والتجارة وهي الطائرات، فهي مركز هبوط وإقلاع الطائرات وتحاوي على مراكز صيانة خاصة بالط
. فوائد الكوسا . فوائد الكوسا للبشرة . المحافظة على رطوبة البشرة . تقليل علامات الشيخوخة . تزيد من إنتاج الكولاجين فوائد الكوسا قبل الحد
. الشعر العربي . مفهوم الشعر النبطي . تاريخ الشعر النبطي . نشأته . جذوره . أنواع الشعر النبطي . أقدم شعراء الشعر النبطي الشعر العربي عُدّ
. الساقو . مقادير طريقة عمل الساقو . طريقة عمل الساقو . القيمة الغذائية للساقو الساقو الساقو هو عبارة عن دقيق نشوي يُستخرج من نخيل الساغ
تعتبر الغدة الزعترية أحد الغدد الصماء في جسم الإنسان، حيث أنها تقع على القصبة الهوائية أعلى القلب، وتكون هذه الغدة ذات حجم كبير لدى
يعمل الإنسان جاهدا من أجل تحقيق أحلامه و أشباع دوافعه في الحياة, إلا أن هناك الكثير من المعوقات التي تعترض طريق الإنسان و تقف أمام تحق