أكثر-المخاوف-الصحية-عند-الرجال

صحة الرجال

الصحة هي صحّة ورفاهية البدن والعقل، ولا يعتبر الشخص نفسه صحّي بمجرّد غياب المرض، فالصّحة العامة تعمل على التركيز على الحياة الشخصية، والاجتماعية، فالصحّة أمر مهم لتحسين وتعزيز وظيفته في المجتمع لتوفير عيش حياة كاملة صحيّة، بالإضافة إلى أن الصحة تُعنى بالتكيّف مع مخاطر وتهديدات الحياة، ومن الجدير بالذّكر بأن العلم في الآونة الأخيرة ازداد بشكل كبير وزاد فيها وعي الفرد عن الأمراض وآليتها وكيفية الوقاية منها،^[١] وعلاوةً على ذلك فإن نمط الحياة في هذا الزمان اختلف عن السنوات الأخيرة، فالعادات الصحية السيئة شكّلت ضغطًا كبيرًا على حياة الفرد، وهذا الضّغط هو نتيجة سوء الصّحة وعدم القدرة على التعامل مع القلق والإجهاد، حيث أن المخاوف الصحية عند الرجال بشكل خاصّ تجعل الحياة اليومية أكثر جهدًا، وتجعل الشخص يعاني من الضغوطات المالية، وقد تُهدّد رزقة الفرد وكسب لقمة العيش للضغوطات، ومن المعروف أن التوتّر يفاقم المخاوف والمشاكل الصحية، وفي هذا المقال سيتم التحدّث عن بعض المخاوف الصحية عند الرجال.^[٢]

المخاوف الصحية عند الرجال

يعتبر جسم الانسان معقّد فهو يطلب الغذاء، الماء، والهواء من أجل النموّ، والقيام بالوظائف الحيوية والطبيعية، فالعيش لفترة زمنية طويلة مهم، ولكن الأهم هو أن تكون جودة الحياة مناسبة، فأجسامنا أمانة لدينا والحفاظ على الصحّة والوقاية من الأمراض هو أحد واجباتنا تجاه الجسم، فقد يُعاني الجسم من بعض المشكلات الصحيّة أو الأمراض ولا مفرّ من قدر الله، إلّا أنه من واجباتنا هو إجراء الفحوصات اللّازمة للكشف عن الأمراض في مراحله المبكرّة، ممّا يقلّل من المضاعفات الصحيّة، لذا يجب الانتباه للأعراض التي قد يشعر بها الشخص وعدم تجاهلها، فكما تمّ ذكره في المقدّمة بأن الحياة الصحية ليست مقتصرة على غياب المرض، وإنّما هي التمتّع بجودة حياة صحيّة، وبالرّغم من أن هناك بعض التغيّرات الفسيولوجية والطبيعية بسبب اختلاف الهرمونات في جسم الذّكر، إلّا أنه يوجد بعض المخاوف الصحية عند الرجال وتتضمّن التالي:^[٣]

أمراض القلب

ويُعتبر مرض القلب من أحد أهم الأسباب لخوف الرجال، فهو أول سبب للوفيات في الولايات المتّحدة، فالقلب حاله كحال أي عضلة في جسم الانسان، حيث أنه يتطلّب الدّم لتزويد وتوفير الأكسجين والعناصر الغذائية للجسم، ويتم توصيل كل ما يحتاجه القلب من خلال الشرايين التاجية، ومن المشاكل الصحية للقلب، هي التعرّض للذّبحة الصّدرية، فالشرايين التّاجية قد تكون مكان مناسب لتراكم الكوليسترول ممّا يعرّض الشرايين التاجية لخطر التضيّق ويساعد في التأثير على تدفّق الدّم الطبيعي للقلب، ممّا يجعل الشخص يشعر بألم أو ذبحة صدرية ومن أعراضها: عسر الهضم، التعرّق، ضيق التنفّس، غثيان، الشعور بضغط في منطقة الصّدر وقد يصل الوجع لأسفل الذّراع والفكّ، أمّا النوبة القلبية أو ما يسمّى باحتشاء عضلة القلب هي عبارة عن حدوث جلطة دموية ممّا يصبح تهديدًا للفرد بسبب إعاقته للشريان بشكل كامل، ممّا يساهم لمنع تدفّق الدّم للمنطقة وموت العضلات الموجودة، وتشمل العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب:

• التدخين.
• ارتفاع الكوليستيرول.
• تاريخ العائلة.
• ارتفاع ضغط الدّم.
• الإصابة بالسكّري.

أمراض السكري

يقوم البنكرياس بصنع الأنسولين لمساعدة الخلايا على استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة، وفي حال أصبح هناك خلل في هرمون الأنسولين يُصاب الشخص بمرض السكّري، حيث أنه في أغلب الأحيان يصاب الأشخاص الذين تقلّ أعمارهم عن الأربعين سنة بالنوع الأول من مرض السكري والمعروف بأن جهاز المناعة يقوم بتدمير خلايا الجسم الموجودة في البنكرياس التي تُنتج الأنسولين، أمّا بالنسبة للسكري النوع الثاني فهو يتّصف بعدم القدرة على التحكّم في مستوى السكّر في الدّم، ممّا يؤثّر على الأوعية الدمويّة الصغيرة في الجسم وفشل بعض الأعضاء وإصابة الشخصى بالعمى، بتر الأطراف، والاعتلال العصبي السكري، ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من خلال الآتي:

• تناول نظام غذائي صحّي.
• ممارسة الرياضة.
• الحفاظ على النشاط والوزن الصحّي المناسب للجسم.

سرطان الرئة والبروستاتا

المراجع[+]

1. ↑ "What is good health?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 08-05-2020. Edited.
2. ↑ "Why You Should Take Care of Your Body and Health", www.verywellmind.com, Retrieved 08-05-2020. Edited.
3. ↑ "Men's Health", www.medicinenet.com, Retrieved 08-05-2020. Edited.