فوائد-بعض-التوابل-للدماغ

بواسطة:

يمكن توليد خلايا عصبية سليمة في الدماغ, عن طريق اتباع نظام غذائي جيد, يمتلك مزيجا من الأعشاب, و الفيتامينات, و المعادن, الضرورية في الحفاظ على مرونة الدماغ, و حماية ذاكرته من الضياع, و مساعدته في البقاء متوقدا, و متيقظا, و قد تم اكتشاف بعض التوابل المهمة التي تساعد في ذلك من قبل العديد من العلماء, الذين أشادوا بضرورة تناولها, و من أهم و أفضل هذه التوابل:

الكركم

تساعد مادة الكركمين الكيميائية الموجودة في الكركم, و التي تحافظ على لونها الأصفر, في تنشيط إنزيم الأكسدة الرئيسي, الذي يقلل من تراكم الترسبات, كما يعمل كمضاد للإلتهابات, التي تحارب العديد من أمراض السرطان, و التصلب المتعدد.

الزعفران

يلعب الزعفران دورا فعالا في علاج الكآبة لدى الأشخاص, و ذلك بتناوله مرتين يوميا, بالإضافة إلى قدرته على تحسين الذاكرة, و القدرة على التعلم لدى الحيوانات.

المرمية

تعتبر الميرمية من أقوى مضادات الأكسدة المعادية للإلتهابات, بحيث تحتوي على مركبات مشابهة لأدوية مرض الزهايمر, و التي تعزز من الذاكرة بشكل ملحوظ, عن طريق إضافتها للأطعمة, كالسلطات, و البيتزا, و الحساء.

القرفة

تقوي القرفة الدماغ, كما و تعزز الذاكرة, و سرعة البصر, و الإهتمام, بالإضافة إلى قدرتها على تنظيم مستويات السكر, و تقليل انتشار سرطان الدم, و سرطان الغدد الليمفاوية, و تقليل تخثر الصفائح الدموية.

مواضيع ذات صلة بـ

أنواع-سمك-الهامور

. الأسماك . سمك الهامور . أنواع سمك الهامور . هامور الجولاييث . هامور البطاطس . الهامور المموه الأسماك تُعد الأسماك من فصيلة الفقاريات؛

رايت في المنام اني البس جلباب

محتويات 1 رايت في المنام اني البس جلباب للشاب الاعزب : 2 تفسير رؤية الجلباب الواسع : رايت في المنام اني البس جلباب لابن سيرين أو لابن كث

مفهوم-رأس-المال

. الاستثمار ورأس المال المالي . مفهوم رأس المال . الاقتصاد ونظرية رأس المال . أنواع رأس المال . طرق استثمار رأس المال . الأسهم والسندات .

التصوف السني وخصائصه

تعريف التصوف لم يتّفق الكتّاب من الصّوفيّة وغيرهم على أصل اشتقاق كلمة صوفيّة، فبعضهم يعيدها إلى أهل الصّفّة، والبعض الآخر إلى الصّفا

طرق-علاج-التهاب-الجلد

. التهاب الجلد . طرق علاج التهاب الجلد . طرق علاج التهاب الجلد التأتبي . طرق علاج التهاب الجلد الدهني . فيديو عن علاج التهاب الجلد التأتب

أهمية-دراسة-السيرة-النبوية

مفهوم السيرة النبوية يتلّخص مفهوم السيرة النبوية في أنّها كلُّ ما قالَهُ النَّبيُّ -صلَّى الله عليه وسلّم- وكلُّ ما فعلَهُ، وكلُّ ما

الفرق بين اللقاح والتطعيم

. المناعة المكتسبة . أهمية المطاعيم . الفرق بين اللقاح والتطعيم . الأعراض الجانبية للتطعيم المناعة المكتسبة يقوم الجهاز المناعي بحماي