فوائد-بعض-التوابل-للدماغ

بواسطة:

يمكن توليد خلايا عصبية سليمة في الدماغ, عن طريق اتباع نظام غذائي جيد, يمتلك مزيجا من الأعشاب, و الفيتامينات, و المعادن, الضرورية في الحفاظ على مرونة الدماغ, و حماية ذاكرته من الضياع, و مساعدته في البقاء متوقدا, و متيقظا, و قد تم اكتشاف بعض التوابل المهمة التي تساعد في ذلك من قبل العديد من العلماء, الذين أشادوا بضرورة تناولها, و من أهم و أفضل هذه التوابل:

الكركم

تساعد مادة الكركمين الكيميائية الموجودة في الكركم, و التي تحافظ على لونها الأصفر, في تنشيط إنزيم الأكسدة الرئيسي, الذي يقلل من تراكم الترسبات, كما يعمل كمضاد للإلتهابات, التي تحارب العديد من أمراض السرطان, و التصلب المتعدد.

الزعفران

يلعب الزعفران دورا فعالا في علاج الكآبة لدى الأشخاص, و ذلك بتناوله مرتين يوميا, بالإضافة إلى قدرته على تحسين الذاكرة, و القدرة على التعلم لدى الحيوانات.

المرمية

تعتبر الميرمية من أقوى مضادات الأكسدة المعادية للإلتهابات, بحيث تحتوي على مركبات مشابهة لأدوية مرض الزهايمر, و التي تعزز من الذاكرة بشكل ملحوظ, عن طريق إضافتها للأطعمة, كالسلطات, و البيتزا, و الحساء.

القرفة

تقوي القرفة الدماغ, كما و تعزز الذاكرة, و سرعة البصر, و الإهتمام, بالإضافة إلى قدرتها على تنظيم مستويات السكر, و تقليل انتشار سرطان الدم, و سرطان الغدد الليمفاوية, و تقليل تخثر الصفائح الدموية.

مواضيع ذات صلة بـ

من-هو-جورج-حبش

الجبهة الشعبيّة لتحرير فلسطين الجبهة الشعبيّة لتحرير فلسطين هي من فصائل منظمة التحرير الفلسطينيّة، تأسّست عام 1967م، وتُعد امتدادًا ل

فضل قراءة سورة العنكبوت

محتويات 1 ماذا عن سورة العنكبوت 2 فضل سورة العنكبوت  3 فوائد وأسرار سورة العنكبوت 4 الدروس المستفادة من سورة العنكبوت 5 وقفات تربوية مع

أصل-وتاريخ-العقال

العقال هو شكل مستدير يُوضع على الرأس، يُصنع من الصوف، ويُعدّ بالنسبة للمجتمع الذي ينتشر فيه من أساسيات الرجولة، وله عدة أسماء كالخزا

عبارات لعيد ميلاد أختي

عيد الميلاد عيد الميلاد هو الذّكرى التي تُخلّد الميلاد، ففي كلّ عام يحتفل الشخص بعيد ميلاده الذي يُصادفُ يومًا واحدًا في السنة، ويبل

دعاء للوالدين مؤثر جدا جميل مكتوب

محتويات 1 دعاء للوالدين جميل مكتوب :- 2 دعاء للوالدين مؤثر جدا :- 3 دعاء للوالدين المتوفين مستجاب :- 4 دعاء للوالدين بالرحمة والمغفرة :- 5 د