كيف-تتخلص-من-آلام-علاقة-عاطفية-فاش

بواسطة:

الانفصال

إنَّ انفصال الرجل عن المرأة لا يكون فجأة أو بين ليلةٍ وضحاها، بل يكون لذلك الأمر العديد من المقدمات التي قد تكون أسبابًا مباشرة أو غير مباشرة لموضوع الانفصال، وبغض النَّظر عن قرار الانفصال ممن كان ومن بتَّ به، إلا أنَّ تلك الفكرة تترك نواقصًا ا كبيرة في الذَّات الإنسانية، فيعيش الإنسان حالةً من الألم والحزن والانعزال والخوف والتوتر، ومن أهم مقدمات الانفصال هي برود المشاعر وانعدام الرَّغبة وتبلد الأحاسيس تجاه الطَّرف الآخر، مما يؤدي من شأنه إلى ترك تراكماتٍ سلبية عند الإنسان قد يُدخله دوامةً من الاكتئاب دون أن يعي إلى أن يسير، لذلك لا بدَّ من التنويه إلى كيف تتخلص من آلام علاقة عاطفية فاشلة.[١]

كيف تتخلص من آلام علاقة عاطفية فاشلة

الانفصال هو الفكرة السَّلبية الأولى التي قد تُسيطر على أي شخصين أقدما على الارتباط، فيجد المرء نفسه متخوِّفًا دائمًا بشكلٍ كبيرٍ من فكرة ترك الآخر له، مما يؤثر على النَّفس السويَّة، ويجعل كلا الطَّرفين معانيًا باستمرار؛ لذلك كان لا بدَّ من التحدُّث وبشكل تفصيلي عن كيف تتخلص من آلام علاقة عاطفية فاشلة:[٢]

  • إنَّ التَّفكير الدَّائم بالشخص الذي انفُصل عنه يجعل من الحياة سوداويّةً وبشكلٍ كبيرٍ في عين الإنسان، مما يؤدي إلى أزمات نفسية حادة يكون الإنسان بغنًى عنها بقليل من الوعي والفهم؛ لذلك فإنَّ الخطوة الأولى للتخلص من عذاب الانفصال هي الابتعاد عن الشَّخص تمامًا وعدم مراقبته أو التفكير فيه.
  • على الإنسان أن يُواجه نفسه بالحقيقة، وذلك من خلال إقراره الذَّاتي أنَّه المسبب الأول في ذلك الانفصال؛ لأنَّه رسم لشريكه صورةً تنزيهيةً خاليةً من كلِّ عيب.
  • قد يتبادر إلى الذهن بعض الأفكار السّلبية السوداوية، من أنَّ ذلك الشَّخص لن يتكرر وأنَّ فرص الارتباط باتت ضئيلة، وأنَّه كان المنقذ الوحيد من العالم الأسود، فعلى العكس من ذلك تمامًا لا بدَّ للمرء من أن يقتنع أنَّ الحياة ما زالت تخبئ له الكثير.
  • لا بدَّ من العمل على تطوير الذَّات بغض النَّظر عن الهزائم التي مرّ بها الإنسان، فيجب عليه ألَّا يربط حياته العاطفية بحياته العملية؛ حتى يحصل على التَّقدير المناسب من الآخرين دون أن يعتبروه شخصًا انهزاميًّا يحتاج للمساعدة.

الحياة بعد الانفصال

لا بدَّ للإنسان العاقل ألا يبقي نفسه متقوقعًا في المساحة الضَّيقة التي فرضها على نفسه بعد أن انفصل عن شريكه، لذلك لا بدَّ من محاولاته الدَّائمة في إثبات نفسه في نجاح حقيقي على أرض الواقع، عدا عن العلاقات الجديدة مع من حوله التي يجب أن يُبادر إليها كلما سمحت له الفرصة بذلك؛ لأن ذلك من شأنه أن يجعل منه شخصًا إيجابيًّا متفاعلًا مع الآخرين، وأهم الأسلحة التي يجب على الإنسان اقتناؤها هي الثقة بالنَّفس التي تجعل من المستحيل الصَّعب ممكنًا دون الاحتياج إلى طرق أبواب الآخرين طلبًا لمساعدتهم، وفي ذلك تفصيلٌ وتوضيح للحياة بعد الانفصال والتركيز على أسباب تساعد على أن تكون إيجابي بعد الانفصال.[٣]

المراجع[+]

  1. "مقدمات الانفصال بين الزوجين "، www.islamweb.net، اطّلع عليه بتاريخ 15-02-2020. بتصرّف.
  2. "لماذا نشعر أن الحياه انتهت عند الانفصال عن الحبيب؟"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 15-02-2020. بتصرّف.
  3. "كيف تعيشين الحياة بعد الإنفصال"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 15-02-2020. بتصرّف.

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة التخلص من حبوب تحت الجلد

محتويات 1 اسباب ظهور الحبوب تحت الجلد 2 طرق الوقاية من نمو الحبوب تحت الجلد 3 طرق علاج الحبوب تحت الجلد 4 مسكات علاج الحبوب تحت الجلد 5 م

علاج الحروق عند الأطفال

. الحروق . علاج الحروق عند الأطفال . حماية الأطفال من الحروق . فيديو عن علاج الحروق عند الأطفال الحروق تُصنّف الحروق حسب مُسبّبها سواءً

قصة الحمار الحكيم

قصة الحمار الحكيم كان يا ما كان في قديم الزمان جَرت قصة الحمار الحكيم، إذ كان هناك قطيعٌ من الحمير يعيشون بين بعضهم البعض براحةٍ وسلام

ولد ينتهي بحرف ج

اسم ولد ينتهي بحرف ج يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الجيم بنت ينتهي بحرف ج- حيوان ينتهي بحرف ج- ... بحرف ج- جماد ينتهي بحرف ج- بلد ينتهي

نبذة-عن-اللاعب-محمود-حسن-تريزيجيه

. الاتحاد المصري لكرة القدم . اللاعب محمود حسن تريزيجيه . تريزيجيه في المنتخب المصري . إنجازات اللاعب محمود حسن تريزيجيه . اللاعبين الم

مقاصد سورة الشورى

. سورة الشورى . سبب نزول سورة الشورى . مقاصد سورة الشورى . سبب تسمية سورة الشورى . مفهوم الشورى في الإسلام سورة الشورى تعتبرُ سورة الشورى

أعراض-الحمل-في-الشهر-الرابع

. الحمل في الشهر الرابع  . أعراض الحمل في الشهر الرابع . تغيرات الجنين في الشهر الرابع من الحمل . تغييرات على جسد الحامل في الشهر الرابع