فوائد-قلوية-مدهشة-لمياه-البحر-الما
ينتظر عشاق السباحة قدوم فصل الصيف بفارغ الصبر للسباحة في المياه المالحة و الحصول على السمرة الرائعة لاعتقادهم بأن الذهاب إلى الشاطئ من اكثر الأمور متعة للتخلص من أجواء الملل و التعب النفسي.
و لكن ما يجهله الكثير أن هناك فوائد مذهلة للسباحة في المياه المالحة تفوق التصورات تتضمن ما يلي:-
- القلب:- يعتبر الملح الأكثر فعالية في تحقيق الإستقرار لضربات القلب غير منتظمة.
- الدماغ:- يعمل الملح على استخراج الحموضة الزائدة من الخلايا في الجسم, و خاصة خلايا الدماغ.
- الدم:- يحقق الملح التوازن بين بين مستويات السكر الحمضية في الدم, والضرورية لمرضى السكري.
- الأمعاء:- يساهم الملح في امتصاص جزئيات الطعام من خلال الأمعاء.
- الرئتين:- يطهر الملح الرئتين من البلغم المتراكم, خصوصا في حالات الربو و التليف الكيسي.
- الجيوب الأنفية:- يلعب الملح دورا مهما في علاج احتقان الجيوب الأنفية و علاج الزكام.
- العضلات:- الملح ضروري لمنع تقلصات العضلات.
- السكري :- الملح هو أحد العناصر المطلوبة في علاج مرضى السكر.
- الدوالي:- يحد الملح من ظهور الدوالي على الساقين و الفخذين.
- العظام:- 27% من الملح الموجود في الجسم هو في العظام, مما يدل على أهمية الملح بالنسبة للعظام.
- الغدة الدرقية :- يساعد الملح على تقليل إجهاد الغدة الدرقية.
و لا تقتصر فوائد السباحة في المياه المالحة عند هذا الحد, فالملح يحتوي على حوالي 80% من العناصر التي يحتاجها الجسم.