يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
. التهاب الجلد . طرق علاج التهاب الجلد . طرق علاج التهاب الجلد التأتبي . طرق علاج التهاب الجلد الدهني . فيديو عن علاج التهاب الجلد التأتب
. الكيك بدون البيض . وصفات كيك بدون بيض بالفانيليا . وصفات كيك بدون بيض مع البرتقال . الكيكة المجنونة . القيمة الغذائية للكيك بدون بيض ال
محتويات 1 ما هو حيوان القنفذ ؟ 2 الصفات الجسمية 3 العادات الغذائية سنتناول موضوع جديد اليوم عن حيوان ” القنفذ” يتناول المقال بعض من ال
محتويات 1 أسماء حيوانات أفريقيا 2 غزال ادرا (المهر) 3 القرد الازرق 4 الزرافة 5 التمساح 6 فرس النهر سوف نستعرض من خلال هذا المقال أسماء
محتويات 1 الرمز البريدي للكويت : 2 الرمز البريدي لمحافظة العاصمة بدولة الكويت : 3 الرمز البريدي لمحافظة حولي بدولة الكويت : 4 الرمز البر
محتويات 1 هوية مقيم جديد : 2 شروط الحصول على هوية مقيم جديد : 3 تكلفة رسوم هوية مقيم جديد : 4 مزايا هوية المقيم الجديد : 5 المستندات المطلوب
من هي شيماء بنت مي البلوشي
محتويات 1 الخنفساء الحمراء في المنام للعزباء 2 تفسير حلم الخنفساء السوداء للحامل 3 تفسير حلم اكل الخنفساء السوداء 4 الخنفساء في المنام
محتويات 1 الحلم بالميت مريض ويموت في منام الرجل : 2 ما تفسير الحلم بالميت مريض ويموت في منام العزباء : 3 ما تفسير الحلم بالميت مريض ويموت
. مرض التهاب المفاصل . أسباب مرض التهاب المفاصل . أعراض مرض التهاب المفاصل . تشخيص مرض التهاب المفاصل . علاج مرض التهاب المفاصل . طرق الو