العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

تجربتي مع زيت جنين القمح للوجه

محتويات 1 تجربتي مع زيت جنين القمح للوجه 2 فوائد زيت جنين القمح 3 هل يمكن استخدام زيت جنين القمح لتفتيح البشرة ؟ 4 زيت جنين القمح للبشرة

طريقة-عمل-قرع-العسل-بالبشاميل

. قرع العسل بالبشاميل . مقادير قرع العسل بالبشاميل . طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل . القيمة الغذائية لقرع العسل بالبشاميل قرع العسل بال

زيادة-الصفائح-الدموية-وعلاجها

. الصفائح الدموية . اضطرابات الصفائح الدموية . انخفاض الصفائح الدموية . زيادة الصفائح الدموية . أسباب اضطرابات الصفائح الدموية . أسباب

أسباب-تغيير-مفصل-الركبة

. تغيير مفصل الركبة . أسباب تغيير مفصل الركبة . أنواع تغيير مفصل الركبة . فيديو عن أسباب تغيير مفصل الركبة تغيير مفصل الركبة تغيير مفصل

أشهر-مؤلفات-ابن-القيم

. ابن القيم . أشهر مؤلفات ابن القيم . روضة المحبين ونزهة المشتاقين . مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين . الطرق الحكمية في ا