يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
التعرف على سبب نزول سورة الصف
محتويات 1 تجربتي مع زيت جنين القمح للوجه 2 فوائد زيت جنين القمح 3 هل يمكن استخدام زيت جنين القمح لتفتيح البشرة ؟ 4 زيت جنين القمح للبشرة
. قرع العسل بالبشاميل . مقادير قرع العسل بالبشاميل . طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل . القيمة الغذائية لقرع العسل بالبشاميل قرع العسل بال
محتويات 1 الصندوق العقاري 2 استعلام عن الصندوق العقاري بالسجل المدني 1442 3 استعلام عن الصندوق العقاري برقم الهوية 1442 4 استعلام عن اعفا
. الصفائح الدموية . اضطرابات الصفائح الدموية . انخفاض الصفائح الدموية . زيادة الصفائح الدموية . أسباب اضطرابات الصفائح الدموية . أسباب
. تغيير مفصل الركبة . أسباب تغيير مفصل الركبة . أنواع تغيير مفصل الركبة . فيديو عن أسباب تغيير مفصل الركبة تغيير مفصل الركبة تغيير مفصل
محتويات 1 دواعي استعمال دواء كريستور 2 الجرعة المناسبة لدواء كريستور 3 الاثار الجانبية لدواء كريستور 4 موانع الاستخدام والاحتياطات ال
غني بصوت منخفض من 4 حروف لغز رقم 157
. ابن القيم . أشهر مؤلفات ابن القيم . روضة المحبين ونزهة المشتاقين . مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين . الطرق الحكمية في ا