يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 بعض وصفات العسل للتخسيس 2 وصفة العسل والقرفة للتنحيف 3 العسل مع الماء الساخن 4 العسل مع الليمون الدافئ 5 فوائد العسل الطبيعي س
محتويات 1 الاستعلام عن مواعيد الجلسات التجارية 2 كيفية الاستعلام عن حالة قضية تجارية 3 كيفية تقديم دعوى تجارية الاستعلام عن مواعيد ال
يعتبر هذا الطبق أحد الأطباق الايطاالية الرئيسية، و يتميز بمكون المعكرونة و التي تصنع بعدة نكهات مختلفة، منها من يكون محشي بالدجاج أ
معرفة افضل برنامج تعليم لغة انجليزي
محتويات 1 ما تفسير حلم اني احمم شخص لابن سيرين : 2 ما تفسير حلم اني احمم شخص للنابلسي : 3 ما تفسير حلم اني احمم شخص للرجل : 4 ما تفسير حلم ان
امساكية رمضان 2020 قطر pdf
محتويات 1 تطبيق الأنستقرام 2 تحميل تطبيق الانستقرام 3 تسجيل دخول انستا عن طريق الإيميل أو رقم الهاتف 4 تسجيل دخول انستا عن طريق الفيس
الموت في الإسلام الموت في الإسلام أمر من الأمور الغيبية التي لا يعرف وقتها أي بشر، اسمه هادم اللذات؛ لأنَّه يأتي الإنسانَ على غفلة من
. الناسور العصعصي . أعراض الناسور العصعصي . أنواع الناسور العصعصي . علاج الناسور العصعصي الناسور العصعصي يعرّف الناسور العصعصي بأنه كي