يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 تردد قناة هلا موفيز علي النايل سات : 2 نبذة عن قناة هلا موفيز : 3 مميزات قناة هلا موفيز : 4 كيف يتم تحميل القناة على الجهاز : 5 برا
محتويات 1 كيف تؤثر العصبية على صحة الجنين 2 اسباب العصبية والقلق لدى الحوامل 3 نصائح لتجنب العصبية اثناء الحمل 4 اضرار العصبية على ا
العنبر العنبر هو المادة الشمعية الصلبة التي يتم استخراجها من أمعاء الحوت، يستخدم العنبر لصناعة الأدوية والتوابل في الثقافات الشرقية
حل تدريبات لغتي العمل عباده
معرفة من العلوم الاساسية رشفة رمضانية من 7 حروف؟
محتويات 1 الصفقات الرسمية لفريق بيراميدز 2021 – 2021 2 الصفقات المحتملة لنادي بيراميدز 2021 3 أبرز الراحلين عن فريق بيراميدز 4 قائمة لاعبي ب
الجنة الجنة في اللغة هي البستان الواسع العظيم، الذي لا يظهر ما يداخله بل يستره، وقد اشتُقت لفظة الجنة من جنن والذي هو بمعنى الستر، وعل
. سمك موسى . مقادير عمل سمك موسى . طريقة عمل سمك موسى . القيمة الغذائية لسمك موسى سمك موسى سمك موسى والذي يعرف أيضًا بسمك الصّول هو نوع من
الدورة الشهرية الدّورة الشّهرية أو الحيض، وهو نزيف مهبلي طبيعي يحدث كجزء من فترة من أيام الدّورة الشّهرية للمرأة، وفي كل شهر يستعد ال
محتويات 1 ضبط اعدادات الشبكة اللاسلكية ويندوز 10 بالخطوات 2 ضبط إعدادات الإنترنت ويندوز 10 3 استكشاف الأخطاء والمشاكل في الواي فاي ويند