العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

فوائد-قصب-السكر-للجنس

يجهل الكثير من الأشخاص فوائد قصب السكر للجنس، حيث يمتاز قصب السكر بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو أحد المصادر الغذائية التي تست

من-هو-الظاهر-بيبرس

دولة المماليك هي الدولة التي حكمت منطقة بلاد الشام َومصر والعراق وبعض مناطق من الجزيرة العربية لفترة أمتدت مابين 1250-1517ميلادي، وهي مد

فوائد-النعناع-للجنس

نبات النعناع يعدّ نبات النعناع أحد أنواع الأعشاب العطرية الطبية التي يمكن استخدامها بأكثر من صورة، إما عن طريق غلي أوراقها أو من خلال

ما-اسم-أنثى-حيوان-الثور

حيوان الثور ينتمي حيوان الثور الذكر البالغ السليم إلى نوع الثيران ضمن جنس البقر، ويمتاز ببنية جسدية أقوى وبطبع عدائي أكبر من ذلك الذي

طاقة الرياح واستخداماتها

الطاقة الطاقة في الفيزياء تعني القدرة على القيام بعمل معين، أي أنها القدرة التي يمتلكها مظام معين أو جسم معين للقيام بعمل ونشاط، وقد

تفسير حلم رؤية الحادثة

محتويات 1 تفسير حلم رؤية الحادثة للرجل 2 تفسير حلم رؤية الحادثة للعزباء 3 تفسير حلم رؤية الحادثة للمتزوجة 4 تفسير حلم رؤية الحادثة للحا