يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 الوقت المناسب للحمل بعد الإجهاض : 2 كيفية حدوث الحمل بعد الإجهاض : 3 كيفية زيادة فرص الحمل بعد الإجهاض : المقصود بالإجهاض هو إن
. جزر تاهيتي . تاريخ جزر تاهيتي . جغرافيا جزر تاهيتي . مناخ جزر تاهيتي . السياحة في جزر تاهيتي جزر تاهيتي تعد تاهيتي أكبر جزر بولينيزيا ا
التعرف على معنى كلمة بترول ؟
الضريح في العمارة الإسلامية
. تعريف الصابون . زيوت صناعة الصابون . طريقة عمل الصابون السائل . فوائد إضافة العسل إلى الصابون تعريف الصابون يعمل الصابون على إزالة ال
قصة الأسد والغزالة في قصة الأسد والغزالة يُحكى أنّه في غابة كبيرة يعمها الخير حدثت مجريات هذه القصة فقد كان يحكم هذه الغابة الأسد، وه
محتويات سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال عندما تتناقص سرعة الأجسام يكون التسارع عكس حركة الجسم يكون التسارع من خلال موقع فكرة Fekera.
. المناخ . العوامل المؤثرة في المناخ وتغيره . التغير في الإشعاع الشمسي . التغير في عكورة الجو . التغير في الغازات الممتصة للإشعاع الشمسي
محتويات 1 ما تفسير حلم غسل الملابس للمطلقة : 2 ما تفسير حلم غسل ملابس شخص : 3 ما تفسير حلم غسل ملابس شخص معروف : 4 ما تفسير حلم غسل الملابس
كيف احصل على تصريح تنقل داخل المدينة