العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-زراعة-الطماطم

. الطماطم . القيمة الغذائية للطماطم . كيفية زراعة الطماطم . العناية بالنبات بعد الزراعة . حصاد الطماطم وتخزينها الطماطم الطماطم نبات مز

سبب-نزول-سورة-غافر

. سورة غافر . سبب تسمية سورة غافر . سبب نزول سورة غافر . فضل سورة غافر سورة غافر سورة غافر واحدةٌ من السور التي تمتازُ آياتها بالطابع الش

فوائد-شرب-ماء-الحمص

. الحمص . القيمة الغذائية لماء الحمص . فوائد شرب ماء الحمص . فيديو عن فوائد شرب ماء الحمص الحمص يعد الحمص من أشهر الأطباق المتداولة في ال

ما-هي-العلمانية

. نبذة عن العلمانية . نشأة العلمانية و تاريخها . الأسس و المبادئ التي تقوم عليها العلمانية . المراحل التي مرت بها العلمانية نبذة عن العل

تردد قناة أون تايم سبورت HD اتش دي 2

محتويات 1 تردد قناة أون تايم سبورت علي النايل سات : 2 نبذة عن قناة أون تايم سبورت : 3 مميزات قناة أون تايم سبورت : 4 برامج قناة أون تايم سبو