العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-تنظيم-فقرات-إذاعة-مدرسية

تنمية الشخصية لعلَّ أهمَّ ما قد ترفدُ المدارس والبيئات التعليمية به الطالب بعيدًا عن المعلومات والاختبارات والدروس والحصص، هو تنمي

كيفية-التخلص-من-الصراصير-بالخل

. الصراصير . كيفية التخلص من الصراصير بالخل . طرق التخلص من الصراصير . طرق منع تواجد الصراصير في المنزل . أمور يجب معرفتها عن الصراصير ال

قيمة زكاة عيد الفطر 1442 السعودية

محتويات 1 أهمية الزكاة في الأيام الحالية : 2 قيمة زكاة عيد الفطر 2021 : 3 موعد إخراج زكاة عيد الفطر 2021 : 4 ضرورة التحري عن كل تفاصيل الزكاة :