العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

من-أقوال-جبران-خليل-جبران

جبران خليل جبران شاعرٌ لبنانيٌّ مَعروف، من أشهر شُعراء وأدباء المهجر، كما أنّهُ رسامًّا وكاتبًا مُجيدًا للمقالات المتعدّدة المواضي

أمراض-تعالج-بالزنجبيل

يستخدم الزنجبيل كبديل طبي شعبي في كثير من البلدان الآسيوية, مثل الصين و الهند, و التي انتشرت مبادئها و تقاليد استخدامها, إلى الكثير من

طريقة-عمل-خبز-البرجر

. خبز البرجر . مكونات خبز البرجر . طريقة عمل خبز البرجر . القيمة الغذائية لخبز البرجر خبز البرجر يُعدّ خبز البرجر من أشهر أنواع الخبز ال

معلومات-عامة-عن-غابة-أطلس

. غابة أطلس . مناخ غابة أطلس . الحيوانات الموجودة في غابة أطلس . النمر البربري . الغزال كوفير . المكاك البربري . الأغنام البربرية غابة أطل

أهم-مميزات-العمارة-الرومانية

العمارة الرومانية إنَّ من أهم ما يميز حضارة الرومان القديمة عمارتها وبنيانها وعمرانها، هذا الجانب الذي أظهرت فيه الحضارة الرومانية

تطورات-الجنين-في-الشهر-الخامس

الحمل في الشهر الخامس يتغيّر جسم المرأة الحامل كثيرًا خلال فترة الحمل، وعندما يصل للشهر الخامس أو الأسبوع 20 -أي منتصف الثلث الثاني من

تردد قنوات ابل 2021 Apple الجديد

محتويات 1 تردد قناة ابل كوميدي Apple Comedy 2021 2 تردد قناة ابل مسلسلات 2021 apple Mosalsalat 3 تردد قناة ابل سينيما 2021 Apple Cinema 4  تردد قناة ابل افلام Apple