يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
. الكنافة النابلسية . مقادير الكنافة النابلسية . طريقة عمل الكنافة النابلسية . طريقة تقديم الكنافة النابلسية الكنافة النابلسية تعد ال
بين هل يجب الاغتسال قبل الاحرام للعمرة
محتويات 1 ما هو الأيل ؟ 2 أنواع الأيل وأسمائها 3 العلند 4 الثيل 5 المارية 6 المها 7 الإمبالا 8 الغزال الآن سنعرض لكم واحد من الموضوعات الشي
محتويات 1 دواعي استعمال انيماكورت Enemacort 2 موانع استعمال انيماكورت Enemacort 3 الاثار الجانبيه لانيماكورت Enemacort 4 الاشكال الدوائية انيماكور
محتويات 1 قصة التعالي على الغير 2 قصه الكذب 3 قصة الاستئذان سوف نتحدث في هذا المقال عن قصص تعليمية تربوية للأطفال من خلال موقع فكرة Fek
محتويات 1 ما هي الثانوية العامة ؟ 2 طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة 3 تنظيم الوقت 4 أولا أفضل وقت للمذاكرة : 5 ثانيا تنظيم وقت الا
. مفهوم الجوع . أسباب الجوع المستمر . النظام الغذائي . النظام الغذائي عالي السكر . النظام الغذائي منخفض البروتين . أسباب الجوع المستمر أ
محتويات 1 اليه عمل قطرة لوكسترا loxtra drop : 2 دواعى استخدام قطرة لوكسترا loxtra drop : 3 الجرعه اللازمه من قطرة لوكسترا loxtra drop : 4 ارشادات استخ
. النفس الإنسانية . تعريف علم النفس . مناهج البحث في علم النفس . فروع علم النفس . مدارس علم النفس المعاصرة النفس الإنسانية حينَ يعرف الإن