العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة-عمل-الكنافة-النابلسية

. الكنافة النابلسية . مقادير الكنافة النابلسية . طريقة عمل الكنافة النابلسية . طريقة تقديم الكنافة النابلسية الكنافة النابلسية تعد ال

أنواع الأيل وأسمائها

محتويات 1 ما هو الأيل ؟ 2 أنواع الأيل وأسمائها 3 العلند 4 الثيل 5 المارية 6 المها 7 الإمبالا 8 الغزال الآن سنعرض لكم واحد من الموضوعات الشي

أسباب-الجوع-المستمر-أثناء-الحمل

. مفهوم الجوع . أسباب الجوع المستمر . النظام الغذائي . النظام الغذائي عالي السكر . النظام الغذائي منخفض البروتين . أسباب الجوع المستمر أ

تعريف-علم-النفس

. النفس الإنسانية . تعريف علم النفس . مناهج البحث في علم النفس . فروع علم النفس . مدارس علم النفس المعاصرة النفس الإنسانية حينَ يعرف الإن