العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

من-هو-المسيح-الدجال

علامات الساعة جعل الله الدنيا دار اختبار للثقلين، فالإنس والجن هما المخلوقان اللذان خلقهما الله لعبادته، مع حرية الاختيار بين اتباع

كيف-تؤثر-صفاتك-الشخصية-على-صحتك

الشخصية إن كلمة الشخصية كانت تشير إلى قناع مسرحي يرتديه فنانو الأداء، إما لإظهار أدوار مختلفة أو إخفاء هوياتهم، ومن بعض التعاريف أيض

أعراض السحر المدفون

أنواع السحر لقد دلّ القرآن الكريم وأكّد على وجود السحر والسحرة منذ الأزل، وحارب الدّين الإسلاميّ السّحر في كافّة جوانبه ولجميع استخد

فنادق-جزر-سيشل

. القارة الإفريقية . جمهورية سيشل . تاريخ جزر سيشل . السياحة في جزر سيشل . فنادق جزر سيشل القارة الإفريقية قارّة إفريقيا واحدة من قارّات

طريقة التخلص من خلية النحل

محتويات 1 طرق التخلص من خلية النحل 2 الخل للتخلص من خلية  النحل 3 الكمثري الناضجة والمانجو 4 استخدام القرفة 5 استخدام الدخان 6 منتجات ال

أسباب-ذبحة-لودفيغ

. جوف الفم . التهاب النسيج الخلوي . أسباب ذبحة لودفيغ . الخرّاج السنّي . أعراض ذبحة لودفيغ . علاج ذبحة لودفيغ . الوقاية من ذبحة لودفيغ . في

كيف-أتجنب-الغيبة-والنميمة

الغيبة والنميمة جاء في تعريف كلٍّ من الغيبة والنميمة في معاجم اللغة على أنّ الغيبة هي ما يذكره المرء في أخيه ممّا يكره أن يُذكر فيه، أ