العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

السمات الشخصية لحامل اسم كنان

. اسم كنان . معنى اسم كنان . السمات الشخصية لحامل اسم كنان . السمات السلبية لحامل اسم كنان اسم كنان قد أصبحَ من الشائع في هذه الأيّام ظهو

محاذير-استعمال-كريم-الأساس

. كريم الأساس . كيفية اختيار كريم الأساس المناسب للبشرة . كيفية تطبيق كريم الأساس . محاذير استعمال كريم الأساس . بدائل تغني عن استخدام ك

رسائل تهنئة رأس السنة الميلادية 20

محتويات 1 اجمل رسائل تهنئة بمناسبة راس السنة 2021 2 رسائل رأس السنة قصيرة 3 رسائل  السنة الجديدة 2021 4 رسائل تهنئة الكريسماس 2021 5   6 تهنئة ر

ما-أنواع-أنظمة-الحكم

نظام الحكم الدولة تتشكل من مجموعة من الناس يعيشون على أرض ويتشاركون الحياة عليها، ويخضعون لنظامٍ سياسي يتولى شؤون حياتهم، وتتنوع الد