يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 قصة شعار مجموعة العشرين 2 مصمم شعار مجموعة العشرين 3 شعار اليابان في مجموعة العشرين 4 شعار المانيا في مجموعة العشرين 5 شعار ال
. التقويم الهجري . تقسيم الأشهر الهجرية . ما هي الأشهر الهجرية . أولوية تقديم التقويم الهجري التقويم الهجري أُنشأَ التقويم الهجري نسبة
مَن المستخدمين الذي يمكنك استهدافهم عند إعداد حملاتك على الشبكة الإعلانية؟
محتويات 1 ما تفسير الاحلام الاسلحة للرجل : 2 ما تفسير الاحلام الاسلحة للعزباء : 3 تفسير الاحلام الاسلحة للمتزوجة : 4 تفسير الاحلام الاسل
. لوكا مودريتش . نشأة اللاعب لوكا مودريتش . مسيرة لوكا مودريتش الرياضية . نادي دينامو زغرب . توتنهام هوتسبير . ريال مدريد . المنتخب الكرو
محتويات 1 معنى القروض 2 أنواع القروض التي توجد في تونس 3 قروض الاستهلاك 4 قرض السيارة 5 قروض السكن 6 قرض أرض 7 قرض تجديد شروط الحصول
. الفتح الإسلامي . بلاد الشام . الفتح الإسلامي لبلاد الشام في عهد أبي بكر . الفتح الإسلامي لبلاد الشام في عهد عمر بن الخطاب . نتائج الفتو
. فيتامينD . فوائد فيتامين D . أسباب نقص فيتامين D . أعراض نقص فيتامينD فيتامينD فيتامين D من المغذيات الصحية المغذية بشكل أخص للعظام وبشكل
محتويات 1 صور ديكورات شقق روسيه غرف جلوس : 2 صور ديكورات روسيه 2021 : 3 صور غرف نوم روسيه : سوف نتحدث في هذا المقال عن صور ديكورات شقق روسيه
. نبات الجنسنج . فوائد الجنسنج للنساء . تزويد الجسم بالطاقة . تقليل مستويات السكر في الدم . فوائد إضافية للجنسنج نبات الجنسنج تعد جذور ن