يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 ما المقصود برياض الأطفال ؟ 2 أهمية مرحلة رياض الأطفال 3 وسائل تعليمية حديثة لرياض الأطفال 4 استخدام التابلت او الايباد 5 أ
. تعريف الفنون . أنواع الفنون . الفن التجريدي وأنواعه . مفهوم الفن التجريدي . أنواع الفن التجريدي تعريف الفنون يعدّ الفن مجموعة من الأنش
ما هي أول آية نزلت في القرآن الكريم؟
محتويات 1 السياحة في المملكة العربية السعودية 2 من أسباب الاهتمام بالسياحة إيجاد فرص عمل للمواطنين صح أم خطأ سوف نستعرض معكم من خلال
ما هي الظاهرة الكونية التي تحدث عندما تكون الأرض والقمر والشمس على استقامة واحدة تقريبا ويكون القمر في المنتصف؟
عدد وأسماء أقاليم جمهورية أوغندا
محتويات 1 تحليل red cell count ماذا يعني ؟ 2 ماذا يعني زياده معدل كرات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي ؟ 3 ماذا يعني انخفاض معدل كرات الدم الحم
محتويات 1 السعرات الحرارية في البيض 2 مما يتكون البيض؟ 3 الفيتامينات والمعادن في البيض 4 فوائد البيض البيض: يعتبر البيض أحد أفضل وأ غن
محتويات 1 ما هي مصادر تلوث الماء 2 طرق المحافظة على المياه نستعرض في هذا المقال إحالة سؤال ما هي مصادر تلوث الماء وطرق المحافظة على الم