العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

تردد قناة هلا موفيز 2021 HALA MOVIES HD

محتويات 1 تردد قناة هلا موفيز علي النايل سات : 2 نبذة عن قناة هلا موفيز : 3 مميزات قناة هلا موفيز : 4 كيف يتم تحميل القناة على الجهاز : 5 برا

فوائد-زيت-العنبر-للشعر

العنبر العنبر هو المادة الشمعية الصلبة التي يتم استخراجها من أمعاء الحوت، يستخدم العنبر لصناعة الأدوية والتوابل في الثقافات الشرقية

صفقات بيراميدز 2021

محتويات 1 الصفقات الرسمية لفريق بيراميدز 2021 – 2021 2 الصفقات المحتملة لنادي بيراميدز 2021 3 أبرز الراحلين عن فريق بيراميدز 4 قائمة لاعبي ب

طريقة-عمل-سمك-موسى

. سمك موسى . مقادير عمل سمك موسى . طريقة عمل سمك موسى . القيمة الغذائية لسمك موسى سمك موسى سمك موسى والذي يعرف أيضًا بسمك الصّول هو نوع من