يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
جبران خليل جبران شاعرٌ لبنانيٌّ مَعروف، من أشهر شُعراء وأدباء المهجر، كما أنّهُ رسامًّا وكاتبًا مُجيدًا للمقالات المتعدّدة المواضي
يستخدم الزنجبيل كبديل طبي شعبي في كثير من البلدان الآسيوية, مثل الصين و الهند, و التي انتشرت مبادئها و تقاليد استخدامها, إلى الكثير من
. خبز البرجر . مكونات خبز البرجر . طريقة عمل خبز البرجر . القيمة الغذائية لخبز البرجر خبز البرجر يُعدّ خبز البرجر من أشهر أنواع الخبز ال
نسبة الذكور والإناث في البرازيل
. غابة أطلس . مناخ غابة أطلس . الحيوانات الموجودة في غابة أطلس . النمر البربري . الغزال كوفير . المكاك البربري . الأغنام البربرية غابة أطل
العمارة الرومانية إنَّ من أهم ما يميز حضارة الرومان القديمة عمارتها وبنيانها وعمرانها، هذا الجانب الذي أظهرت فيه الحضارة الرومانية
الحمل في الشهر الخامس يتغيّر جسم المرأة الحامل كثيرًا خلال فترة الحمل، وعندما يصل للشهر الخامس أو الأسبوع 20 -أي منتصف الثلث الثاني من
محتويات 1 تردد قناة ابل كوميدي Apple Comedy 2021 2 تردد قناة ابل مسلسلات 2021 apple Mosalsalat 3 تردد قناة ابل سينيما 2021 Apple Cinema 4 تردد قناة ابل افلام Apple
محتويات 1 رسائل عيد الفطر للاصدقاء 2021 2 رسائل لتهنئة الاصدقاء بالعيد للجوال 3 رسائل عيد الفطر المبارك رسمية 4 عبارات تهنئة بالعيد للاص
حل لغز الله على الثلاث ليا صرت ماشي