العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير رؤية لبس الفستان في الحلم

محتويات 1 ما تفسير حلم رؤية الفستان لابن سيرين :- 2 ما تفسير حلم لبس الفستان الابيض في المنام :- 3 ما تفسير رؤية الفستان الاسود او الاحمر

طريقة-عمل-الآيس-كريم-في-المنزل

. الآيس كريم . مكونات الآيس كريم . طريقة عمل الآيس كريم في المنزل . القيمة الغذائية للآيس كريم الآيس كريم يُعدّ الآيس كريم أحد الأطعمة ا

سلوك الطفل في عمر السنتين وتفسيره

دور الوالدين في سلوك الطفل في عمر السنتين يعدّ سلوك الطفل في عمر السنتين وتفسيره حَرِجًا بالنسبةِ للوالدين؛ فعندما يدخل الوالدان في

معلومات-عن-الدكتور-مصطفى-السيد

الدكتور مصطفى السيد الدكتور مصطفى السيّد عالم مصري معاصر، مختص بعلوم الفيزياء والكيمياء، وهو باحث في علوم تكنولوجيا النانو، حيث يُع

قصة مسلسل المعجزة 2018

محتويات 1 قصة وأحداث مسلسل المعجزة 2 أبطال وفريق عمل مسلسل المعجزة 3 القنوات الناقلة وموعد عرض مسلسل المعجزة قصة واحداث مسلسل المعجزة

فوائد-حبة-البركة-مع-العسل

. حبّة البركة . فوائد حبة البركة مع العسل . تُعزّز الذاكرة وصحّة الجسم . تساهم في الوقاية والتخفيف من عدّة أمراض حبّة البركة تُعرف حبّة