يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.
و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-
- ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
- اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
- الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.
و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.
مواضيع ذات صلة بـ
. الخبز . وصفات أنواع الخبز المختلفة . الخبز العربي . شباتي هندي . القيمة الغذائية لوصفات انواع الخبز المختلفة الخبز يُعّد الخبز الغذاء
عيوب ونصائح مستخدم Multiplex RC Airplane
. مفهوم الإتقان . إتقان العمل في ضوء القرآن والسنة . مجالات إتقان العمل في الشريعة الإسلامية . أمثلة من إتقان السلف الصالح للعمل مفهوم ا
كيف تتخلص الخلية من الفضلات
تركز وسائل الإعلام و الوسائل الأخرى, على الحديث عن الموضة التي تخص النساء في العادة, و عن كيفية ظهورها بشكل أنيق, و جذاب, و طرق الح
. الرمان . قيمة الرمان الغذائية . فوائد الرمان للرجيم . فوائد الرمان الصحية . دور الفواكه في إنقاص الوزن الرمان يعدّ الرمان من الفواكه ا
معنى اسم آية يعدّ اسم آية من أسماء العلم المؤنّثة العربيّة والإسلاميّة، وهو من الأسماء المنتشرة على مساحة واسعة لجمال معناه وخفّة لف
محتويات 1 القطط الصغيرة في المنام 2 حلم القطط الكثيرة 3 تفسير حلم قطة تهاجمني 4 حلمت ان قطة تبول 5 تفسير حلم قطة تلاحقني 6 تفسير حلم قطة