العالم-يحتفل-بيوم-القلب-العالمي

بواسطة:

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مواضيع ذات صلة بـ

الفن-التجريدي-وأنواعه

. تعريف الفنون . أنواع الفنون . الفن التجريدي وأنواعه . مفهوم الفن التجريدي . أنواع الفن التجريدي تعريف الفنون يعدّ الفن مجموعة من الأنش

تحليل red cell count ماذا يعني ؟

محتويات 1 تحليل red cell count ماذا يعني ؟ 2 ماذا يعني زياده معدل كرات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي ؟ 3 ماذا يعني انخفاض معدل كرات الدم الحم

السعرات الحرارية في البيض

محتويات 1 السعرات الحرارية في البيض 2 مما يتكون البيض؟ 3 الفيتامينات والمعادن في البيض 4 فوائد البيض   البيض: يعتبر البيض أحد أفضل وأ غن