المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
جزيرة سيلان جزيرة سيلان هي جزيرة واقعة في شمال المحيط الهندي بالقرب من شبه القارّة الهنديّة، تعرف الجزيرة في الوقت الحالي بمسمّى جمه
ما هو الفرق بين الايفون الدولي و ايفون الشرق الاوسط ؟
. الشيخوخة السريعة . علامات تدل على الشيخوخة السريعة . بقع الشمس . اليد الهزيلة . الجلد الجاف . التجاعيد . تساقط الشعر . عادات صحية تقلل من
ماهي تصاميم الإنارة المناسبة لغرف الأطفال
. عيد الأضحى المبارك . مشروعية التكبير من الكتاب والسنة . متى يبدأ التكبير في عيد الأضحى . التّكبيرُ المطلقُ . التّكبيرُ المقيّدُ عيد ال
بر الوالدين في الإسلام برُّ الوالدين من أكثر ما حَثّ عليه الإسلام وأمرَ به، إذ إنّ الله تعالى جعلَ للوالدين مكانةً عظيمةً، وأمر الأبن
تضييق المهبل من الأشياء التي تسعى إليها النساء بشتى الطرق، إذ أن اتساع المهبل يؤثر على العلاقة الحميمية بين الرجل والمرأة، خصوصاً أن
محتويات 1 القزع ما هو : 2 أنواع القزع : 3 حكم القزع في الإسلام : 4 الأدلة من السنة النبوية على كراهية القزع : القزع، ما هو القزع، وم حكمه ول
