المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
رونالدينهو رونالدو دي أسيس موريرا من مواليد 1980، عرف باسم رونالدينهو وهو لاعب كرة قدمٍ برازيليٍ سابقٍ يلعب في مركز لاعب الوسط المهاجم
محتويات 1 مقدمة اذاعة مدرسية عن وجبة الإفطار الصحي 2 فقرة القرآن الكريم عن وجبة الإفطار الصحي 3 فقرة الحديث الشريف عن وجبة الإفطار ال
. المعقودة المغربية . مقادير عمل المعقودة المغربية . طريقة عمل المعقودة المغربية . القيمة الغذائية للبطاطا المسلوقة المعقودة المغربية
التوابل والبهارات التوابل والبهارات أو الأعشاب هي نوع من أنوع النباتات الي تدخل في العديد من المجالات من أهما الطبخ، ويمكن أن تدخل في
. ألم الرأس من الخلف . أسباب ألم الرأس من الخلف . صداع التوتر . الوقوف أو الجلوس بوضع سيء . صداع التهاب المفاصل . صداع انخفاض الضغط . الألم
الديانات السماوية يمكنُ تعريف الديانات السماوية على أنَّها الديانات التي أنزلها الله -سبحانه وتعالى- على الناس مع رسله وأنبيائه رحمة
. الفعل وأنواعه . الفعل المبني للمجهول . نائب الفاعل . بناء الفعل اللازم للمجهول . شواهد إعرابية الفعل وأنواعه تُقسم الكلمة في اللّغة ال
محتويات 1 الكيوي 2 القيمة الغذائية للكيوي 3 فوائد ثمرة الكيوي 4 فوائد ثمار الكيوي للتخسيس 5 فوائد ثمار الكيوي للبشرة يمكنك معرفة فوائد
الانضباط الانضباط من أكثر الطرق التي تساعد على الالتزام بقواعد السلوك والنظام، وهو وسيلة لتنظيم سير الأمور في العمل والمؤسسات وبين ا
