المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
أبو القاسم الشابي أبو القاسم الشابي شاعر تونسيّ من شعراء العصر الحديث، وُلد أبو القاسم الشابي في مدينة توزر في تونس عام 1909م، ولقبُه ش
في العقود القليلة الماضية، كان الكثير من الناس يتناولون الكثير من الوجبات السريعة، و اللحوم، و منتجات الدواجن، و التي تودئ إلي الكث
محتويات 1 الحديث عن الكفر في القران الكريم 2 كلام الله تعالى ورسالته عن الكفر 3 ذكر “يا أيها الذين كفروا” في القران 4 القرآن نور وهدى و
شرح كيف تجعل علامه القتل مختلفه في فري فاير ؟
محتويات 1 خطوات كتابة موضوع التعبير 2 نصائح لكتابة موضوع تعبير 3 أقسام النص التعبيري خطوات كتابة موضوع التعبير عبر موقع فكرة fekera.com، مو
الخطوط الجوية الروسية يطلق عليها من 8 حروف
محتويات 1 ذكر النار في القرآن الكريم 2 كم مرة تم ذكر النار في القرآن 3 أسماء النار في القرآن الكريم 4 التخويف من النار 5 الكفار والنار 6 ا