المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
حل كلمات كراش مرحلة 867 868 869 870 871872
محتويات 1 ماهي السورة التي تزيل الهم والضيق ؟ 2 آيات من القرآن الكريم لفك الكرب 3 ماهي السورة التي تزيل الهم وتريح القلب 4 آيات الهم وال
وضح خمسة وخمستين وكثرهم مرتين كم يكون
محتويات 1 دوافع ارتكاب جريمة السرقة : 2 السرقة في الاسلام : 3 هل يجوز الدعاء على السارق : 4 دعاء على السارق : 5 الحكمة من تحريم السرقة : 6 د
. اسم كارلا . معنى اسم كارلا . الصفات الشخصية لحاملة اسم كارلا . الشخصيات المشهورة الحاملة اسم كارلا اسم كارلا اسم كارلا من الأسماء العر
. كرات اللحم . مكونات كرات اللحم باللبن . 'طريقة عمل كرات اللحم باللبن . القيمة الغذائية لكرات اللحم باللبن كرات اللحم يعد اللحم مصدرًا
محتويات 1 ما هو دواء باور كابس 2 دواعي استعمال دواء باور كابس 3 الجرعة المناسبة لدواء باور كابس 4 الآثار الجانبية لدواء باور كابس 5 موان
ما المقصود بالرواسي ال من 4 حروف
اين توجد اكبر نسبة من الماء؟
محتويات 1 تفسير حلم رؤية الحادثة للرجل 2 تفسير حلم رؤية الحادثة للعزباء 3 تفسير حلم رؤية الحادثة للمتزوجة 4 تفسير حلم رؤية الحادثة للحا
