المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 اسماء مشاريع حلوه 2 صفات الأسماء التجارية 3 كيف يتم اختيار اسم المشروع 4 أشهر الأسماء التجارية العالمية للمحلات 5 اسماء مشار
محتويات 1 مفارش سفره جوبير 2021 : 2 صور مفارش سفرة شيفون : 3 صور تصميمات متنوعه من مفارش السفرة : سوف نتحدث في هذا المقال عن صور مفارش سفرة ج
محتويات 1 دعاء لابنتي الوحيده مكتوب :- 2 دعاء لإبنتي بالنجاح في الدراسة :- 3 دعاء لابنتي المتوفية :- 4 دعاء لابنتي بالتوفيق والنجاح :- 5 دعا
. الرنين الأنفي . أسباب الرنين الأنفي . طرق علاج الرنين الأنفي . فيديو عن الرنين الأنفي وطرق علاجه الرنين الأنفي يستطيع الإنسان التكلّم
محتويات 1 اليه عمل قطرة لوكسترا loxtra drop : 2 دواعى استخدام قطرة لوكسترا loxtra drop : 3 الجرعه اللازمه من قطرة لوكسترا loxtra drop : 4 ارشادات استخ
محتويات 1 تفسير رؤية الصمغ في منام الرجل : 2 تفسير رؤية الصمغ في منام العزباء : 3 تفسير رؤية الصمغ في منام المتزوجة : 4 تفسير رؤية الصمغ في
محتويات 1 تفسير حلم سمك التونة لابن سيرين 2 رؤية التونة المعلبة في المنام 3 تفسير حلم اكل التونه المعلبه للعزباء 4 تفسير حلم سمك التونه
محتويات 1 كيفية التأكد من صلاحية الاقامة : 2 الاستعلام عن صلاحية الإقامة من خلال موقع أبشر : 3 كيفية تجديد الإقامة إلكترونياً : خدمة الا
