المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
الزواج مِنَ الحكمَةِ الإلهيَّةِ التي فَطَرَ اللهُ -تَعالى- النّاسَ عَليها، وَجَعلَها ضَرورةً بينَ النّاسِ، هي اجتماعُ الرَجُل بالمر
ماذا يكون الرقم الموحد لشركة اوبر ؟
الصراع العربي الإسرائيلي يُشير هذا الصّراع إلى النزاع السياسي والعسكريّ بين العرب وإسرائيل، ويرجع جذوره إلى صعود الصهيونية ونهوض ال
. مصادر فيتامين سي . فوائد فيتامين سي للبشرة . أعراض نقص فيتامين سي . الآثار الجانبية لفيتامين سي . فائدة كريم فيتامين سي للبشرة . طريقة ا
. الكبدة . فوائد الكبدة . أضرار الكبدة . كمية السعرات الحرارية في الكبدة . فيديو عن كمية السعرات الحرارية في الكبدة الكبدة هي عضو داخل
. تعريف الحسد . أعراض الحسد . أحاديث نبوية عن الحسد . الحسد في القرآن الكريم . علاج الحسد تعريف الحسد لأنَّ الإنسان عبارة عن مجموعة من ال
ما هو عام إصدار وعد بلفور؟
محتويات 1 ايهما افضل تكييف شارب أم تورنيدو؟ 2 أولا مميزات تكييف شارب :- 3 عيوب تكييف شارب :- 4 اسعار تكييف شارب :- 5 ثانيا مميزات تكييف تور
