المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 صور مايوهات محجبات تركي : 2 صور مايوهات محجبات اديداس : 3 صور مايوهات محجبات مودرن 2021 : 4 صور مايوهات محجبات للسيدات : اجمل 22 مود
. القرفة . استخدامات القرفة الجمالية . استخدامات القرفة للبشرة . استخدامات القرفة للشعر القرفة صنفت القرفة منذ القدم كأحد أنواع التواب
. علم الكيمياء . تاريخ النظرية الذرية . تعريف الذرة ومكوناتها . نظرية دالتون الذرية . نموذج ثومسون ونموذج رذرفورد . نموذج بور للذرة علم ا
محتويات 1 الحجامة : 2 أعراض التهاب الأذن الوسطى : 3 أثر إستخدام الحجامة لمرض التهاب الأذن : 4 مواضع الحجامة لعلاج مرض الأذن الوسطى :
. دبي . أبرز الأماكن السياحية في دبي . حديقة دبي للمعجزة . سكاي دبي . حديقة وايلد وادي المائية . حديقة الفراشات في دبي . موقع حديقة الفراشا
. الأكل والرياضة . الأكل وممارسة الرياضة . تناول وجبة إفطار صحيّة . تقدير حجم الوجبات . تناول الوجبات الخفيفة . الأكل بعد ممارسة الرياضة
محتويات 1 معنى اسم مها وصفاتها 2 ماهي عيون المها 3 دلع اسم مها 4 شعر عن اسم مها 5 اسم مها بالأنجليزي 6 حكم الإسلام في تسمية اسم مها هل اسم م
طريقة صلاة التهجد في العشر الاواخر رمضان 1441/2020
التفاؤل والأمل يُعرف التّفاؤل على أنّه: عبارة عن ميلٍ أو نزوع نحو النظر إلى الجانب الأفضل للأحداث أو الأحوال وتوقع أفضل النتائج، أو ي
محتويات 1 نبذة عن قناة تي آر تي العربية 2 مميزات قناة تي آر تي العربية 3 برامج قناة تي آر تي 4 تردد قناة تي آر تي العربية على النايل سات 5 ت