المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
. الرجلة . القيمة الغذائية للرجلة . فوائد الرجلة لصحة الإنسان . فوائد الرجلة للتخسيس . طريقة تحضير الرجلة الرجلة الرجلة أو البقلة هي نبا
بيت من صوف أو قطن يقام على أعواد ويشد بأوتاد من 4 حروف
. ألمانيا . السياحة في ألمانيا . أماكن سياحية في ألمانيا . بوابة براندنبورغ . كاتدرائية كولونيا . قصر مانهايم . مصنع مرسيدس بنز . متحف الإ
. اسم بسام . معنى اسم بسام . السمات الشخصية لحامل اسم بسام . الصفات السلبية لحامل اسم بسام اسم بسام عندما خلق الله -عزَّ وجل- الإنسانَ خطَ
. أركان الإسلام . أنساك الحج . تعريف حج التمتع . شروط حج التمتع . محظورات حج التمتع . حج التمتع خطوة بخطوة أركان الإسلام قام الدينُ الإسلا
محتويات 1 شكولاته قوديفا في السعودية 2 أسعار مجموعات الشوكولاتة في جوديفا 3 أسعار علب شوكولاته قوديفا 4 اسعار كيلو شكولاته قوديفا
. بيروت . السياحة في بيروت . أفضل فنادق بيروت على البحر . فنادق تلال بيروت . فنادق شارع الحمرا . فنادق ساحة الشهداء بيروت تعدّ بيروت من أج
