المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..
البقاء في الفراش
عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم يساعد كثيرا في محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.
تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل
قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
شرب الماء باستمرار
يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
تناول البوظة
يمكنك التخلص ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
</ul>
أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...
- غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
- استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
- عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
- يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.
مواضيع ذات صلة بـ
ما هو الجزء الاساسي في الحاسوب ؟
معرفة كيف استطيع تحويل التاريخ من هجري الي ميلادي مع معرفة البرج ؟
محتويات 1 الدعاء عند رؤية هلال رمضان مكتوب 2 دعاء رؤية هلال رمضان 3 دعاء رؤية هلال العيد 4 دعاء رؤية الهلال عند الشيعة 5 دعاء رؤية هلال
محتويات 1 تفسير حلم رؤية شجر وورق السدر في المنام : 2 تفسير حلم أكل ورق السدر في المنام : 3 رؤية ورق السدر في الحلم للفتاة العزباء : 4 رؤية
تعرف على أبرز الأطعمة التى تعزز جهاز المناعة وقد تساعد في الحفاظ على الصحة
محتويات 1 تردد قناة دال المجد على النايل سات 2 تردد قناة دال المجد على العرب سات 3 برنامج همثون علي قناة الدال تي في 4 سبب ايقاف المذيع أ
ماذا يكون اكبر شيء في العالم لغز وكلمة واحدة ؟
معنى اسم أنوار يدور معنى اسم أنوار حسب قاموس معاني الأسماء حسب الضياء، وهو اسم علم مؤنث من أصل عربي، وأنوار جمع نور وهي الإضاءة الساطع
. تحجر الثدي . أسباب تحجر الثدي . تحجر الثدي الدوري . تحجر الثدي غير الدوري . تحجر خارج الثدي . علاج تحجر الثدي . فيديو عن أسباب تحجر الثدي
