قائمة-بأهم-الأمور-التي-يجب-فعلها-ف

بواسطة:

المنزل هو المكان الأمثل للجوء إليه عند الشعور بأي توعك أو مرض صحي، لذلك تلاحظ أن الأغلبية العظمى  من الناس تفضل المكوث في بيوتها إلى أن تصل لمرحلة التعافي، و لكن هل يكفي البقاء بين أربعة جدران لكي تتعافى، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب القيام بها في المنزل عند الشعور بالمرض، و بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالعدوى من بعض الأمراض المعدية التي يكثر إنتشارها في فصل الشتاء، و التي منها ..

  • البقاء  في الفراش عند الشعور بالمرض، يجب أن تبقى في الفراش مدة أكبر عن المعتاد، لكي تستعيد النشاط و التوازن في جميع أنحاء جسدك، من خلال النوم المتواصل الذي ستحصل عليه، فالنوم  يساعد كثيرا في محاربة  الفيروسات المسببة للأمراض.
  • تناول معلقة كبيرة و كاملة من العسل قد يبدو سخيفا لدى البعض، أن تناول العسل أثناء المرض، يساعد على محاربته، و خصوصا عند الإصابة بإلتهاب الحلق، فالعسل يتمتع بعدة فوائد و بمذاق لذيذ و رائع.
  • شرب الماء باستمرار يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء، لكي يقوم بجميع مهامه العضوية، فالماء يساعد على بقاء الجسم رطبا و يساعد أيضا على تنظيفه من الفيروسات .
  • تناول البوظة يمكنك  التخلص  ألام المعدة و إحتقان الحلق من خلال تناول بعض من البوظة، فطعهما البارد سيكون يعمل بطريقة إيجابية على الحلق عند بلعها، و لكن يفضل ألا تتناول كميات كبيرة منها أثناء المرض.
  • </ul> أما الأن سنقدم لك مجموعة من الأمور التي يجب الإنتباه لها من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض ...

    • غسل اليدين باستمرار، يساعد الجسم في التخلص من الجراثيم، و يضمن لك عم تناول ما يضر بالمعدة.
    • استخدام معقم اليدين أثناء التواجد خارج المنزل، هو أيضا إحدى الطرق التي تساعد على التخلص من الجراثيم و تمنع تناقل عدوى أي مرض.
    • عدم وضع مساحيق التجميل أثناء المرض، لكي تمنع التعرض للإصابة بنفس المرض بوقت أخر بعد التعافي منه.
    • يفضل عدم لمس الوجه خلال موسم الانفلونزا، فهي أسهل طريقة لإنتشار المرض و العدوى.

    مواضيع ذات صلة بـ

    الرياضة-المناسبة-لمرضى-الديسك

    . مرض الديسك . أسباب مرض الديسك . عوامل تزيد خطورة الإصابة بالديسك . أعراض مرض الديسك . تشخيص مرض الديسك . الفحوصات التصويرية ونتائجها . ا

    حرقة-المعدة-عند-الحامل

    حرقة المعدة يُعبَّر عن حرقة المعدة بالشعور بألمٍ حارقٍ في الصدر خلف عظمة القص ويمكن الشعور بطعمٍ حامضٍ في الفم أيضًا، ويزداد هذا الأل

    كيفية-منع-الحمل-بالأعشاب

    يقبل الكثير من الأزواج على اتخاذ وسائل عدة تهدف إلى منع الحمل في المرحلة الأولى من الزواج، حيث يرغب كلا الشريكين في بداية الزواج أو رب

    فوائد-الكركديه-للحامل

    . الكركديه . فوائد الكركديه للحامل . الكركديه يعالج ارتفاع ضغط الدم . الكركديه مهم لصحة الكبد . الكركديه والسمنة الكركديه يحتوي الكركدي

    مكملات-فيتامين-B7

    . فيتامين B7 . أعراض نقص فيتامين B7 . أهمية فيتامين B7 . المصادر الغنية بفيتامين B7 . مكملات فيتامين B7 فيتامين B7 يعد فيتامين B7 من الفيتامينا

    ما حكم لبس البنطلون

    محتويات 1 حكم لبس البنطلون للمرأة 2 ما هو البنطلون ومميزاته وعيوبه في الملبس 3 الإسلام وحفظ وصيانة المرأة 4 حكم لبس البنطلون للرجل ما ح

    تفسير رؤية الغراب الاسود في الحلم

    محتويات 1 ما تفسير حلم غراب اسود لابن سيرين : 2 ما تفسير حلم الغراب الاسود للرجل : 3 ما تفسير حلم الغراب الاسود للعزباء : 4 ما تفسير حلم ال

    أفضل-أنواع-العسل

    . العسل . أفضل أنواع العسل . عسل المانوكا . عسل المغثر . عسل المرج العسل يُعد العسل من أكثر الأطعمة استهلاكًا في العالم، وذلك بسبب تعدد ف