نصائح-لبشرة-أكثر-صفاء
البشرة الصافية
يجتهد الكثير من النساء للحصول على بشرة صافية وناعمة، لذلك، يجب على النساء إعداد روتين يوميّ والعمل عليه بشكل دائم؛ تجنبًا لحدوث أضرار للبشرة، في حال أصيبت البشرة بحبوب الشباب، يجب حينها العمل على اتخاذ إجراءات معينة منعًا للآثار الناجمة من حب الشباب، كما يجب التأكد من عدم تعرض البشرة لأيّة مشاكل، والعمل على معالجتها بأسرع وقت، وذلك عبر ترطيبها وتغذيتها بالمواد المفيدة، ولكن، قبل العمل على تصفية البشر، يجب التعرف على أبرز حاجات البشرة، في هذا المقال، سيتم توضيح أبرز الـ نصائح لبشرة أكثر صفاء، إضافةً إلى بعض الخلطات التي تؤدي لبشرة أكثر صفاء.[١]
نصائح لبشرة أكثر صفاء
عند الشروع بتنظيف البشرة والمحافظة على صفائها، يجب الانتباه إلى المواد والمستحضرات المستخدمة لتلك العملية، كما يجب اتباع بعض النصائح لبشرة أكثر صفاء وحيوية، وللتعرف على أبرز هذه النصائح، يمكن متابعة ما يأتي:[٢]
- غسل البشرة مرّتين يوميًا، واختيار غسول للوجه مناسب للبشرة.
- استخدام مواد مقاومة لتشكل حبوب الشباب بشكل دوري؛ تجنّبًا للإصابة به.
- استخدام مرطب البشرة المناسب، حيث يجب استخدام مرطب خاص حسب طبيعة البشرة؛ دهنيةً أو جافة.
- يجب عمل تقشير للبشرة بشكلٍ دوري، حيث يُسهم التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميّتة.
- يلعب النوم لساعات كافية دورًا مهمًا في الحفاظ على صفاء البشرة.
- استخدام مستحضرات التجميل التي لا تؤذي البشرة، كما يجب تجنّب المستحضرات التي تحتوي على الزيوت التي قد تُغلق مسام البشرة.
- الاسترخاء لساعات كافية خلال اليوم، حيث وجدت الدراسات أنّ هناك رابط بين ارتفاع مستوى التوتر وظهور حب الشباب.
- تجنب الإكثار من السكريات، وتجنّب التدخين.
خلطات لبشرة أكثر صفاء
بعد التعرف على أبرز النصائح لبشرة أكثر صفاء، والتي من أبرز محاورها، استخدام مستحضرات تغذي البشرة، والابتعاد عن المواد الضارة، سيتم التعرف على أبرز الخلطات والأقنعة المستخدمة لزيادة صفاء البشرة كما يأتي:[٣]
- القناع المقشر للبشرة: يمكن تحضير واستخدام هذا المقشر في المنزل؛ لتحصيل فوائده المتعددة والتي من أبرزها زيادة صفاء البشرة، ويتم تحضيره عبر خلط الشوفان مع الخيار والأفوكادو، حيث يحتوي الأفوكادو على فيتامين E، كما يُعدّ الخيار من المواد التي تعمل على محاربة الالتهابات، ويُساعد الشوفان في التخلص من خلايا البشرة الميتة، ويمكن وضع هذا القناع على الوجه والتمتع بمزاياه المتعدّدة.
- وصفة زلال البيض المخفوق: يُعتبر زلال البيض من المواد التي تقضي على البقع الحمراء التي قد تظهر على الوجه، كما يُسهم في شدّ الوجه، لذلك، يمكن وضع بياض البيض بعد فصله عن الصفار على الوجه، وتركه لمدة ثلث ساعة ثم غسله جيدًا بماءٍ فاترة.
- وصفة الموز: يحتوي الموز على العناصر الغذائية التي تُعزز من ترطيب البشرة، يمكن تحضير هذه الوصفة بعد هرس موزة وإضافة بعض العسل إليها، ثم يتم وضع الخليط على الوجه بشكل دوري للحصول على النضارة والصفاء المطلوبان.
- خلطة البرتقال: يُعد البرتقال من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C، والذي يساعد في الحصول على بشرة مشدودة وصافية، وتُحضر هذه الوصفة بخلط كوب من عصير البرتقال مع قليلٍ من الماء، ثم وضع القليل من هذا السائل على محرمة وتربيت الوجه بها؛ للحصول على النتائج المرجوّة.
المراجع[+]
- ↑ "How to Get Clear, Smooth Skin", www.wikihow.com, Retrieved 2020-01-30. Edited.
- ↑ "Want to Get Clear Skin? Try These 11 Evidence-Backed Tips", www.healthline.com, Retrieved 2020-01-30. Edited.
- ↑ "4 خلطات فعّالة لتنقية البشرة"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 2020-10-30. بتصرّف.
