فوائد-الترمس-المر-للشعر

الترمس

يعّد الترمس أحد أنواع البقوليات الأكثر انتشارًا في العالم، يحمل الترمس للإنسان الكثير من الفوائد، وذلك لأنه مليء بالألياف، والمعادن والعناصر، والبروتينات، وفيتامينات B، والفوليك أسيد، والمنغنيز والزنك، والنحاس وغيرها، يجب تنبيه الأشخاص أنّ الترمس قد يسبب حساسية لهم، كحساسية الفول السوداني، ومن فوائد الترمس للجسم، تعزيز المناعة، حماية القلب والأوعية الدموية، وداعم أساسي للطاقة والنشاط، ومهم لصحة العضلات والعظام، كما لا ينسى فوائد الترمس المر للشعر والبشرة، ويقسم الترمس إلى نوعين، الترمس الحلو والمر، إذ أنّ معظم حالات السمية تنتج عن الترمس المر بسبب وجود القلويات فيه، ولكن حين نقع الترمس في الماء لمدة أسبوع تزول هذه السمية، والترمس الحلو آمنٌ لقلة نسبة القلويات فيه. ^[١]

فوائد الترمس المر للشعر

الشعر هو ما يميز النساء والرجال، ويعدّ من أهم علامات الجمال، ويبحث الكثير من الأشخاص عن مواد وخلطات تمنح الشعر الجمال والحيوية، كما أن الكثير من الدراسات أوضحت من خلال التجربة فوائد الترمس المر للشعر، وذلك لأن الترمس المر غنّي بالعديد من العناصر والمعادن المفيدة لصحة الشعر، ولا يقتصر دور الترمس المر على الشعر والبشرة فحسب، بل تخطت فوائد الترمس المر عالم الجمال، لتدخل عالم الطب والصحة.^[٢]

الترمس للشعر الطويل

من أهم فوائد الترمس المر للشعر، زيادة طوله، ويتم ذلك من خلال خلط الترمس المر مع مكونات ومواد أخرى مفيدة للشعر، وهناك الكثير من هذه الوصفات ومنها، يقوم الشخص بتحضير المواد التالية، ترمس مطحون ثلاثة ملاعق، ماء ساخن، زيت الريحان ما يقارب ملعقتين، أما الطريقة فهي:^[٣]

• يتم طحن الترمس ونقعه في الماء الساخن يومًا كاملًا.
• ثم يفصل الترمس المر المطحون عن الماء، ليضاف له زيت الريحان.
• يطبق المزيج على الشعر على الأقل ثمانية ساعات.
• بعد ذلك يغسل الشعر جيدًا، مع تكرار الوصفة.

الترمس المر لنعومة الشعر

من فوائد الترمس المر للشعر منحه النعومة، وخلطات تنعيم الشعر كثيرة، ويستطيع الشخص تطبيقها على الشعر بكل سهولة، ومن هذه الوصفات، تحضير الترمس المر المنقوع لفترة من الزمن، ثم يصفّى جيدًا، ويأخذ الشخص ماء الترمس ويضعه في زجاجة، ويتركه في الثلاجة أسبوعين على الأقل، ثم يقوم الشخص برش هذا الماء على الشعر من فروة الرأس حتى آخر الشعر، ويتم تكرار هذه الوصفة أسبوعيًا لمدة ثلاثة أيام، لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور، وفي النهاية سيتم الحصول على النتائج المرجوة.^[٤]

الترمس يعالج تجاعيد الشعر

تفضل نساء دول الخليج، ونساء الجزيرة العربية وصفة الترمس لعلاج تجاعيد الشعر، ومنحهن شعر خال من التجاعيد، وتحتوي هذه الوصفة الرائعة على الترمس المر، وذلك لأجل فوائد الترمس المر للشعر، ويحتاج الشخص لإتمام هذه الوصفة، ترمس مر، زيت الزيتون أو زيت الخروع بدلًا منه، جل صبار طبيعي، وسمسم ، ثم يبدأ الشخص بتحضير الخلطة حسب الخطوات الآتية:^[٥]

• يحمّص السمسم على النار حتى يصبح بني اللون، ثم يطحن جيدًا.
• ثم يوضع الترمس المر ليتم نقعه في زيت الزيتون، أو الخروع ما يقارب ساعتين من الزمن.
• ثم يضاف جل الصبار الطبيعي للمنقوع السابق، وتخلط كل المكونات في الخلاط.
• بعد ذلك يوضع الخليط على الشعر لمدة ثلاثة ساعات على الأقل، ثم يغسل الشعر.

المراجع[+]

1. ↑ "The Nutrition in Lupine Seeds ", www.livestrong.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
2. ↑ "YELLOW LUPIN", www.webmd.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
3. ↑ "اكتشفي فوائد الترمس لشعر طويل وصحي"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.
4. ↑ "الترمس ليس للتسلية فقط... هذه فوائده لانقاص الوزن وللإعتناء بالشعر والبشرة"، www.lahamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.
5. ↑ "وصفات تنعيم الشعر المجعد لدى السعوديات"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 14-1-2020. بتصرّف.