فوائد-الافوكادو-للجنس

بواسطة:

الافوكادو هي ثمرة ذات أوراق خضراء يترواح طولها ما بين 12-45 سنتيمترا، و هي من فصيلة الغاريات، تشبه في شكلها ثمرة الاجاص، و هي متفاوته في حجمها، و تعد المكسيك الموطن الأصلي لهذه الثمرة، الى جانب انتشارها الواسع في ولاية كاليفورنيا و فلوريدا، و يتجنب الكثير من الأشخاص تناول الافوكادو لطعمها غير المستساغ بالنسبة للبعض، أو ربما خوفا من كمية الدهون التي تحتويها، إلا أن ما يجهله البعض وما يميز هذه الفاكهة أن ثلث هذه الدهون هي أحادية غير المشبعة مفيدة للصحة و خالية من الكوليسترول، حيث تحتوي نصف ثمرة من الافوكادو الكبيرة على 20 غراما من الدهون.

فوائد الافوكادو للجنس

هناك الكثير من الفوائد الجنسية لتناول فاكهة الافوكادو و التي تتضمن التالي:

  • من فوائد الافوكادو للجنس أنها تساعم في تعزيز الدافع الجنسي و خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي.
  • تعد هذه الفاكهة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة و المهمة لصحة القلب، الأمر الذي يزيد من قوة الانتصاب عند الرجل.
  • غنية بفيتامين B و العديد من المعادن كالبوتاسيوم، المنغنسيوم و التي تعمل على تغذية الحيوانات المنوية.
  • تقي من الاصابة بسرطان البروستاتا، لاحتوائها على مادة اللوتين التي تقي من السرطان.
  • غنية بالفيتامينات كالحديد، الزنك، البوتاسيوم، الكالسيوم، الدهون، فيتامين E، الضرورية لزيادة كفاءة العملية الجنسية.

فوائد الافوكادو

تتعدد فوائد واستخدامات فاكهة الافوكادو لتشمل ما يلي:

  • تساهم هذه الفاكهة في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
  • غنية بمضادات الأكسدة التي تقي من أعراض الشيخوخة المبكرة و أمراض السرطان.
  • تقي من الاصابة باعتام عدسة العين.
  • غنية بحمض الفوليك الذي يقي من التشوهات الخلقية التي تصيب الجنين.
  • تقي من الإمساك وتساعد على تليين الأمعاء.
  • تعمل كمهدئ للأعصاب و التخلص من التوتر والقلق.
  • مفيدة لصحة الشعر و نموه لاحتوائها على الفيتامنيات الهامة لتغذية الشعر.
  • مفيد لصحة البشرة،حيث تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين E الذي يساهم في نضارة البشرة ولمعانها، و علاج الأكزيما و حساسية البشرة.
  • تقلل من فرص الولادة المبكرة، و تقي المرأة الحامل من الاصابة بالأمراض خلال فترة الحمل.

مواضيع ذات صلة بـ

ما هو التهاب القرنية الشوكميبي

. ما هو التهاب القرنية الشوكميبي . أعراض التهاب القرنية الشوكميبي . علاج التهاب القرنية الشوكميبي . الوقاية من التهاب القرنية الشوكميب

نبذة-عن-حياة-مارك-فيشر

حياة مارك فيشر يُعدّ الكاتب البريطاني مارك فيشر من أشهر الشخصيات العالمية المُلهمة حول العالم، وقد ألهمت كتاباته المختلفة قطاعات مت

معنى-اسم-ماريا

. اسم ماريا . معنى اسم ماريا . الصفات الشخصية للفتاة الحاملة لاسم ماريا . شخصيات مشهورة حاملة لاسم ماريا اسم ماريا يُعرف اسمُ ماريا أنّه

حكم ما أخذ بالحياء

مفهوم الحياء يشير مفهوم الحياء إلى انقباض يحدث في النفس من شيء ما فيتركه خوفًا من أن يُلام فيه، وبتعريفٍ آخر فإنَّ الحياء خلقٌ يحثُّ ص

من-هي-كريستين-لاغارد

المرأة في أوربا شهد وضع المرأة في أوروبا تحسننا كبيرًا خلال العصر الحديث، ففي حين كانت المرأة في أغلب مناطق أوروبا محرومةً من أبسط ال

كيفية-التخلص-من-الكافيين-في-الجسم

مادة الكافيين يعد الكافيين أحد أكثر المنشطات الطبيعية استخدامًا في العالم، ويعتمد مليارات الأشخاص على تناوله لتعزيز الاستيقاظ، لكن

شروط-الحديث-الصحيح

تعريف علم الحديث هو علم من العلوم الإسلاميّة الحديثة، وهو علم يهتمّ بدراسة الحديث النبوي الشريف من حيث سند كلِّ حديث ومتنه، وينقسم عل