فوائد-الميرمية-للرجال
الميرمية أو المريمية هي عبارة عن نباتات دائمة الخضرة لها سيقان خشبية قاسية، أوراقها ناعمة رمادية مائلة إلى الخضرة، ملمسها مخملي، زهورها زرقاء تميل إلى اللون الأرجواني، لها رائحة عطرية قوية تسمى بالانجليزية ( Sage )، الإسم العلمي لها ( Salvia officinalis )، تنمو في التربة الرطبة الخفيفة، و لا يتعدى طولها عن 75 سنتمترا، تحتاج إلى كمية كبيرة من الشمس، و لا تصلح زراعتها في أجواء الشتاء، و يمكن أن تزرع في المنزل.
محتويات
الأشكال الغذائية للميرمية
- الأوراق خضراء.
- الأوراق الجافة.
- زيت الميرمية.
العناصر الأساسية التي تحتويها الميرمية
تحتوي على كمية كبيرة من العناصر التي تجعلها في مقدمة النباتات الطبية، التي تدخل في معالجة العديد من الأمراض عند الكثير من الشعوب، نظرا لاحتوائها على فوائد جمة، من أهم تلك العناصر ما يلي:
- الزيوت الطيارة.
- الألياف.
- فيتامين ج.
- فيتامين أ.
- الكالسيوم.
- النحاس.
- الصوديوم.
فوائد الميرمية للرجال
- تساعد على تقوية العضلات و الأعصاب خاصة عند الرياضيين.
- تعمل على تقليل نسبة التعرق أثناء ممارسة الرياضة و أثناء النوم أيضا.
- تستخدم لتبييض الأسنان و خاصة لدى المدخنين.
- يستخدم زيتها لتدليك الجسم و لتنشيط الدورة الدموية و التقليل من الإجهاد.
- تستعمل كخلطة مع العسل و الحبة السوداء، من أجل رفع معدل القدرة الجنسية لدى الرجال.
- طرد البلغم من الرئة و خاصة المدخنين.
- ينصح الذين يعانون من سرعة القذف، بدهن العضو الذكري بزيت الميرمية قبل ساعة من عملية الجماع.
استخدامات الميرمية المنزلية
نظرا للفائدة الكبيرة لهذا النبات و ما تحتويه من عناصر مهمة للصحة و الجسم، يحرص البعض على إضافتها إلى المشروبات الساخنة، و استخدامها في سلق اللحمة و طبخها لإزالة الزنخ ولاعطائها رائحة زكية.
الفوائد الصحية للميرمية
- تعمل على انقاص الوزن.
- معالجة التهاب اللثة.
- الحد من آثار الزكام و الكحة.
- معالجة حالات الكآبة.
- معالجة الارق.
- الحصول على رائحة فم منعشة.
- معالجة انتفاخ البطن.
- تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
محاذير استعمال الميرمية
- تناولها باستمرار و بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تشنج عصبي.
- غير مناسب للذين يعانون من مرض الصرع.
- قد تسبب الإجهاض لدى النساء الحوامل لأنها تحتوي على مادة تنشط الرحم.
- تعمل على زيادة في معدل ضربات القلب.
أشارت دراسة إلى أن تناول الميرمية لمدة لا تقل عن أربعة أشهر تزيد من القدرة على التعلم و الذكاء و معالجة الأشخاص الذين يعانون من أمراض الزهايمر.
