علاج-تنميل-القدمين-بالأعشاب
هل أُصبت سابقاً بمشكلة تنميل القدمين أو في أحد أطرافك، وشعرت بالخوف عند الإحساس بهذا الشعور للمرّة الأولى؟ لا تخف! ليس مرضاً خطيراً، و إنّما هو عارض بسيط يجعلك تشعر بوخز أو حرقة في الذراع و اليدين، فما هو سبب ذلك؟ و كيف يمكن علاجه؟ سنتعرّف في هذا المقال على أسباب حدوث التنميل في القدمين، وعلاجه بالأعشاب.
أسباب تنميل القدمين
لا يمكننا حصر أو قصر أسباب حدوث التنميل في سبب أو سببين؛ وإنّما هناك العديد من العوامل التي تؤثر في حدوث هذا العارض، ومن أهمّها:
- الإصابة بمرض الإيدز "مرض نقص المناعة".
- أثر جانبي من أعراض العلاج الكيميائي.
- الإصابة بمرض السكري 2.
- حدوث التهابات في الأعصاب الطرفيّة.
- الإصابة بمرض عرق النسا.
- الإصابة بسرطان عنق الرحم للنساء.
- الإدمان على الكحول والمخدرات.
- الإصابة بمرض "اللايم".
- الإصابة بمرض "رينود".
- حدوث التهابات في الأوعية الدمويّة في الجسم.
- نقص فيتامين ب 12.
- التعرّض للإشعاعات السامّة.
- تناول بعض المضادات الحيويّة؛ حيث يكون التنميل من الآثار الجانبيّة التي تصيب الأشخاص نتيجة تناول بعض الأدوية.
- حدوث السكتات الدماغيّة.
- سوء التغذية، وعدم الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- تعرّض العضلات لاجهاد بدنيّ أو نتيجة ممارسة تمارين رياضيّة قاسية.
- التهاب عضلات الرجلين كالتهاب "الروماتويد" أو حدوث تمزقات داخليّة في القدمين.
- الإصابة بمرض فقر الدم "الأنيميا".
- الجلوس لساعات طويلة دون حركة، أو العكس الوقوف لساعات طويلة دون راحة.
- التقدّم في السن والشيخوخة من مسببات هذا العارض، حيث تفقد عضلات جسم الإنسان قوّتها.
علاج تنميل القدمين بالأعشاب
<b>عشبة الجنكة </b>يمكنك استخدام عشبة الجنكة لعلاج مشكلة تنميل القدمين؛ فهذه العشبة تستخرج من شجرة "كزبرة البئر"، وقد استخدمها الناس منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض لا سيّما تلك المرتبطة بتنشيط عمل الدورة الدمويّة في الجسم، وذلك لاحتوائها على مركبات قوية من مضادات الأكسدة كمادة "الجنكو-فلافون جليكوسيد"، ومادة "التربين لاكتون". يمكن الاستفادة من هذه العشبة بتناول أربعين مل غراماً ثلاث مرّات يوميّاً، ويفضّل استشارة الطبيب في بعض الحالات حتى لا تتعارض مع بعض الأدوية، وتحدث أثار جانبيّة لا داعٍ لها.
<b>عشبة الرجلة </b>عشبة الرجلة أيضاً من الأعشاب المفيدة في علاج هذه المشكلة، حيث إنّها تحتوي على نسبة عالية من النحاس والحديد بما يساعد في تحسين عمل الدورة الدمويّة والتقليل من مرات حدوث التنميل، وتستخدم هذه العشبة بتسخين مطحون بذورها في زيت الزيتون، ثمّ تُدلّك القدمين ومكان التنميل للتخلّص من الخدر.
<b>علاجات منزلية أخرى:</b>
- الفلفل الأسود: يُطحن الفلفل الأسود ويُنقع بزيت الزيتون، ثمّ يُدهن به مكان التنميل.
- الكركم: يُنقع الكركم بالماء لمدّة ساعتين على الأقلّ، ثمّ يُشرب وهو يساعد في علاج مشكلة التنميل.
- الزنجبيل والشبت: تُغلى مبشورهما في الماء ثم يُشرب المنقوع.
