فوائد-البصل-للقدمين
وضع البصل على القدمين
قد تكون طريقة غريبة عند البعض، ولكن البعض الآخر يعتمد عليها كوسيلة طبيعيّة للتخفيف من أعراض البرد والانفلونزا، وتتلخّص هذه الطريقة بوضع شريحة من البصل الأحمر أو الأبيض على أسفل القدم وتثبيتها بلبس الجورب وتركها خلال الليل أملًا في التخلص من العدوى بعد الاستيقاظ من النوم، ظهرت هذه الطريقة لأوّل مرة قبل آلاف السنين عندما كان الطاعون مرضًا قاتلًا حيث ساد الاعتقاد بأنه ينتقل عن طريق الهواء الضار قبل أن يتم اكتشاف العدوى عن طريق الجراثيم، وتعد هذه الطريقة أحد الوسائل المتبعة في علم التدليك الانعكاسي في الطب الصيني، أما حديثًا وبالرغم من انتشارها، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تثبت فاعلية هذه الطريقة في القضاء على العدوى، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد البصل للقدمين.[١]
فوائد البصل للقدمين
قبل التطرق إلى ذكر فوائد البصل للقدمين، تجدر الإشارة إلى أنّ الدراسات المتوفرة حول هذه الطريقة في التخلّص من الإصابة بالعدوى بوضع البصل على القدمين قليلة جدًا وغير كافية لإثبات أنها طريقة علمية صحيحة، فهي طريقة لم تتعدى حدود الممارسات العلاجيّة الشعبيّة ولا وجود لها على الساحة الطبية، بالرغم من ذلك فهي طريقة منتشرة عبر الانترنت ويدعو لها الكثيرون، الأمر الجيد أنه لا يوجد أضرار جانبية من هذه الممارسة إذا لم تحقق المراد منها [٢]، ويمكن تلخيص أهم فوائد البصل للقدمين بالنقاط الآتية:
- يقلل من نمو للبكتيريا: فهو من الأغذية الحامضية التي تمنع نمو البكتيريا، ولكن وضعه على القدمين قد لا يسمح له بسحب فيروس الانفلونزا من الجسم والقضاء عليه. [٢]
- يمتلك خصائص علاجية: بفضل احتوائه على المركبات الكبريتيّة التي تمنح البصل رائحته القوية. [١]
- يعمل على تنقية الدم: من خلال وضعه على القدمين بالإستناد إلى نظرية أنّه ينقي الهواء من الجراثيم. [١]
فوائد عامة للبصل
بالرغم من قلة الأدلة العملية على فوائد البصل للقدمين، إلا أنه هناك فوائد أخرى مثبتة علميًا يقدمها البصل للجسم، فهو يحتوي على مركبات نباتية تعمل على تقليل مستوى الالتهاب في الجسم وتخفيف أعراض الأزمة وتقليل مستوى الكوليسترول والسكر في الدم [٣]، وهو من الأغذية المفيدة للتخفيف من أعراض البرد والانفلونزا كما توضح النقاط الآتية:
- التخلص من الكحة: استنشاق الأبخرة المتصاعدة عند تقطيع البصل يعد وسيلة طبيعية للتخلص من الكحة خاصة أثناء الليل، وهي طريقة آمنة للصغار والكبار.[٤]
- تخفيف أعراض البرد: يساعد على ذلك شرب شاي البصل الذي يمد الجسم بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والترطيب وهي أمور هامة لسرعة الشفاء من الانفلونزا. [٥]
- تقوية المناعة: إذ يحتوي البصل على مضاد الأكسدة كيرسيتين الذي يملك خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا والفيروسات. [٥]
- التخفيف من كمية المخاط: التي تتكون في الجهاز التنفسي عند الإصابة بالعدوى، مما يساعد على الشفاء بشكل أسرع. [٦]
المراجع[+]
- ^ أ ب ت "Does an onion in the sock work for a cold?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Will Putting Onions in Your Socks Cure the Flu?", www.healthline.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
- ↑ "Onion", www.webmd.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
- ↑ "8 Home Remedies to Stop a Bad Cough", www.everydayhealth.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Can Onion Tea Help You Get Over a Cold?", www.livestrong.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
- ↑ "Onions Nutrition Benefits the Heart, Bones & More (+ Onion Recipes)", www.draxe.com, Retrieved 05-01-2020. Edited.
