فوائد-الحلبة-للأطفال

بواسطة:

نبذة عن نبات الحلبة

نبات الحلبة هي عشبة يصل طولها يما يتراوح من اثنان إلى ثلاثة أقدام أي حوالي من 60 إلى 90 سنتيمتر، وتمتلك أعشاب الحلبة زهور صغيرة بيضاء اللون أما الورق الأخضر فينقسم حيث إن كل ورقة خضراء تنقسم إلى ثلاثة ورقات أصغر، وقد يصادف الإنسان نبات الحلبة في أي مكان دون أن يدرك ذلك، ومن الجدير بالذكر أن أعشاب الحلبة لها طعم يشبه طعم نبات القيقب، وتستخدم الحلبة لإضافة نكهة إلى شراب القيقب المصنّع، وتستخدم بذور الحلبة المطحونة أيضًا في البهارات الهندية التي تسمى بالكاري، أما ما يهمّنا من نبات الحلبة فهو البذور الذهبية الصغيرة لنبات الحلبة، وفيما يأتي سيتم ذكر فوائد الحلبة للأطفال.[١]

فوائد الحلبة للأطفال

يُعرف نبات الحلبة بأن تناوله عن طريق الفم آمن للأطفال، وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناول مسحوق الحلبة يوميًا يزيد من إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، ولكن الأدلة التي تؤكد ذلك محدودة، وأظهرت بعض الأبحاث أن شرب شاي الحلبة بمفرده أو مع وجود مكونات أخرى يعمل على زيادة حجم الحليب في جسم الأم، وبالتالي فإن زيادة إنتاج والغثيان والإسهال إذا أخذت بجرعات تتجاوز 100 غرام خلال اليوم، ولكن الجرعة المعتادة للأمهات المرضعات تتراوح من ثلاثة إلى ثماني غرامات ولثلاثة مرات يوميًا، وذلك ما يجعل القلق على الإصابة بتلك الاضطرابات يكاد يكون معدومًا، ولكن إذا كانت الأم تعاني من تلك الأعراض فيجب مراقبة الطفلك لمعرفة إذا ما كان هناك علامات للإصابة بالمغص أو اضطرابات في المعدة التي قد تحدث بسبب استخدام الحلبة.

المراجع[+]

  1. "Fenugreek for Breast Milk: How This Magical Herb May Help With Supply", www.healthline.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
  2. "Fenugreek", www.emedicinehealth.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
  3. "Side Effects of Fenugreek in a Baby", www.livestrong.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

كيف-تكوّن-صداقات-جديدة

الصداقة الصداقة هي علاقة معروفة بين البشر منذ تواجد الإنسان على هذه البسيطة، وتعدّ من أهم العلاقات الإنسانية في كافة نواحي الحياة، ف

من-هي-كريستين-لاغارد

المرأة في أوربا شهد وضع المرأة في أوروبا تحسننا كبيرًا خلال العصر الحديث، ففي حين كانت المرأة في أغلب مناطق أوروبا محرومةً من أبسط ال

كيفية-تخزين-الثوم-لمدة-طويلة

. الثوم . فوائد الثوم . خطر الإصابة بالسرطان . هشاشة العظام . حماية القلب . ارتفاع الكوليسترول . كيفية تخزين الثوم لمدة طويلة الثوم قبل ال

طريقة-عمل-المموش

. المموش . مكونات المموش ومقاديره . طريقة عمل المموش . القيمة الغذائية لطبق المموش المموش يُشتهرُ المطبخ الخليجي بالكثير من الأكلات ال

فوائد-التعلم-النشط

. التعلم . التعلم النشط . فوائد التعلم النشط . صور التعلم النشط . طريقة حل المشكلات التعلم التعلّم هو عمليّة تلقّي المعرفة، والمهارات وا

سبب نزول سورة الضحى

محتويات 1 سورة الضحى 2 سبب نزول سورة الضحى 3 وقفات تربوية مع سورة الضحى سبب نزول سورة الضحى، كانت سور القرآن الكريم هدف محدد من الله تعا

ما-هو-الاكتئاب

. شيوع الاكتئاب وخطورته . الاكتئاب . أعراض الاكتئاب . أسباب الاكتئاب . تشخيص الاكتئاب . علاج الاكتئاب . الوقاية من الاكتئاب شيوع الاكتئا