علاج-الشيب-المبكر

الشيب المبكّر

يعد الشيب من التغيرات الطبيعية التي تحدث في شعر الإنسان عند التقدم في العمر، فيتغير لون الشعر من الأسود إلى الأبيض، ولكن من غير الطبيعي أن يتغير لون الشعر في عمر صغير، فيتغطّى الجسد وخصوصًا فروة الرأس ببصيلات شعرية ينمو منها الشعر، وتتصبغ بصبغة الميلانين التي تتحكم بمدى درجة لون الشعر، ولكن مع مرور الوقت تُفقَد صبغة الميلانين مما تسبب اللون الأبيض للشعر المعروف باسم الشيب،^[١] وطبيعيًا، يظهر اللون الأبيض في منتصف الثلاثينيات عند أصحاب البشرة البيضاء، بينما يظهر في منتصف سن الأربعين عند ذي الأصول الأفريقية، ويعرف الشيب المبكر بالتحول إلى الشعر الأبيض قبل سن العشرين عند أصحاب البشرة البيضاء، وقبل سن الثلاثين عند أصحاب الأصول الأفريقية، وفي هذ المقال سيتم التحدث مفصلًا عن علاج الشيب المبكر وطرق علاجه.^[٢]

أسباب الشيب المبكر

الشيب المبكر لا يعني بالضرورة أن يكون المسبب مشكلة طبيّة أو جلدية، إذ تتنوع أسباب ظهور الشيب المبكر ما بين عوامل طبية ووراثية ونفسية، وفيما يأتي سيتم ذكر بعض الأسباب المؤدية إلى الشيب المبكر كالآتي:^[٢]

• العامل الجيني: يلعب العامل الجيني والوراثي دورًا مهمًا في نشوء الشيب لمبكر، إذ يوجد عائلات ينتشر فيها المرض عن غيرها.
• الأمراض العضوية: مثل نقص فيتامين B12 أو مشاكل في الغدة الدرقية أو في غدة تحت المهاد.
• كثافة العظم: أوجدت الدراسات علاقة بين نقصان كثافة العظم واللون الأبيض للشعر، ولكن ما زالت هذه الأبحاث بحاجة لأدلة ودراسات أكثر لتأكيدها.
• الأمراض المناعية والجلدية: مثل الأمراض المناعية التي يهاجم بها الجسم نفسه كمرض البرص والبهاق.
• عوامل نفسية: يلعب التوتر والقلق والخوف الشديد دورًا مهمًا في ظهور الشيب المبكر، إذ يظهر اللون الأبيض بشكل سريع عند حدوث المؤثِّر.

علاج الشيب المبكر

تكمن أهمية علاج الشيب المبكر بأن الشعر من أهم العناصر الجمالية في جسم الإنسان، لذا يسعى المريض إلى استرجاع اللون الأصلي لشعر فروة الرأس، وتتنوع خيارات العلاج ما بين وصفات طبيعية ومواد غذائية، لذا سيتم الحديث عن خيارات علاج الشيب المبكر والوقاية منه للتخلص منه أو تأخير ظهوره كالآتي:^[٣]

• تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل زيت الزيتون، فيتامين B والزنك واليود، مثل السمك والشاي الأخضر والخضراوات والفواكه، وتعزيز مصادر فيتامين D عن طريق تناول السمك وتناول مشتقات الألبان والأجبان والتعرض لأشعة الشمس.
• علاج الشيب المبكر يعتمد على علاج المسبب مثل علاج أمراض الغدة الدرقية وأمراض غدة تحت المهاد.
• الابتعاد عن العوامل النفسية المسببة للشيب مثل الخوف والتوتر والقلق.
• استرجاع اللون الأصلي للشعر عن طريق استخدام بعض الأعشاب والزيوت الطبيعية مثل زيوت شجرة الكاري، والحنة والشاي الأسود.
• الإقلاع عن التدخين لما له علاقة طردية مع ظهور الشعر الأبيض.

المراجع[+]

1. ↑ "What Causes White Hair?", www.healthline.com, Retrieved 2020-01-13. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Premature Graying: Reasons, Options", www.webmd.com, Retrieved 2020-01-13. Edited.
3. ↑ "What you should know about white hair", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-01-13. Edited.