فوائد-ورق-التوت-للشعر-الأبيض
محتويات
نمو الشعر
يمر نمو الشعر بمراحل مختلفة ومتعددة تبدأ عند خروج الخلايا القديمة من البصيلات نتيجة إنتاج الخلايا الشعرية الجديدة، وتقسم هذه الفترة إلى ثلاث مراحل رئيسة هي مرحلة النمو المسمى بالأناجين ومرحلة الإقلاع أو الكاتاجين ومرحلة الراحة أو التيلوجين، وخلال مرحلة الراحة تصل بصيلات الشعر إلى نهاية عمرها وتبدأ بالسقوط في حين تنمو مكانها الخلايا الجديدة، كما يتم إنتاج لون الشعر بواسطة الميلانين وهي المادة التي تعطي الشعر لونه إلا أن هذه الخلايا تختلف عن الخلايا الموجودة في الجلد وذلك بعدم استمراريتها، ويستعرض المقال أبرز فوائد ورق التوت للشعر الأبيض وأسباب ظهور الشعر الأبيض بالإضافة إلى فوائد التوت الأسود للجسم.[١]
أسباب ظهور الشعر الأبيض
تجدر الإشارة إلى أسباب ظهور الشعر الأبيض قبل الحديث عن فوائد ورق التوت للشعر الأبيض، وتتعدد الأسباب التي من شأنها أن تغير لون الشعر والتي تختلف من شخص إلى آخر فمنها ما يرتبط بالعوامل الوراثية ومنها ما يرتبط بنقص العناصر الغذائية وغيرها من الأسباب، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي:[١]
- الجينات والعوامل الوراثية.
- نقص الميلانين الناجم عن نقص البروتين والعناصر الغذائية.
- وجود خلل في مستويات الهرمونات الجسمية.
- الإصابة ببعض الأمراض كأمراض المناعة الذاتية.
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- التعرض للضغط والتوتر.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- زيادة معدل الأكسدة في الجسم.
- التدخين.
- استخدام بيروكسيد الهيدروجين.
فوائد ورق التوت للشعر الأبيض
تتعدد فوائد ورق التوت للشعر الأبيض وذلك لما يوفره من عناصر غذائية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية لصنع صبغة الميلانين، ومن جهة أخرى فإن ورق التوت يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مما يقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي الذي يلعب دورًا في ظهور الشعر الأبيض، كما كشفت دراسة أجريت على خلايا الدم البيضاء البشرية أن أوراق التوت لا تقلل فقط من البروتينات الالتهابية بل تساعد أيضًا في تقليل درجة كبيرة من تلف الحمض النووي الناجم عن الإجهاد التأكسدي، وبالتالي فإن لورق التوت دورًا مهمًا في تقليل عملية تغير لون الشعر للون الأبيض بالإضافة إلى دوره في دعم خلايا الميلانين.[٢]
فوائد تناول التوت الأسود
يعتبر التوت الأسود من الأطعمة الصحية ذات المردود الكبير على الجسم نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، كما يلعب تناول التوت الأسود دورًا في الحفاظ على لون الشعر وتقليل ظهور الشعر الأبيض فيه نتيجة احتوائه على هذه العناصر، ومن أبرز فوائد التوت الأسود للجسم ما يأتي:[٣]
- يعتبر غنيًا بفيتامين C الذي يحتاجه الجسم من مصادر خارجية والذي يساعد في إنتاج البروتين في الجسم.
- يحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم وتقليل مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
- يعد غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلّص من الجذور الحرة.
- يحتوي على فيتامين A وK المهمان في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم.
- يساعد في دعم وظائف الدماغ والأعصاب.
المراجع[+]
- ^ أ ب "10 Causes Of White Hair And 12 Ways To Prevent It Naturally", www.stylecraze.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "What Is Mulberry Leaf? All You Need to Know", www.healthline.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "What are the benefits of blackberries?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
