أضرار-القرفة-للحامل
القرفة
تُعد القرفة من البهارات القديمة والتي استخدمها المصريين القُدامى لعلاج عدد كبير من الأمراض، وتحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تُساعد في حماية الجسم من الشقائق والجذور الحرّة، لذلك فقد يتم استخدامهِ كمادة حافظة للأطعمة، كما وتمتاز القرفة بأن لها خصائص مضادة للالتهاب، إذ يُساعد في محاربة العدوى في الجسم والقضاء عليها، كما ويُساعد في إصلاح الخلايا التالفة، وقد أثبتت الدراسات أن القرفة تُساعد في التقليل من أمراض القلب وذلك عن طريق تقليل مستوى الكوليستيرول في الدم، وتقليل ضغط الدم، كما ويُساعد في تقليل مستوى السُكر في الدم وبالتالي ينظم مستوى السكر عند الأشخاص المُصابين بالسكري، وفي هذا المقال سيتم ذكر أضرار القرفة للحامل.[١]
أضرار القرفة للحامل
على الرغم من فوائد القرفة العديدة لصحة الإنسان، الإ أنه لا يُنصح بتناولها من قبل الحامل وذلك لما لها أضرار خلال فترة الحمل، وقد تؤثر على صحة الطفل، وفي ما يأتي بيان لأضرار القرفة للحامل:
- قد يؤدي تناول القرفة بكميات كبيرة إلى انقباض الرحم، لذلك لا ينصح الطبيب باستخدام كميات كبيرة من القرفة أو الزيوت العطرية التي تحتوي على القرفة بكميات كبيرة خوفًا من خطر الإجهاض، ولكن بالرغم من ذلك فقد تستخدم الحامل كمية جدًا قليلة من القرفة خلال اليوم، إذ بينت الدراسات أنها لا تضر.[٢]
- ومن الأضرار الأخرى للقرفة، فقد تبين أن استخدام كميات كبيرة من القرفة قد يؤدي إلى تلف خلايا الكبد، وقد يزيد من خطر الإصابة بسمية الكبد، بالإضافة إلى أنه يزيد من احتمالية الإصابة بالأورام، وذلك لأنه يُغير الحمض النووي للخلية.[٣]
- قد تزيد القرفة من احتمالية الإصابة بتقرحات الفم، وذلك لاحتوائها على مادة تسمي السيناملديهايد، وهو مركب يزيد من تفاعل الحساسية عند تناولهِ بكميات كبيرة، وقد يؤدي أيضًا إلى انتفاخات في اللسان أو اللثة، وشعور بالحرقة أو الحكة، بالإضافة إلى أنه يزيد من احتمالية ظهور البقع البيضاء في الفم.[٣]
- ولأن القرفة من البهارات الناعمة التي يُسهل امتصاصها، فقد تؤدي إلى مشاكل في التنفس مثل السعال، أو صعوبة التقاط النفس عند استنشاقها، وقد يؤدي السيناملديهايد إلى تهيّج الحلق، لذلك يُنصح استخدام القرفة بحذر عند الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في التنفس مثل الربو.[٣]
أطعمة تضر بالحامل
بعدما تم ذكر أضرار القرفة للحامل، ولأنهُ من المهم جدًا تناول الوجبات المتوازنة خلال فترة الحمل، وذلك لضمان حصول الطفل على كميات كافية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لتكوينه، معظم الأغذية المتوفرة آمنة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الفترة الحمل وذلك لأنها تؤثر في الطفل والأم:[٤]
- الأسماك: قد تحتوي بعض الأسماك على الزئبق مثل سمك القرش، والذي يجب تجنب تناولهِ بكميات كبيرة وذلك لأن الزئبق قد يؤثر على الطفل فيؤدي إلى مشاكل في النمو ومشاكل في الدماغ، كما ويُنصح بتجنب الأسماك المُدخنة وذلك لاحتوائها على الليستيريا.
- البيض النيء: يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء، أو أكل البيض النيء، وذلك خوفًا من خطر الإصابة بالسالمونيلا.
- الكافيين: قد يزيد استخدام الكافيين من خطورة الإجهاض لدى الحوامل، بالإضافة إلى كونهِ مدر بول، يؤدي إلى إخراج السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى إنقاص الماء والكالسيوم في الجسم، فيؤثر على نمو الطفل.
فيديو عن أضرار القرفة للحامل
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية الرضاعة الطبيعية زينب البخاري عن أضرار القرفة للحامل.[٥]
المراجع[+]
- ↑ "10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon", www.healthline.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ↑ "Remarkable Benefits of Cinnamon (& 12 Ways to Use It More)", www.wellnessmama.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "6 Side Effects of Too Much Cinnamon", www.healthline.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ↑ "Foods to Avoid During Pregnancy", www.americanpregnancy.org, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ↑ "أضرار القرفة للحامل"، youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 03-02-2020.
