ما-فوائد-الصفصاف
محتويات
شجر الصفصاف
مُنذُ القِدم، تم استخدام خلاصة شجر الصفصاف في مختلف العلاجات في مناطق وسط آسيا وأوروبا، للتخلص من الحمّى والألم، تخفيف الالتهابات، معالجة الشقيقة، تخفيف آلام المعدة وغيرها، وفي العصور المتقدّمة، اكتشف بعض الكيميائيّون طريقةً لتصنيع الأسبرين من خلاصة شجر الصفصاف، لذلك، فإنّ احتواء خلاصة شجر الصفصاف على تراكيز عاليةٍ من المواد الكيميائيّة التي تؤثر تأثيرًا قويًا على صحة الجسم، يجعل منها مادةً ذات أهميّةٍ كبيرة، واستخداماتٍ متعدّدة، كما قد تدخل كمادةٍ أوليةٍ أو رئيسةٍ في تصنيع بعض أنواع الأدوية، وسيتم في هذا المقال استعراض أبرز فوائد الصفصاف.[١]
فوائد الصفصاف
يتم وصف خلاصة الصفصاف عادةً كمادة مضادة للألم؛ وذلك نسبةً لخصائصها المسكّنة والخافضة للحرارة، ويعود هذا الاستخدام إلى القرن الرابع، حيث كان اليونانيون يقومون بمضغ لحاء الصفصاف لتخفيف الألم وإيمانًا بتعدد فوائد الصفصاف، بعد ذلك، تزايد الاهتمام بأشجار الصفصاف، وازدادت شعبيتها، وتم اعتبارها كبديل معقول للأدوية المضادة للالتهاب مثل البروفين والنابروكسين و الأسبرين وغيرها.[٢]
التهاب المفاصل
أشارت بعض الدراسات التي تقوم بدراسة أثر الصفصاف على المرضى المصابين بالتهاب المفاصل، أنّ احتواء الصفصاف على ما نسبته 240 ملغ من مادة الساليسين الكيميائيّة قد أدى إلى تخفيض مستوى الألم لدى إحدى المجموعات بنسبةٍ تقارب الـ 14% ، وذلك عند مقارنتها بمجموعةٍ أخرى تم إعطاؤها دواء وهمي لا تأثير له، ولكن عند مقارنته مع الفولتارين، فقد وجِد أنّ لدى الفولتارين فاعلية أكثر من خلاصة الصفصاف، بنسبةٍ تقارب الـ 30%.[٢]
تنزيل الوزن
في السنوات القليلة الماضية، تم استخدام الصفصاف كمادة ثانويّة مساعدة في تقليل الوزن، حيث أُثبتت فعاليته في دعم عمليّة حرق الدهون، وتعزيز أداء الرياضيين، وذلك بعد خلطه مع مادة عشبية أُخرى تسمى الإيفيدرا، ولكن بمرور الزمن، تم اكتشاف بعض الآثار الجانبية لعشبة الإيفيدرا ومن ضمنها أنّ هذه العشبة تؤدي إلى الوفاة القلبية، فتم إيقاف استخدام الإيفيدرا، واستمر استخدام الصفصاف كمادة مخفضة للوزن، على الرغم من عدم إثبات فعاليتها لوحدها.[٢]
معالجة الحمى و ألم أسفل الظهر
لوحظ أنّ استعمال لحاء الصفصاف يُقلل من ألم أسفل الظهر، وظهر أيضًا أنّ الفائدة تزداد حين زيادة الجرعة، ولكن يجب الاستمرار على تناولها لمدة تصل لإسبوعين من أجل تحسين الأعراض،[٣] كما يُمكن اعتبار الصفصاف كمادة دوائيّة مضادّةٍ للالتهابات، بالتالي يمكن استعمالها كمادة خافضة للحرارة، ومسرّعة لعمليّة الشفاء، وتم اكتشاف هذه الفائدة واستغلالها للحد من أعراض الحمى منذ آلاف السنين.[١]
التخفيف من أعراض الحيض
لوحظ أنّ تناول كوب واحد من خلاصة الصفصاف يُساعد النساء اللواتي يُعانين من أعراض ثقيلة في فترة الدورة الشهرية في تخفيف الآلام، وتقليل التشنّجات، كما قد تُخفِّف خلاصة الصفصاف من التقلبات المزاجيّة التي تُسبّبها الهرمونات في الجسم في هذه الفترة خصوصًا، كما أنّ من أبرز فوائد الصفصاف كونه يحتوي على خصائص مريحةٍ جدًّا، وهذه الخصائص قد تُساعد في إعادة التوازن للهرمونات التي تؤثر على الجهاز التناسلي.[١]المراجع[+]
- ^ أ ب ت "8 Impressive Benefits of Willow Bark", www.organicfacts.net, Retrieved 2019-12-30. Edited.
- ^ أ ب ت "Health Benefits of Willow Bark ", www.verywellhealth.com, Retrieved 2019-12-30. Edited.
- ↑ "WILLOW BARK", www.webmd.com, Retrieved 2019-12-30. Edited.