علاج-تقوس-الساقين-بالأعشاب
يعتبر تقوس الساقين أحد الأمراض التي تولد مع الأطفال، ويعتبر تقوس الساقين أحد الأمراض البسيطة التي يعاني منها الأطفال عند ولادتهم، وهذا المرض هو عبارة عن تشوّه جسدي يحدث في الساقين، يتميّز ببعد الركبتين عند الوقوف بالإضافة إلى وضع القدمين بمحاذاة بعضهما البعض، ويمكن ملاحظة أن الطفل مصاب بهذا المرض بصورة أوضح عندما يبدأ الطفل بالمشي، حيث تظهر الساقان متقوّستين، بينما تكون الركبتبن مبتعدتين عن بعضهما البعض، وفي معظم الحالات يكون هذا التقوس طبيعا إلى عمر السنتين بحيث تعود القدمين إلى وضعهما الطبيعي بعد ذلك، وييجب مراجعة الطبيب فوراً إذا ما لم ترجع القدمين إلى وضعهما الطبيعي بعد عمر السنتين لتقييم الحالة، ويجب الامتناع عن محاولة تصحيح وضع الركبتين في حالة الحركة، بالإضافة إلى التأكد من عدم وجود نقص في هرمون النمو، وسنتحدث في هذا المقال حول علاج تقوس الساقين بالأعشاب.
علاج تقوس الساقين بالأعشاب
- في بداية العلاج يجب التأكد من أن السبب الحقيقي الذي أدى إلى حدوث انحناء الساقين فقد يكون ذلك بسبب نمو العظام بشكل غير طبيعي أو الإصابة بالكسور أو نقص فيتامين D أو تسمم الفلوريد.
- إذا كان السبب في حدوث تقوس الساقين هو نقص فيتامين د فإن العلاج في هذا الحال يكون عن طريق إعطاء المريض المكملات الغذائية، والحرص على إطعامه الأغذية الغنية بهذا الفيتامين.
- في واقع الحال فإنه لا يمكن إيجاد عشبة قادرة على حل مشكلة تقوس الساقين، حيث أن العلاج عادة ما يكون عن طريق ممارسة التمارين أو اليوغا وفي بعض الحالات يتم اجراء عملية جراحية من قبل المتخصصين لإصلاح التشوه.
علاج تقوس الساقين
البيلاتس
- تعتبر هذه الطريقة فعالة في إصلاح تقوس الساقين حيث أنه يعمل على تقوية العضلات التي تدعم الساق.
- تقوم هذه الطريقة على بناء العضلات في الركبتين والفخذين العلويين حيث يساهم ذلك في السيطرة على التقوس.
- لتأدية هذه التمارين فإنه يتم الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين، ويجب إبقاء الساقين قريبتين من بعضهما البعض وأن تتحركا صعودا وهبوطا.
اليوغا
- تساهم اليوغا في تعزيز التوافق والمرونة لدى المصاب بتقوس الساقين.
- يتم ذلك من خلال العثور على حزام اليوغا لربط الساقين معا مع اتخاذ بضع الوضعيات.
- من وضعيات اليوغا القيام بالانحناءات إلى الأمام حيث أن ممارسة هذا التمرين يساعد في الحفاظ على الساقين معا.
- إن ممارسة اليوغا يلعب دورا في تقوية عضلات الساقين، وبالتالي تصحيح التقوس الموجود في الساقين.
التدليك
- يتم اللجوء في هذه الحالة إلى معالج يمتلك الخبرة في تدليك هؤلاء المرضى.
- يقوم المعالج بتحريك ساق الطفل إلى الأمام والخلف لفترة طويلة، وذلك بمهارة وتقنية يمتاكها.
- بعد ذلك يطلب المعالج من المريض محاولة ثني الركبة عند النوم أو الاستلقاء، حيث أن ذلك يمنحه دعما إضافيا.
- يتم أيضا القيام برفع أحد الأرجل وثني الركبتين بالإضافة إلى دفع الساق تجاه الصدر للحصول على أكبر فائدة.
- يجب الخضوع لجلسات التدليك تكرار عدة مرات وأن تكون الجلسات منتظمة وذلك للحصول على نتيجة ملحوظة.