علاج-الكدمات-بالماء-الساخن
الكدمات
عند تعرض الجلد لضربة قوية تؤدي إلى تكسر الشعيرات الدموية أو الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد يلاحظ ظهور كدمات حيث يؤدي تسرب الدم من الأوعية الدموية وتجمعه في الأنسجة المحيطة إلى تحول المنطقة إلى اللون الأزرق ويتغير لون الجلد خلال مرحلة الشفاء حيث يمتص الجسم الدم المتسرب، ولكل مرحلة من مراحل الكدمات لون معين يمكن من خلاله تحديد عمر الكدمة حيث يبدأ ظهور الكدمة باللون الوردي والأحمر ثم الأزرق والأرجواني الداكن ثم الأخضر الباهت وفي النهاية تظهر بلون بني أو أصفر وتحتاج الكدمة للشفاء فترة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وقد تستغرق وقت أطول حسب مكان الأصابة حيث تستغرق كدمات الذراعين والساقين وقت أطول.[١]
علاج الكدمات بالماء الساخن
من العلاجات التي لا تستلزم وصفات طبية وهي علاج الكدمات بالماء الساخن ويتم عن طريق تبليل منشفة أو قطعة قماش بالماء الساخن ووضعها على مكان اللإصابة أو من خلال وضع الماء الساخن في قارورة ولفها بمنشفة ووضعها على الكدمة حيث تعمل حرارة الماء على زيادة تدفق الدم للمنطقة المصابة مما يساعد الجلد على إعادة امتصاص الدم المتسرب بشكل أكبر ويتم تكرار علاج الكدمات بالماء الساخن مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حيث تكون مدة العلاج عشر دقائق حيث أن الاستمرار في هذه العملية يؤدي إلى تلاشي لون الكدمة،لكن أفضل وقت لعلاج الكدمة منزلية هو الوقت الذي يلي الإصابة مباشرة ،في حين لا تزال الكدمة باللون الأحمر يتم وضع كمادات باردة كأكياس الثلج أو أكياس المجمدات على المكان المصاب بالكدمة لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة وتعمل هذه العملية على تقليل التورم وتسريع الشفاء ويجب مراعاة عدم وضع كيس الثلج على الجلد بشكل مباشر بل يجب لفه بمنشفة أو قطعة قماش.[٢]
طرق لعلاج الكدمات
الكدمات هي نواتج الحوادث التي يتعرض لها الجسم سواء كانت الإصابة طفيفة أو شديدة وقد تكون الكدمة مؤلمة في بعض الأحيان وتظهر بلون وشكل غير مرغوبين لذلك يبحث الجميع عن طرق لتقليل ألم وعلاج الكدمات ومن هذه الطرق كل ما يأتي:[٣]
- محلول أوراق السنفيري العشبي الدافيء ويتم صناعته عن طريق إضافة 30غم من الأوراق الجافة أو 60غم من الأوراق الطازجة إلى *كوبين من الماء المغلي وبعد عشر دقائق يستعمل على شكل كمادات.
- مزيج الخل والماء الدافيء يعمل على تسريع شفاء الكدمات.
- عشبة الأرنيكا أو مرهم جل الأرنيكا.
- أوراق البقدونس الطازجة حيث يتم سحقها وتوزيعها على الكدمة ثم تغليفها بضمادة مرنة وتعمل على تقليل الالتهاب والألم.
- نبتة السانت جون حيث يساعد فركها على الكدمة على تقليل تسرب الدم من خلال تقليص الأنسجة ووقف النزيف الشعري ويتم الفرك برفق ويكرر ثلالث مرات يوميًا.
- كريم فيتامين K.
- المكملات الغذائية كالبروميلين وهو إنزيم موجود في الأناناس يعمل على هضم البروتينات المسببة للألم.
المراجع[+]
- ↑ "The Colorful Stages of Bruises: What’s Going on in There?", www.healthline.com, Retrieved 25-04-2020. Edited.
- ↑ "Bruises", www.webmd.com, Retrieved 25-04-2020. Edited.
- ↑ "Bruise: First aid Print", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-04-2020. Edited.