فوائد-الكركم-للشعر
الكركم
يُستخدم الكركم منذ قرون كتوابل في تحضير الأطعمة المختلفة وكمادّة طبيّة في طرق الطبّ البديل، ويمتاز الكركم بلونه الأصفر اللامع وغناه بعدّة مركّبات ذات خصائص طبيّة فعّالة تُسمّى الكركمينات أهمّها الكركمين المعروف بخصائصه المضادّة للالتهابات وغناه بالموادّ المضادّة للتأكسد حيث تقلّل من التلف الذي تتسبّب به الجذور الحرّة الناتجة من عمليّات الأيض على خلايا الجسم المختلفة، ويعمل الكركمين كمضادّ قوي للالتهاب حيث يثبّط عمل عدّة جزيئات معروفة بأدوارها الرئيسية في عمليّة الالتهاب، كما يحفّز الكركمين نشاط أنزيمات الجسم المضادّة للأكسدة ويحفّز المناعة، لذا فإنّ الكركم يمتاز بعدّة فوائد طبيّة كما أنّه يدخل في العديد من الوصفات التجميليّة للعناية بالجلد والشعر، وفي هذا المقال سيمّ ذكر أبرز فوائد الكركم للشعر[١].
فوائد الكركم للشعر
يساهم استخدام الكركم في الوصفات التجميلية للجسم والشعر بعدّة فوائد أهمّها مكافحة الالتهابات وتحييد الجذور الحرّة التي تقوم بإتلاف الخلايا ممّا يجعله مركّبًا مميّزًا في الخلطات التجميليّة المختلفة ليعطي نضارة ومظهرًا صحيًّا للبشرة والشعر[٢]، ومن أبرز فوائد الكركم للشعر ما يلي:
- علاج قشرة الرأس، حيث تساهم الخصائص المطهّرة والمضادّة للالتهابات المتوفّرة لدى الكركم يمكن أن تُساعد في تهدئة فروة الرأس والتخلّص من القشرة[٢].
- يساهم في علاج الشعر التالف ويقلّل من تساقط الشعر، حيث يساهم في إصلاح فروة الرأس ومنع الالتهاب والحكّة التي تسبّب تساقط الشعر وتلفه ممّا يجعله مركّبًا فعّالًا للحفاظ على قوّة وصحّة الشعر وفروة الرأس[٢].
- يعزّز صحّة الشعر ويحميه ممّا يزيد من قوّة البصيلات لذا فإنّ من أبرز فوائد الكركم للشعر الحصول على شعر صحّي قوي[٣].
خلطات لاستخدام الكركم للشعر
يمكن استخدام الكركم بعدّة طرق في خلطات ووصفات للعناية بالشعر وتقويته وإعطائه مظهرًا صحيًّا، ومن أبرز الطرق المستخدمة للحصول على فوائد الكركم للشعر ما يلي:
- ماسك الكركم لعلاج تساقط الشعر وترطيبه، ويتمّ تحضيره باستخدام ملعقتين من زيت الزيتون ثمّ إضافة ملعقتين من بودرة الكركم الخام ومزج المكوّنات جيّدًا ثمّ وضعه على الشعر التالف لمدّة نصف ساعة قبل غسله جيّدًا بالماء الفاتر، ويمكن استخدام هذه الخلطة مرّتين أسبوعيًّا للحصول على نتائج مميّزة[٤]، كما يمكن استخدام هذه الخلطة للتخلّص من القشرة[٥].
- للحصول على ماسك لتقوية الشعر الجاف والتالف، يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند ويوضع هذا الماسك على الشعر مرّة في الأسبوع لمدّة 30 دقيقة تقريبًا ليعزّز من قوّة وصحّة الشعر[٢].
- ماسك الكركم لحماية الشعر، ويتمّ تحضيره بخلط ملعقة من الحليب السائل وملعقة من بودرة الكركم الخام مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثمّ يُدهن الشعر بالخليط ويُترك لمدّة 20 دقيقة قبل شطفه جيّدًا وغسله[٥].
- خلطة الكركم مع اللبن للحصول على قوام كريمي وتُستخدم بتدليكها على فروة الرأس لوقف تساقط الشعر[٥].
- كما يمكن استخدام الكركم لصبغ الشعر وتقويته عن طريق غليه مع البابونج أوالزعفران وترك المغلي يرتاح لمدّة 20 دقيقة ثمّ شطف الشعر به وتكرار العمليّة للحصول على اللون المرغوب[٥].
المراجع[+]
- ↑ "10 Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin", www.healthline.com, Retrieved 17-1-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "11 Little-Known Turmeric Benefits for Glowing Skin and Hair", www.thehealthy.com, Retrieved 17-1-2020. Edited.
- ↑ "17 Powerful Benefits Of Turmeric And Curcumin", www.stylecraze.com, Retrieved 17-1-2020. Edited.
- ↑ "ماسك الكركم لعلاج تساقط الشعر وترطيبه.. فيديو"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 17-1-2020. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث "فوائد الكركم السحرية للشعر"، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 17-1-2020. بتصرّف.