فوائد-صفار-البيض-للبشرة
محتويات
صفار البيض
صفار البيض هو الجزء ذا اللون الأصفر من البيض، ويحتوي هذا الجزء على نسبة كبيرة من الكوليسترول، ولكن في نفس الوقت يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، يعتبر البيض بشكل عام من الأطعمة المفيدة منخفضة التكلفة، والتي يمكن الحصول عليها في أي مكان، مما يجلعه من الأطعمة المفضلة في جميع أنحاء العالم، وهنالك العديد من الإستخدامات للبيض ويمكن تحضره أو طهيه بأكثر من طريقة، واستخدامه في اعداد الطعام، والخبز والطبخ، وتناول صفار وبياض البيض معًا يوفر وجبة غذائية متوازنة من البروتينات والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية والدهون، وسيتم الحديث في هذا المقال بشكل خاص عن فوائد صفار البيض للبشرة.[١]
فوائد صفار البيض للبشرة
هنالك العديد من الفوائد الصحية التي يحتويها البيض وصفار البيض للبشرة والشعر، ويعمل صفار البيض كمادة مرطبة تحافظ على رطوبة الجلد ومنعه من الجفاف، وفوائد صفار البيض للبشرة هي كالآتي:[٢]
يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء
يمكن استخدام صفار البيض على شكل قناع يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة على سطح الجلد، ويتم ذلك عن طريق استخدام شرائط ورقية خفيفة تساعد على تثبيت القناع على الوجه، ويتم وضعه على الوجه لمدة من الزمن ومن ثم يتم تقشيره وازالته، ويعمل هذا القناع على ازالة الرؤوس السوداء، ويعمل ايضًا بياض البيض الغني بمدة الألبومين على شد الجلد وإغلاق المسامات المفتوحة على سطح الجلد، مما يمنع على تكون الرؤوس السوداء من جديد.
يعمل على ترطيب البشرة
من أحد فوائد صفار البيض للبشرة، أنه يعمل على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف، والذي يساعد على إبقاء البشرة صحية ونضرة، ويتم ذلك عن طريق خفق صفار البيض بالخفاقة، ويتم مزج هذا الخفيق مع قطعة من الموز زيت الزيتون، ويتم مزج جميع المكونات مع بعضها البعض و وضعها على الوجه، يحتوي صفار البيض على العديد من المكونات التي تعمل على تغذية الجلد، ويعمل الموز وزيت الزيتون على كمرطبات اضافية للبشرة، ويمكن استخدام ماء الورد بعد ازالة القناع عن الوجه لإزالة رائحة البيض.
يساعد على مقاومة التجاعيد
من فوائد صفار البيض العديدة أنع يعمل على مقاومة تشكل التجاعيد وذلك عن طريق شد الجلد وإغلاق المسامات الموجودة على سطحه، وهنالك بعض الدراسات التي أجريت والتي وجدت أن البيض يعمل على مقاومة علامات الشيخوخة، ولا ينصح بوضع صفار أو بياض البيض بشكل مباشر من الثلاجة على الوجه، وذلك لأن البيض النييء قد يحتوي على البكتيريا والتي يمكن أن تسبب الضرر للجلد، ويحتوي صفار البيض على نسبة كبيرة من فيتامين A، والكبريت والذي يعمل على محاربة أعراض شيخوخة الجلد والتقليل من ظهور حب الشباب، ويساعد الكوليسترول والريتينول الموجود في صفار البيض على تقليل حدوث الندوب الناتجة عن حب الشباب، مما يجعله من المواد المثالية لوضعها بعد ظهور البثرات على الجلد.[٣]المراجع[+]
- ↑ "All you need to know about egg yolk", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Amazing Benefits of Eggs For Healthy Skin and Hair", www.epainassist.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Can You Prevent Wrinkles with Eggs?", www.health.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
