أضرار-حصى-البان
حصى البان
ينمو حصى البان في المناخات المشمسة والدافئة في آسيا والبحر الأبيض المتوسط، وتكون أوراقه دائمة الخضرة وتشبه الإبر وأزهاره قد تكون مجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك اللون الأرجواني أو الأزرق أو الوردي أو الأبيض، وغالبًا ما تستخدم أوراق حصى البان العطرة كتوابل للطعام وتتبيل الدواجن،[١] بالإضافة إلى استخدامه لصنع العطور أو الشاي من خلال أوراقه المجففة، وهو يحتوي على العديد من الفوائد إذ أنه تم استخدامه في العصور القديمة لتحسين الذاكرة، وتعزيز الجهاز المناعي فهو مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين 6 ب، والحديد، ومن الجدير بالذكر أنه ينتمي إلى الفصيلة الشفوية والتي تضم العديد من الأعشاب كالخزامى والزعتر والريحان، ومن خلال هذا المقال سيتم التعرّف على فوائد وأضرار حصى البان.[٢]
فوائد حصى البان
يوجد الكثير من فوائد حصى البان إذ إنه يعمل على منع تساقط الشعر، وذلك من خلال وضعه على فروة الرأس والتي ينتج عنها زيادة الدورة الدموية مما يساعد على نمو بصيلات الشعر، ومن الممكن أيضًا أن يحمي مستخلص حصى البان الآثار الضارة الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية بالتالي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس،[٣] وتتضمن فوائد حصى البان ما يأتي:
- رفع ضغط الدم بشكل مؤقت لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.[٤]
- التقليل من الإصابة بنزيف اللثة وتورّمها عند الأشخاص المصابين بأمراض اللثة وذلك عن طريق استخدامها مرتين يوميًا بعد الوجبات لمدة أسبوعين.[٤]
- التخفيف من آلام العضلات والمفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل وكذلك تحسين الدورة الدموية.[٤]
- التقليل من التعب الذهني والقلق.[٤]
- التحسين من إفراز حمض المعدة وإنتاج العصارة الصفراوية بالتالي يعمل حصى البان على تعزيز عملية الهضم.[٥]
- التخفيف من الألم الناتج عن الإصابة بالصداع النصفي المتكرّر عن طريق استخدام زيت حصى البان.[٥]
- يساعد النشاط المضاد للبكتيريا لزيت حصى البان على منع التهاب اللثة وتسوّس الأسنان وتراكم الجير من خلال استخدامه كغسول فم.[٥]
- التقليل من حب الشباب ومحاربة علامات الشيخوخة.[٥]
أضرار حصى البان
يُعد حصى البان آمنًا للغاية عندما يستهلك بالكميات المستخدمة للأطعمة، بالإضافة لكونه آمنًا عندما يتم تناوله من قِبَل بعض الأشخاص عن طريق الفم أو تطبيقه على الجلد أو استنشاقه كعلاجٍ عطري لأغراض طبية، وبالرغم من فوائده إلّا أنّ هناك بعض أضرار حصى البان، فمن غير المستحسن أن يتم تناول الزيت غير المخفف عن طريق الفم، إذ أن تناول كميات كبيرة من حصى البان يمكن أن يسبب القيء، ونزيف الرحم وتهيج الكلى، وزيادة حساسية الشمس، واحمرار الجلد وردود الفعل التحسسية، وقد يزيد من خطر النزيف ويجعل اضطرابات الصرع أسوأ، كما يجب الامتناع عن تناوله بكمياتٍ طبية في حال كانت المرأة حامل أو مرضعة وذلك لأنه قد يحفّز الحيض أو يؤثّر على الرحم مما يسبّب إجهاض الجنين، كما أنه قد يسبّب حساسية الأسبرين لاحتوائه على مادة كيميائية تشابه الأسبرين.[٣]المراجع[+]
- ↑ "The Health Potential of Rosemary", www.healthline.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about rosemary", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Rosemary", www.emedicinehealth.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "The Health Benefits of Rosemary", www.verywellfit.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Rosemary Essential Oil: Uses, Benefits, And Precautions", www.stylecraze.com, Retrieved 27-01-2020. Edited.
