فوائد-أحماض-الفواكه
أحماض الفواكه
أحماض الفواكه هي مجموعة من الأحماض الطبيعية الموجودة في الأطعمة، كالتفاح والحمضيات، ولها العديد من الميزات التي تجعلها فعالةً في تخفيف بعض الحالات، إذ تعمل على إزالة الطبقات العليا من خلايا الجلد الميتة وتقشيرها، كما تزيد من سمك طبقات الجلد العميقة مما يدعّم تماسك الجلد، لكنها قد تجعل البشرة أكثر حساسيةً لأشعة الشمس لذا يجب تطبيق واقي الشمس بانتظامٍ عند استعمالها، كما أنها قد تسبّب تهيجًا خفيفًا واحمرارًا وتورمًا وحكةً في الجلد، وتستخدم أحماض الفواكه لتخفيف حالاتٍ جلديةٍ كالجفاف أو التجاعيد أو حب الشباب، كما سيوضّح المقال فيما يلي فوائد أحماض الفواكه وأنواعها العديدة[١].
فوائد أحماض الفواكه
أظهرت الأبحاث فعالية استخدام أحماض الفواكه في تخفيف العديد من المشاكل، إذ يمكن استعمال المستحضرات الموضعية المحتوية عليها دون وصفةٍ طبية، كما ويمكن الجمع بين أكثر من حمضٍ للتمتع بفوائد أحماض الفواكه، وأهم هذه الفوائد[٢]:
- تقشر طبقات الجلد: تستخدم أحماض الفواكه بشكلٍ أساسيٍّ لتقشير الجلد في عمليةٍ تؤدي للتخلّص من خلايا الجلد على السطح، مما يتيح الطريق لظهور خلايا الجلد الجديدة، ويعطي نضارةً للبشرة، لأن تراكم خلايا الجلد الميتة قد يفاقم ظهور التجاعيد وآثار حب الشباب والبقع.
- تمنح الجلد مظهرًا براقًا: عندما تقشر هذه الأحماض الجلد، تظهر الطبقات الجديدة الأكثر إشراقًا، إذ يعمل حمض الجليكوليك على تحطيم خلايا الجلد المتراكمة، ويزيد حامض الستريك من تفتيح البشرة.
- تزيد من إنتاج الكولاجين: الكولاجين عبارة عن ألياف غنية بالبروتين تساعد في الحفاظ على بشرة ناعمة وطرية، ومع التقدم في العمر تضعف هذه الألياف وتؤدي لشحب البشرة وترهل الوجه، لذلك تساعد أحماض الفواكه على تعزيز إنتاج الكولاجين عن طريق تدمير ألياف الكولاجين القديمة لإفساح المجال أمام الألياف الجديدة.
- تساعد في تقليل ظهور الخطوط السطحية: تشتهر أحماض الفواكه بآثارها المؤخرة لعلامات الشيخوخة كالخطوط السطحية، لكنها لا تخفف من التجاعيد العميقة.
- تعزز تدفق الدم إلى الجلد: لأحماض الفواكه خصائص مضادة للالتهابات، إذ يمكن أن تساعد في تعزيز تدفق الدم إلى الجلد، مما يساعد في تخفيف بهتان البشرة، كما يضمن حصول خلايا الجلد على العناصر الغذائية اللازمة المحملة على خلايا الدم الحمراء الغنية بالأكسجين.
- تساعد على تقليل تصبغات الجلد: يزداد تلون الجلد مع تقدم العمر، إذ تتطور بقعٌ بنيةٌ مسطحة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، كما ينتج التصبغ عن الكلف وندب حب الشباب، وقد يقلل الاستخدام طويل الأمد لأحماض الفواكه البقع المتصبغة في الجلد عن طريق تشجيع دورة حياة الخلية لتظهر الخلية الجديدة بشكلٍ أسرع.
- تمنع ظهور حب الشباب: يحدث حب الشباب عند انسداد المسامات بخلايا الجلد الميتة والإفرازات الدهنية، ويساعد التقشير باستخدام أحماض الفواكه في تخفيف الانسداد وإزالته، كما قد يؤدي الاستخدام المستمر إلى منع السدادات المستقبلية ويقلل من حجم المسام المتوسعة.
- تزيد من امتصاص البشرة للمنتجات: نتيجة تقشير طبقات الجلد تساعد أحماض افواكه على امتصاص المستحضرات المطبقة على البشرة بكفاءةٍ أعلى.
أنواع أحماض الفواكه
تدخل أحماض الفواكه في العديد من منتجات العناية بالبشرة لترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما تستعمل لعلاج حب الشباب وتخفيف الندوب، وهي مجموعةٌ من الأحماض الطبيعية الموجودة في الأطعمة، وتشمل الأحماض التالية[٣]:
- حمض الستريك الموجود في ثمار الحمضيات.
- حمض الجليكوليك الموجود في قصب السكر.
- حمض اللبنيك الموجود في اللبن الحامض.
- حمض الماليك الموجود في التفاح.
- حمض الترتريك الموجود في العنب.
المراجع[+]
- ↑ "ALPHA HYDROXY ACIDS (AHAs)", www.webmd.com, Retrieved 21-1-2020. Edited.
- ↑ "Everything You Need to Know About Using Alpha Hydroxy Acids (AHAs)", www.healthline.com, Retrieved 21-1-2020. Edited.
- ↑ "ALPHA HYDROXY ACIDS", www.rxlist.com, Retrieved 21-1-2020. Edited.
