أسباب-ألم-الظهر-في-فترة-الحمل

ألم الظهر عند الحامل

تعدّ مشكلة ألم الظهر في فترة الحمل من الأعراض الشائعة التي تصاب بها الحامل، وتختلف أسباب هذه الآلام باختلاف فترة الحمل، ففي المراحل المبكّرة قد يكون ألم الظهر مرتبطًا بالتغييرات الهرمونية وغيرها من العوامل، والتي تختلف مع تقدّم الحمل وازدياد حجم الجنين، وتترافق هذه المشكلة مع هرمون البروجسترون في الثلث الأول من الحمل -خلال الأشهر الثلاثة الأولى-، ممّا يؤدّي إلى استرخاء العضلات على الأربطة بجانب الحوض، كما يوجد هرمون يساعد البويضة على الانغراس بجدار الرحم و يمنع الانقباضات خلال المراحل المبكرة من الحمل، وبالتالي يُسهم في الاسترخاء أيضًا على الأربطة التي تثبت العمود الفقري، ممّا يؤدّي إلى ألم أسفل الظهر.

أسباب ألم الظهر في الثلث الثاني والثالث

تتغيّر الأسباب والعوامل التي يمكن أن تجعل الحامل تشعر بالآلام في منطقة الظهر مع تقدّم الحمل، فمع ازدياد حجم الجنين وزيادة وزن الأم وكبر بطنها، ستكون أسباب آلام الظهر في ثلثي الحمل الثاني والثالث على الشكل الآتي:^[٣]

• تحويل مركز ثقل البطن: مع تقدّم الحمل يتركّز ثقل البطن في مقدّمته، وقد يؤدّي ذلك إلى تغييرات في وضعيّة الجسم، والتي يمكن أن تؤثّر على كيفية الجلوس والوقوف والحركة وكذلك النوم، إذ يمكن أن تؤدّي الوضعيّة السيّئة لجسم الحامل والوقوف لفترات طويلة والانحناء إلى نشوء ألم متزايد في منطقة الظهر.
• زيادة الوزن: بما أنّ الظهر هو الجزء الذي يدعم الوزن المتزايد مع نمو الجنين، فيمكن أن يؤدّي ذلك إلى إجهاد العضلات، بالإضافة إلى وضعيّة الجسم السيّئة، فسيؤدّي ذلك حتمًا إلى آلام الظهر، وتعدّ النساء اللّواتي يعانين من زيادة في الوزن أو اللّائي كانوا يعانين من آلام الظهر قبل الحمل، أكثر عرضةً لاحتماليّة الإصابة بهذه المشكلة أثناء الحمل.

المراجع[+]

1. ↑ "Back Pain During Pregnancy: Causes and Treatments", www.webmd.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
2. ↑ "What to know about back pain in pregnancy", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
3. ↑ "First Trimester Pregnancy Back Pain: Causes and Treatments", www.healthline.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.