أسباب-الخوف-عند-الأطفال

الخوف عند الأطفال

ليس كل الخوف سيء، فقد يكون الخوف هو بوليصة الأمان وقد يكون بعض الخوف طبيعيّ، وذلك لأنّ الطفل ما زال في مرحلة تعلّم التجارب ولأنّ أدمغتهم تعمل لحماية من بعض المخاطر، وقد يُعاني بعض الأطفال من اضطرابات القلق والتي عادةً ما تكون استجابة عاطفية قويّة لتجربة شديدة، تختلف اضطرابات القلق والخوف عند الأطفال بناءً على أعمارهم، فالأطفال الصغار والرضع قد يخافون من الضوضاء العالية، أو الحركات المفاجئة، بينما يخاف الأطفال في عمر قبل المدرسة من الظلام، الإزعاج الليليّ، بعض الحيوانات، الوحوش والأشباح، بينما يخاف الأطفال في عمر المدرسة من الأطباء، الجروح، الحشرات والعناكب، وفي هذا المقال سيتم ذكر أسباب الخوف عند الأطفال.^[١]

أسباب الخوف عند الأطفال

تختلف أسباب الخوف عند الأطفال ويُعد الرّهاب هو أحد أنواع اضطرابات القلق، والتي تؤدي إلى تفعيل نظام الكر والفر عند الإنسان ويخلق مشاعر من الخوف والخطر التي لا تتناسب مع الموقف، وفي ما يأتي بيان لأسباب الخوف عند الأطفال:^[٢]

• العوامل البيولوجية: يحتوي الدماغ على مواد كيميائية تُسمى النواقل العصبيّة التي ترسل الرسائل للتحكم بكمية الناقل العصبيّ الدوبامين والسيروتونين فقد يؤدي إطلاقها بكميات كبيرة يؤدي إلى الشعور بالخوف الشديد عند الأطفال.
• العوامل الوراثية: مثلما يرث الطفل صفاتهِ من أبويهِ فقد يرث أيضًا صفة القلق والخوف الشديدين، وقد يتعلم الطفل الخوف والقلق من أفراد أسرتهِ الذين يُعانون التوتر والقلق والخوف، فمثلًا إذا كان والد الطفل يُعاني خوف من شيء مُعين فقد يُصبح الطفل يخاف من ذات الشيء.
• العوامل البيئية: قد يؤدي مرور الطفل بتجارب مؤلمة مثل طلاق والديهِ أو وفاة أحد من الأسرة إلى الاضطراب التوتر والقلق والخوف.

أعراض الخوف عند الأطفال

بعض ذكر أسباب الخوف عند الأطفال، فقد تختلف أعراض الخوف تبعًا للشيء الذي يخاف منهُ الطفل، فقد يُفضل الطفل الابتعاد عن الأشياء التي تُسبب الخوف والرُهاب عندهُ، يتوقع الخوف عند مواجهة شيء معين، وقد يؤدي إلى التأثير في حياة الطفل، وفي ما يأتي بعض الأعراض الجسمية التي تظهر على المريض:^[٢]

• تسارع نبضات القلب.
• زيادة التعرق.
• اهتزاز الجسم.
• ضيق النفس.
• شعور بالصدمة.
• ألم المعدة.
• صُداع.
• ألم في الصدر.
• خدران في أنحاء الجسم.
• قد يؤدي الخوف إلى قشعريرة أو الشعور بزيادة درجة حرارة الجسم.

علاج الخوف عند الأطفال

لأنّ المخاوف جزء طبيعيّ من الحياة، وغالبًا ما تكون نتيجة استجابة لخطر حقيقيّ، فيجب على الأباء والأمهات أن يكونوا داعمين لأطفالهم ومحاولة تخفيف الخوف لديهم، وفيما يأتي بيان طرق علاج الخوف عند الأطفال:^[٣]

• يُنصح بالتحدّث مع الطفل عن مخاوفهِ والتعاطف معهُ، ويُنصح بتعليم الطفل أنّ هناك العديد من الأطفال يُعانون من المخاوف واستطاعوا تجاوزها.
• يُنصح بعدم التقليل من شأن مخاوف الطفل أو السخرية منها وخاصةً أمام أقرانهِ.
• يُنصح بعدم إجبار الطفل على الشجاعة، سيؤدي ذلك إلى أن يستغرق فترة أطول لمواجهة المخاوف، ويُنصح بتشجيعهِ على مواجهة مخاوفهِ.

المراجع[+]

1. ↑ "Childhood Fears and Anxieties", www.webmd.com, Retrieved 07-01-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Phobias Symptoms & Causes", www.childrenshospital.org, Retrieved 07-01-2020. Edited.
3. ↑ "Understanding Childhood Fears and Anxieties", www.healthychildren.org, Retrieved 07-01-2020. Edited.