فوائد-زيت-السمسم-للوجه
زيت السمسم
زيت السمسم هو الزيت الذي يتم استخراجه من بذور السمسم بطرق معيّنة، ويعدّ بديلًا صحّيًا للزيوت النباتيّة الأخرى بسبب خصائصه المضادةّ للالتهابات، ويقدّم هذا الزيت العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، بما في ذلك قدرته على تحسين صحّة الجلد والشعر، والمساعدة في نمو العظام بشكل صحّي، وكذلك المحافظة على صحّة الفم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، كما يمكن أن يُسهم في تحسين عمليّة الهضم، وقد يساعد على الاسترخاء وتخفيف أعراض الاكتئاب أيضًا، وغيرها من الفوائد الكثيرة، ويقوم بعض الأشخاص بتطبيقه موضعيًا على الجلد للحصول على فوائده، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد زيت السمسم للوجه.[١]
فوائد زيت السمسم للوجه
تكمن فوائد زيت السمسم للوجه أو للبشرة بشكلٍ عام بسبب خواصه العديدة التي يتمتّع بها، وهي الخواص المضادّة للأكسدة التي تساعد على مكافحة الأضرار التي تسبّبها الجذور الحرّة، والخواص المضادّة للميكروبات، أي أنّه لديه القدرة على قتل الكائنات الحيّة الدقيقة الضارّة أو تثبيط نموّها، وكذلك الخواص المضادّة للالتهابات، أي أنّه يقلّل من الالتهابات والتورّم، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين E، والذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئيّة المختلفة، مثل الأشعّة فوق البنفسجيّة والملوّثات والسموم.[٢]
وقد تبيّن أنّ زيت السمسم يعدّ من الزيوت التي لا تسبّب انسدادًا في مسامات الوجه، ونظرًا لذلك، فقد يكون هذا الزيت مفيدًا للبشرة المعرّضة لحبّ الشباب، وذلك فضلًا عن خصائصه المضادّة للالتهابات، ممّا يزيد من قدرته على مكافحة حالات حبّ الشباب المختلفة، وبالتالي يمكن استخدامه كمنظّف للبشرة، وفيما يأتي سيتم ذكر بعض الدراسات التي تثبت فوائد زيت السمسم للوجه أو للبشرة بشكلٍ عام:[٢]
- وجدت دراسة على الحيوانات أجريت في عام 2005 أنّ التطبيق الموضعيّ لزيت السمسم يمكن أن يقلّل من الإجهاد التّأكسدي الذي قد يؤدّي إلى تلف الخلايا أو الأنسجة.
- كما وجدت دراسة حديثة على الحيوانات أنّ الاستخدام الموضعيّ لهذا الزيت ساعد في التئام الجروح التي تنتج عن الحروق من الدرجة الثانية.
- وقد تبيّن أيضًا أنّ زيت السمسم يقلل بشكل كبير من الألم المرتبط بإصابات الأطراف عندما يتم التدليك به.
طريقة استخدام زيت السمسم للوجه
بعد الحديث عن فوائد زيت السمسم للوجه أو للبشرة بشكلٍ عام، لا بدّ من معرفة طريق استخدامه وتطبيقه على البشرة، بهدف الحصول على أفضل النتائج وللاستفادة من خواصه المضادّة للالتهابات والأكسدة، وتكون الطريقة كالآتي:[٣]
- استعماله كمرطّب: يجب غسل الوجه أولًا بماء فاتر وومن ثم تجفيفه، وبعدها يتم وضع بضع قطرات من زيت السمسم على الوجه والقيام بتدليكه بلطف، ثمّ تركه ليتم امتصاصه بالكامل، ويمكن تكراره كل يوم قبل النوم للحصول على بشرة صحيّة.
- استعماله كمنظّف: إذا كانت البشرة دهنيّة، فيتم استخدام زيت السمسم كمطهّر للتخلّص من الأوساخ والزيت الزائد من الجلد، ويكون ذلك بفرك الزيت على الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسله بمنظّف لطيف.
المراجع[+]
- ↑ "12 Powerful Health Benefits Of Sesame Oil", www.organicfacts.net, Retrieved 27-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "What Are the Benefits of Using Sesame Oil on Your Skin?", www.healthline.com, Retrieved 27-12-2019. Edited.
- ↑ "MAKE FRIENDS WITH SESAME OIL FOR NO-FILTER, FLAWLESS SKIN", www.bebeautiful.in, Retrieved 27-12-2019. Edited.