فوائد-الماء-للشعر

بواسطة:

فوائد الماء

إنّ الحاجة اليومية من الماء للإنسان البالغ الطبيعي تعادل 3.7 لترًا للذكور بينما تعادل 2.7 لترًا للإناث حيث يفقد الجسم الماء عن طريق العمليّات الحيويّة كالتنفّس لذلك يجب تعويض كمية الماء المفقودة،[١] ويعدّ الماء مهمًّا للحفاظ على القدرة البدنيّة حيث يؤدي فقدان الماء خلال التمارين الرياضية للجفاف الذي يسبب الإرهاق والتعب مما يضعف الأداء العقلي والجسدي، كما يتأثّر الدماغ بنسبة الماء داخل الجسم حيث يؤدّي انخفاض نسبة الماء لحدوث مشاكل بالتركيز والذاكرة، كما يؤدي لاضطراب المزاج والقلق والتوتّر، إنّ استهلاك كميّة مناسبة من الماء يوميًّا يمنع حدوث الصداع، إضافة إلى معالجة الإمساك والتخلّص من حصوات الكلى، إضافةً إلى فوائد الماء للشعر العديدة.[٢]

فوائد الماء للشعر

يتكون جسم الإنسان مما يعادل 60% من الماء،[٢]حيث إنّ نقصان كميّة الماء المستهلكة يوميًّا يؤدي للجفاف، لكن الأغلبية العظمى من الناس لا يعلمون أن الجفاف يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر، حيث إنّ الماء مهمّ لنمو الخلايا وتكاثرها وفي حالة الجفاف فإنّ دورة نمو الشعر قد تتوقف مما يؤدي لشحوب الشعر وجفافه وتساقطه دون أن يتم تعويضه، فيما يأتي سيتم الحديث عن فوائد الماء للشعر وتشمل:[٣]

  • إنّ الماء هو المصدر الرئيسي للطاقة لكافة خلايا الجسم ومن ضمنها تلك خلايا الشعر المسؤولة عن النمو الطبيعي للشعر وحمايته من التساقط.
  • إنّ استهلاك كميّة مناسبة من الماء يضمن تغذية خلايا الشعر وتزويدها بالكميّات المناسبة من الفيتامينات التي تحتاجها لنموّ الشعر حيث إنّ سوء تغذية الخلايا الناتج عن الجفاف يؤدي إلى تساقط الشعر.
  • يدخل الماء في عملية توليد الطاقة المغناطيسية والكهربائية داخل الجسم، حيث إنّ هذه الطاقة هي أساس النمو والحياة وتسمى هذه العملية بالتحلل المائي.
  • يحتوي الشعر على نهايات عصبيّة حسّاسة للضوء والطاقة، يعمل الماء على تنشيطها مما يعزّز حيوية جذور الشعر.
  • يساعد الترطيب الدائم لفروة الرأس وجذور الشعر الناتج عن وجود الماء بالجسم للتخلص من مشاكل قشرة الرأس ومشاكل ضعف الشعر.

فوائد غسل الشعر بالماء

بعد الحديث عن فوائد الماء للشعر عن طريق دخوله إلى الجسم، لابد من التطرّق لفوائد الماء للشعر عند استخدام الماء لغسل الشعر خارجيًا، إنّ غسل الشعر بالماء البارد يجعل الشعر لامعًا كما تعمل درجة الحرارة المنخفضة نسبيًا على جعل الشعر أملسًا، ويمنع غسل الشعر بالماء تراكم الأوساخ على فروة الرأس مما يجعل الشعر قويًا وأكثر حيويةً، كما تحتوي مياه المحيط على عناصر تعمل على إصلاح الشعر وحمايته بالإضافة إلى الطّحالب الحمراء والخس البحري الذي ينظّف الشعر دون أن يؤدي لجفاف فروة الرأس، كما أنّ الماء هو المرطّب الطبيعيّ الأفضل للشعر حيث تنفصل الروابط الهيدروجينيّة داخل الشعر عندما يكون رطبًا مما يجعل الشعر أكثر قابليّة ليأخد شكلًا آخر. [٣]

المراجع[+]

  1. " Nutrition and healthy eating", www.mayoclinic.org, Retrieved 17-1-2020. Edited.
  2. ^ أ ب "7 Science-Based Health Benefits of Drinking Enough Water", www.healthline.com, Retrieved 17-1-2020. Edited.
  3. ^ أ ب "How Does Water Help In Hair Growth?", www.stylecraze.com, Retrieved 17-1-2020. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

الأطعمة-الغنية-بفيتامين-B9

فيتامين B9 فيتامين B9 أو حمض الفوليك أو الفولات، هي مجموعة أسماء للمركب الفيتاميني الذي يُعد واحدًا من فيتامينات B الثمانية المعروفة بف

فوائد-نبات-الشيح

. نبات الشيح . فوائد نبات الشيح . تخفيف الألم . محاربة الالتهابات الطفيلية . القضاء على الالتهابات نبات الشيح يُعرف الشيح بأنَّه نبات عش

علاج حروق الزيت

حروق السوائل تُعدّ حروق السوائل كالحروق الحاصلة بسبب الماء المغلي أو الزيت ذو درجات الحرارة العالية من الأسباب الهامّة والشائعة للح

علاج-الفصال-العظمي

. الفصال العظمي . أسباب الفصال العظمي . أعراض الفصال العظمي . الفصال العظمي الشديد . تشخيص الفصال العظمي . علاج الفصال العظمي . تعديل نمط

استخدامات-غاز-الضحك

يعرف أيضاً باسم أكسيد ثنائي النيتروجين وكيميائياً هو أكسيد النيتروز، هو عبارة عن غاز يفتقر للون له رائحة ومذاق جيدين يساعدان على الا

السمات الشخصية لحاملة اسم رواد

. اسم رواد . معنى اسم رواد . السمات الشخصية لحاملة اسم رواد . الصفات السلبية لحاملة اسم رواد اسم رواد الاسم هو المعلومة الأولى التي يتلق

سيبتازول septazole دواعي استعمال , سعر

محتويات 1 ما هو دواء سيبتازول 2 دواعي استخدام دواء سيبتازول 3 تحذيرات عند تناول دواء سيبتازول 4 الآثار الجانبية لدواء سيبتازول نشرة أق

علاج-إدمان-الترامادول

. الترامادول . استخدامات الترامادول . إدمان الترامادول . الاعتماد والإدمان . أعراض إدمان الترامادول . مخاطر إدمان الترامادول . علاج إدم

الاستعلام عن غرامات البلدية

محتويات 1 استعلام مخالفات البلدية برقم الهوية جدة 2 الاستعلام عن مخالفات البلدية الرياض 3 الاستعلام عن مخالفات البلدية برقم الهوية مك