فوائد-البسباس-للحامل
البسباس والحمل
البسباس أو نبات الشمر كما يسمى عند معظم الناس هو عبارة عن نبات أخضر وأبيض اللون يمتلك العديد من الخصائص التي قد تكون مفيدة للجسم، فهو مصدر للعديد من المواد الأساسية في الجسم، كفيتامين C، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، بالإضافة إلى البوتاسيوم وغيرها من المواد الأساسية، كما أنّه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية خلايا الجسم والوقاية من بعض أنواع الأمراض المزمنة، وبشكلٍ عام، فإنّه هناك العديد من الفوائد المُحتملة للبسباس، ولكن من جانبٍ آخر، فإنّ البسباس قد يكون غير آمنًا بالنسبة للمرأة الحامل، وقد يساهم أخذ البسباس بكميات كبيرة في إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، وسيتم مناقشة فوائد البسباس للحامل خلال هذا المقال.[١]
فوائد البسباس للحامل
في الواقع قد يكون هناك بعض فوائد البسباس للحامل، ولكن عند مقارنة فوائد البسباس للحامل مع الأضرار المُحتملة على المرأة الحامل، فإنّه يكون من الأفضل عدم أخذ البسباس من قِبَل المرأة الحامل، فالكميات التي تتجاوز الحد المسموح من البسباس خلال فترة الحمل قد يكون لها مخاطر عدة على الحمل،[٢] وبشكلٍ عام، فإنّ فوائد البسباس للحامل وغيرها يمكن تصنيفها على النحو الآتي:
تسهيل عملية الولادة
البسباس من النباتات التي تم استخدامها منذ القِدم في الطب الشعبي لعلاج بعض المشاكل المتعلقة بالحمل وإنتاج الحليب من قبل المرأة المُرضعة، فالبسباس يؤثر على مستويات هرمون الإستروجين الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية الحمل وإنتاج الحليب لدى الأم وغيرها، وقد تبين حديثًا أنّ البسباس يساعد على تحفيز إنتاج الحليب لدى الأم المرضعة، كما أنّ البسباس قد يساهم في تسهيل عملية الولادة لدى المرأة الحامل التي تعاني من تأخر موعد الولادة، ولكن من جهةٍ أخرى قد يتسبب البسباس في الولادة المبكرة في حال تم أخذه في موعدٍ مبكر من فترة الحمل، مع التأكيد على ضرورة عدم أخذ البسباس خلال فترة الحمل إلا بعد التشاور مع الطبيب، فالبسباس قد يعبر المشيمة ويعيق تطور الغدد الصماء لدى الجنين ويتسبب بالعديد من الأضرار الأخرى.[٣]
فوائد البسباس الصحية
بالإضافة إلى تسهيل عملية الولادة، فإنّ البسباس قد يكون له العديد من الفوائد المتنوعة التي لا تقتصر على المرأة الحامل فقط، فالبسباس قد يكون مفيدًا للأطفال الرضع أو المرأة المرضعة وغيرهم، وبشكلٍ عام، فإنّ فوائد البسباس عديدة ويمكن تصنيفها كما يأتي:[٢]
- تعزيز وزيادة إنتاج الحليب لدى الأم المرضعة.
- تحسين عملية الهضم بشكلٍ عام.
- يستخدم البسباس كأحد أنواع المنكّهات لبعض أنواع الأطعمة والأدوية.
- علاج اضطراب المعدة والغازات.
- ينتقل البسباس إلى الطفل الرضيع عن طريق حليب الأم ليساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل أعراض المغص لدى الطفل الرضيع.
- التخلص من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية وتنظيمها.
- تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- زيادة عمليات الأيض وتقليل الاحساس بالجوع، مما يساعد في فقدان الوزن.
- يساعد البسباس على تقليل سماكة المخاط وتخفيف احتقان الصدر.
- تقليل السعال والتهاب الحلق.
- زيادة الشهوة الجنسية.
المراجع[+]
- ↑ "10 Science-Based Benefits of Fennel and Fennel Seeds", www.healthline.com, Retrieved 18-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Using Fennel While Breastfeeding", www.verywellfamily.com, Retrieved 18-01-2020. Edited.
- ↑ "Fennel Tea & Pregnancy", www.livestrong.com, Retrieved 18-01-2020. Edited.
