ورق-الأسكدنيا-لحرق-الدهون
محتويات
الأسكدنيا
الأسكدنيا أو فاكهة اليابانية والتي تعد شجرة شبه استوائية لعائلة الأشجار الزهرية، حيث يتم زراعتها لأنها دائمة الخضرة وتمتلك فواكه قابلة للأكل، يعد الموطن الأصلي لمركز الشرق الصيني، إن شجرة الأسكدنيا تنمو على طول 10 أمتار ونادرًا ما تكون أطول من ذلك، وتمتلك أوراق سميكة تنمو إلى نهاية الغصن، ولها وردة صغيرة ذات رائحة وبيضاء اللون، لتنمو فاكهة مدورة أو مثل فاكهة الإجاص على شكل جماعات وتحمل لون ما بين الأصفر والبرونزي، إن لهذه الفاكهة قشرة سميكة تمتلك ثلاث لأربع بذور في الداخل ولب لونه ما بين الأبيض والبرتقالي وطعم حامض، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن ورق الأسكدنيا لحرق الدهون.[١]
فوائد ورق الأسكدنيا الصحية
إن تناول الأسكدنيا يزود الجسم بتركيز جيد من فيتامين C والذي يساعد على تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء، والذي يعد خط الدفاع الأول للجسم عند تعرضة للميكروبات الممرضة ويعمل أيضًا كمضاد للأكسدة للوقاية من الأمراض المزمنة، وأيضًا يساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين والذي يساعد في نمو أنسجة الجسم، إن أوراق الأسكدينا تنتج حمض يحتوي على مضادات مثل ميجاستيغمان جليكوسايد ومركبات الفينول المتعددة والتي تعمل كمادة مضادة للفيروسات وتحتوي على مركب تريتيربين والذي يعمل على تدمير فيروسات الأنف التي تسبب الزكام.[٢] وبالإضافة إلى ذلك تساهم أوراق الأسكدنيا في الوقاية من السرطان وبعض الدراسات قد إقترحت بأن مستخلص قشرة الفاكهة وأوراق الأسكدنيا وبذورها لها تأثير مضاد للسرطان، حيث أظهرت دراسة بأن مستخلص قشرة فاكهة الأسكدنيا تعمل على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية في مثانة الإنسان.[٣]
ورق الاسكدنيا لحرق الدهون
إن شجرة الأسكدنيا تمتلك ثمرة صغير مدورة الشكل تنمو على شكل جماعات، وتمتلك ألوان متنوعة ما بين الأصفر إلى الأحمر المائل للبرتقالية وذلك يعتمد على النوع، إن الفاكهة والبذور والأوراق مليئة بالمركبات النباتية القوية التي تستخدم في العلاجات التقليدية منذ آلاف السنوات، تستخدم أوراق الأسكدنيا لحرق الدهون من خلال تحسين عملية الأيض، تعمل فاكهة الأسكدنيا على التحسين من صحة أداء عملية الأيض من خلال خفض مستوى الدهون الثلاثية وسكر الدم والإنسولين وهو الهرمون الذي يقوم بنقل سكر الدم إلى الخلايا لاستخدامها كطاقة، ويمكن استخدام العديد من أجزاء شجرة الأسكدنيا ومن ضمنها الأوراق والبذور في العلاجات الصينية التقليدية في علاج مشاكل الأيض مثل ارتفاع مستوى سكر في الدم. وفي دراسة على الفئران لمدة أربع أسابيع قد تم إعطائهم الأسكدنيا مع نظام غذائي عالي بالدهون قد انخفض لديهم مستوى السكر في الدم والدهون الثلاثية ومستوى الإنسولين بالمقارنة مع الفئران الذين اتبعوا النظام الغذائي العالي بالدهون فقط، وفي دراسة على الفئران قد اقتُرح بأن مستخلص أوراق الأسكدنيا وبذورها قد تساعد في خفض مستوى سكر الدم وهي من استخدامات ورق الأسكدنيا لحرق الدهون.[٣]
فيديو عن ورق الأسكدنيا لحرق الدهون
ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذيي تتحدث فيه أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي عن ورق الأسكدنيا لحرق الدهون:[٤]
المراجع[+]
- ↑ "Loquat", www.britannica.com, Retrieved 24-1-2020. Edited.
- ↑ "10 Best Benefits Of Loquat", www.organicfacts.net, Retrieved 24-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "7 Surprising Benefits of Loquats", www.healthline.com, Retrieved 24-1-2020. Edited.
- ↑ " ورق الأسكدنيا لحرق الدهون", www.youtube.com, Retrieved 07-02-2020.
