فوائد-صابون-الجزر-لحب-الشباب
محتويات
الجزر
يعد الجزر مصدرًا غنيًّا بالفيتامينات والمواد الغذائيّة والألياف[١]، وهو أحد الخضروات الجذريّة التي تعد غذاءً مثاليًّا سواءً بتناوله كما هو أو بشرب عصيره، وكما ثبت للجزر فوائد عديدة لصحّة الجسد والعينين والشعر فقد ظهر له تأثيرات فعّالة ورائعة للعناية بالبشرة، إذ يعدّ الجزر مصدرًا لمركّبات البيتا كاروتين الذي يحوّله الجسم لفيتامين A كما يحتوي عدّة فيتامينات أخرى مثل فيتامينات B والبيوتين والبوتاسيوم والموادّ المضادّة للتأكسد[٢]، ويمكن استخدام الجزر للبشرة على شكل صابون لتجربة فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب والتخفيف من أعراض عدّة أمراض جلديّة أخرى مثل الصدفيّة والطفح الجلدي، لذا سيتم في هذا المقال ذكر أبرز فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب.[١]
فوائد صابون الجزر لحب الشباب
تعود فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب ونضارة الجلد إلى وفرة المكوّنات الغنيّة بالفيتامينات ومركّبات الكاروتينويدات التي تمنح الجسم فوائد عديدة، وفيتامين A الذي يلعب دورًا مهمًّا في تعزيز النظر وزيادة المناعة والحفاظ على خلايا الجسم سليمة بتفعيل مضادات التأكسد ومضادّات الالتهاب من خلال مركّب اللوتولين الموجود بوفرة في الجزر[٣]، لذا فإنّ من أبرز فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب وصحّة البشرة ما يأتي:
مكافح فعّال لحبّ الشباب
يساهم فيتامين A المتوفّر بكثرة في الجزر بتنظيف الزهم والإفرازات الدهنية المفرطة من البشرة ممّا يحافظ عليها نظيفة نضرة وخالية من السموم ومسبّبات التهيّج وظهور حبّ الشباب،[٤] كما وجدت الدراسات الحديثة أنّ المركّبات الغنيّة في الجزر مثل مركّب ألفا بينين هي مركّبات فعّالة كموادّ مضادّة للالتهاب ضدّ عدّة سلالات بكتيريّة ممّا يساعد في مكافحة الالتهاب والتهيّج في خلايا الجلد ويحمي من تكوّن حبّ الشباب أو زيادته.[٥]
تعزيز صحّة الجلد وتسريع التئام الجروح
تشير الأبحاث إلى أنّ الفواكه والخضروات الغنيّة بمركبات الكاروتينويدات يمكنها تحسين صحّة البشرة ومظهرها الجمالي لذا تبرز فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب وصحّة البشرة لوفرة الكاروتينويدات فيها، ولكن مع الحرص على عدم الإفراط في استخدام مستحضرات الكاروتينويدات أو تناوله بكثرة لتجنّب تأثّر لون البشرة[٣]، كما يساهم البيتا كاروتين في الجزر بتقليل الالتهابات ومساعدة الجلد على الشفاء ممّا يسرّع التئام الجروح والكدمات الخارجيّة، كما يعدّ فيتامين C فيه مصدرًا يعزّز خاصيّة تسريع شفاء الجروح والتئامها.[١]
تحسين اضطرابات الجلد وتقليل تهيّج البشرة
يعدّ احتواء الجزر على فيتامين C وعدّة موادّ مضادّة للتأكسد سببًا جوهريًّا لكونه من المكوّنات المهمّة المستخدمة لصحّة البشرة والتقليل من أعراض عدّة أمراض جلديّة مثل الصدفيّة والطفح الجلدي وتنظيف البشرة من الزهم، وبالتالي تقليل احتماليّة تحفيز وتهيّج خلايا الجلد المسبّب للإصابة بحبّ الشباب[١].
مكافحة الشيخوخة وآثارها
تشير الدراسات إلى أنّ فوائد صابون الجزر لحبّ الشباب قد تتفوّق وتساهم أيضًا في مكافحة آثار الشيخوخة وتجديد شباب البشرة بتأثير الموادّ المضادّة للتأكسد الموجودة بوفرة فيه، حيث تمنع التلف الناتج من الجذور الحرّة على خلايا الجلد[٥].المراجع[+]
- ^ أ ب ت ث "8 Benefits of Carrot Juice", www.healthline.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "Carrots 101: Nutrition Facts and Health Benefits", www.healthline.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "13 Incredible Benefits Of Carrots You Must Know Today", www.stylecraze.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "Did You Know? Carrots Can Give You A Beautiful Skin!", www.food.ndtv.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "The Benefits of Carrot Seed Essential Oil", www.healthline.com, Retrieved 19-01-2020. Edited.
