كيف-يتكون-حليب-الأم

حليب الأم

حليب الأم هو الغذاء الطبيعي الأوّلي للأطفال فهو يوفّر كل الطاقة والمواد الغذائيّة التي يحتاجها الطفل في أشهره الأولى ويستمر بتوفير نصف احتياجاته في النصف الثاني من السنة الأولى و ثلث احتياجاته خلال السنة الثانية، حليب الأم يوفّر هذه الاحتياجات الغذائيّة وإضافةً لذلك يساعد في التطور الحسّي والمعرفي ويحميه من الأمراض المعدية والمزمنة والأمراض الشائعة كالإسهال والالتهاب الرئوي فتقل الوفيات عند الأطفال وتسرّع بشفائهم، كما أن الرضاعة تساهم في صحة الأم و رفاهها فهي تقلّل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي. ^[١]

كيف يتكون حليب الأم

تبدأ التغييرات في الثدي بالحدوث خلال فترة الحمل لإعداد الجسم للرضاعة الطبيعية، فيبدأ التكاثر اللبني وهي تطور القدرة على إفراز الحليب في فترة مبكرة تصل إلى 16 أسبوعًا من الحمل، وتوفّر المشيمة مستويات عالية من هرمون البروجسترون الذي بدوره ينشّط الخلايا السنخية الناضجة في الثدي لإفراز كميات صغيرة من الحليب، وبعد الولادة ونزول المشيمة يحدث انخفاض سريع في هرمون البروجسترون فيحفز بداية إنتاج الحليب والتورمات اللاحقة في الثدي التي تضخّم حجمه بعد الولادة، يتكون حليب الأم بمكونات تغذوية و مناعيّة ببدأ إفراز اللبأ وهو سائل أوّلي الإفراز عن طريق الثديين خصوصًا أول يومين إلى أربعة أيام بعد الولادة و يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأجسام المضادة فهو واقٍ أولي للمولودين الجدد.^[٢]

إزالة الحليب من الثدي بالرضاعة يحفّز تكوّن المزيد من الحليب فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لطفل ويستمر بالتكون والتغيّر طوال فترة الرضاعة لتلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة لطفل، وذلك لأنّ إزالة الحليب بالرضاعة يحفّز إطلاق البرولاكتين من الغدة النخامية الأمامية وعملية المصّ اللمسي في الحلمة يحفز الأوكسيتوسين من الغدة النخامية الخلفية، فالأوكسيتوسين يعمل على قبض الخلايا العضلية الظهارية في الثدي مما يجبر الحليب لذهاب لتجاويف السنخية ثم القنوات التي توصله للخارج من خلال الحلمة، وعدم إزالة الحليب بالرضاعة سيزيد الضغط داخل الثديين بتراكمه في الخلايا فلا يحدث تحفيز للهرمون فيحدث إرتداد في الثديين وتثبط الرضاعة خلال أسبوعين إلى ثلاث أسابيع. ^[٢]

نصائح للأم المرضعة لزيادة كمية الحليب

من أفضل النصائح لنساعد في زيادة تكوّن حليب الأم وزيادة الرضاعة من الثدي هي إفراغ الثدي بالكامل في كل مرة، فيتراكم حجم أقل من الحليب في الثدي بين الرضعات لذلك من النصائح المساعدة في الإفراغ الكامل، ومن النصائح الاخرى أيضًا : ^[٣]

• تدليك الثدي و ضغطه في كل مرة.
• إستخدام كلا الثديين في عملية إرضاع الطفل.
• إذا لم ينهي الطفل كل الحليب المتكون في الثدي فيجب على الأم ضخّه وسحب الحليب بعدة طرق، فيَلين الثّدي بعد ضخ الحليب المتكون ويزداد إنتاجه بين كل رضعة .
• مراجعة الطبيب إذا كانت الأم تتناول الأدوية النفسية أو في حال حملها لبعض الأمراض كالسل أو حصولها على علاج إشعاعي لبعض الأمراض ليقدّرهل تبدأ أو تستمر الأم بالرضاعة أم توقفها.

المراجع[+]

1. ↑ "breastfeeding", www.who.int, Retrieved 03-01-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Normal and Abnormal Puerperium", emedicine.medscape.com, Retrieved 03-01-2020. Edited.
3. ↑ "Making breastmilk", www.womenshealth.gov, Retrieved 03-01-2020. Edited.