فوائد-الجلوتاثيون-للبشرة
الجلوتاثيون
يعد الجلوتاثيون من مضادَّات الأكسدة القويَّة الموجودة في كل خليَّة في الجسم، ويتكوَّن الجلوتاثيون من ثلاثة أنواعٍ من الأحماض الأمينيَّة حيث تتحدُّ معًا على شكل أنماطٍ مختلفة لصنع جميع أنواع البروتينات في الجسم، ويتمُّ تصنيعه في الكبد على عكس مُضادَّات الأكسدة الأخرى، ويمتلك الجلوتاثيون العديد من الوظائف المهمَّة مثل تصنيع DNA في الجسم، ودعم جهاز المناعة، وتشكيل الحيوانات المنوية، وتجديد فيتامين C وفيتامين E ومساعدة الكبد والمرارة في التعامل مع الدهون، وقد وجد الباحثون علاقةً بين انخفاض مستويات الجلوتاثيون وبعض الأمراض، ومن الممكن زيادة مستويات الجلوتاثيون من خلال تناول مكمِّلات عن طريق الفم أو عن طريق الوريد ولكن يجب استشارة الطبيب قبل ذلك لأنه لا يعد آمنًا للجميع، وسيتِمُّ ذكر فوائد الجلوتاثيون للبشرة. [١]
فوائد الجلوتاثيون للبشرة
يعمل الجلوتاثيون كمضادٍّ للأكسدة ويعمل على محاربة تأثير الجذور الحرَّة الضارِّ على الجلد التي تُسبِّب تصبغ الجلد والبقع الداكنة، ويعمل على إبقاء البشرة صحيَّةً وآمنةً على المدى الطويل، [٢]ومن فوائد الجلوتاثيون للبشرة ما يأتي:
- يساعد في تنظيف البشرة وإزالة الشوائب ممَّا يجعل البشرة أكثر إشراقًا.[٢]
- يُقلِّل من مستويات التصبُّغ في البشرة.[٢]
- يساعد في تنشيط الإنزيمات التي تلعب دورًا هامًّا في إزالة السموم من البشرة.[٢]
- يعمل على محاربة النمش، وحبِّ الشباب، وعلامات تقدّم العمر والندب.[٢]
- من فوائد الجلوتاثيون للبشرة أنَّه يساهم في ترطيب الجلد ومنع تقشره.[٢]
- يساعد في علاج الصدفيَّة، حيثُ تشير الدراسات إلى أن تناول بروتين مصل اللبن الذي يزيد من مستويات الجلوتاثيون يساهم في علاج مرض الصدفيَّة.[٣]
دور الجلوتاثيون في تفتيح لون البشرة
يلجأ الناس إلى استخدام مُكمِّلات الجلوتاثيون لتفتيح لون البشرة، ويؤخذ عن طريق الفم حيث يؤدِّي الاستخدام المنتظم لمدّة ٤ إلى ٦ شهور إلى الحصول على نتائجٍ جيدة، ويمكن أخذه عن طريق الوريد أيضًا، وتوجد أنواعٌ مختلفةٌ من الصابون التي تحتوي على الجلوتاثيون وفيتاميناتٍ أخرى مفيدة للبشرة، ولا يجب الاعتماد على الجلوتاثيون وحده لتفتيح لون البشرة بل يجب الالتزام بتناول الطعام الصحيّ من فواكهة وخضروات مثل البرتقال والطماطم والأفوكادو حيث تساعد في المحافظة على مستويات الجلوتاثيون في الجسم، ولكن المعضلة الوحيدة التي تأتي مع الجلوتاثيون والعلاجات المرتبطة به هي كلفته العاليَّة حيث لا يستطيع الجميع تحمّل ذلك، ويمكن اللجوء إلى استخدام الكريمات حيثُ تُعدُّ أرخص من ناحية التكلفة.[٢]
ويعد اتباع نظامٍ غذائيٍّ غني بالأطعمة التي تُعزِّزُ مستويات الجلوتاثيون في الجسم آمنًا ولا يُشكِّل أي مخاطر ويمكن تناول المُكمِّلات الغذائية الطبيعية مثل عشبة الخرفيش التي تساعد في رفع مستويات الجلوتاثيون طبيعيًا، بينما لا يُنصح بتناول مُكمِّلات الجلوتاثيون المتواجدة في السوق لأيٍّ كان حيث يجب استشارة الطبيب أولًا، وتمتلك هذه المُكمِّلات آثارٍ جانبيَّةٍ مثل المغص، والانتفاخ، وصعوبةً في التنفس بسبب انقباض الشعب الهوائية، وظهور الحساسية مثل الطفح الجلدي.[٣]المراجع[+]
- ↑ "? What are the benefits of glutathione", www.medicalnewstoday.com , Retrieved 16-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "? Glutathione For Skin Whitening : Does It Really Work", www.stylecraze.com , Retrieved 16-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Glutathione Benefits", www.healthline.com , Retrieved 16-01-2020. Edited.
