. القرنبيط والحمص . مقادير طريقة صنع سلطة القرنبيط بالحمص . طريقة صنع سلطة القرنبيط بالحمص . القيمة الغذائية لسلطة القرنبيط بالحمص الق

. توست بالجبن والخضروات . طريقة صنع توست بالجبن والخضروات . طريقة صنع توست بالجبن واللحم . القيمة الغذائية للتوست بالجبن توست بالجبن وا

. شوربة اللحم بالسبانخ . مكونات شوربة اللحم بالسبانخ . طريقة صنع شوربة اللحم بالسبانخ . القيمة الغذائية لطبق شوربة اللحم بالسبانخ شورب

. الأناناس . مكونات طبقات الكيك بالآيس كريم والفواكه . طريقة تحضير طبقات الكيك بالآيس كريم والفواكه . القيمة الغذائية للأناناس الأنانا

يعتبر الدجاج بالفرن من الأطباق الرئيسية، وهو غني بالبروتين و السعرات الحرارية، و يتميز بمذاق شهي بنكهة الدجاج  المشوي، فالدجاج المش

. السبيط . مكونات ومقادير السبيط . طريقة عمل السبيط . القيمة الغذائية للسبيط السبيط السبيط هو سمك ينتمي لفصيلة الرأسقدميات، ويُسمّى با

. التوست باللحم والقشطة . مكونات التوست باللحم والقشطة . طريقة صنع توست باللحم والقشطة . القيم الغذائية في لحم الفيليه التوست باللحم وا

. الفطيرة المالحة بالزيتون . مقادير الفطيرة المالحة بالزيتون . طريقة صنع الفطيرة المالحة بالزيتون . القيمة الغذائية للفطيرة المالحة ب