أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعد
محتويات
ما هي الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عبارة عن تغيرات في المبايض وبطانة الرحم، وتبدأ من إعداد البويضة للتخصيب، وعندما تتلاشى الحويصلة المحيطة بالبويضة المحضّرة في المبيض يتم إطلاقها للتخصيب وتحدث الإباضة ويتم تجهيز الرحم للحمل وهي تحدث عند الإناث في فترة خصوبتهنّ، ويتم التحكم بموعدها من خلال الساعة البيولوجية أو الحيوية، فإن لم يحدث الحمل يتم نزول جزء من بطانة الرحم وهو الحيض، حيث أنّ اليوم الأول للنزيف أو الحيض يعتبر اليوم الأول للدورة الشهرية في اللغة الطبية وحيث أنه قد يتساءل البعض عن أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام، فإنه سيتم عرض بعضها في هذا المقال. [١]
الأمور الطبيعة وغير الطبيعية في الدورة الشهرية
من المهم لدى المرأة أن تعرف متى بدأت الدورة الشهرية ومتى انتهت، أو كم من الوقت قضت وإن لم تكن تعرف فحان الوقت للبدء بالاهتمام، حيث يمكن أن يساعد تتبع الدورة الشهرية المرأة على فهم ما هو طبيعي وغير طبيعي بالنسبة لها وتتبع موعد حدوث الإباضة أو ما يعرف بالتبويض حيث أنّ التغييرات المهمة تحدث خصيصًا في هذه الفترة، برغم ذلك فإن أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام ليست باالضرورة أن تكون خطيرة عادةً.[٢]
أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام
لمعرفة ما هو طبيعي بالنسبة للمرأة، يفضل أن تبدأ بالاحتفاظ بسجل لدورة الحيض حسب التقويم، والبدء بتتبع تاريخ البدء كل شهر لعدة أشهر متتالية على شكل ملاحظات لتحديد انتظام الدورة الشهرية وهذه بعض أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام، والتي قد تختلف من امرأة لأخرى: [٣]
- الحمل أو الإرضاع الطبيعي. [٣]
- اضطرابات الأكل، وفقدان الوزن الشديد والتمرين المفرط للرياضة. [٣]
- متلازمة تكيس المبايض PCOS. [٣]
- فشل المبايض المبكّر. [٣]
- مرض التهاب الحوض. [٣]
- الأورام الليفية الرحمية. [٣]
- مستويات الإجهاد العالية ويعد من اكثر أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام شيوعًا. [٤]
- التغذية السيئة. [٤]
- الحساسية من بعض أنواع الطعام. [٤]
- أمراض الغدة الدرقية أو جهازالغدد الصماء. [٤]
- إيقاف تناول حبوب منع الحمل. [٤]
- الخلل الهرموني المستمر واضطراباته. [٤]
كيف يمكن للمرأة تتبع دورة الحيض
للتأكد من حدوث الأمور الطبيعية في الدورة الشهرية يجب على المرأة تتبع سجل دورة الحيض لديها في أحد التقويمات، فتبدأ بتتبع تاريخ البدء كل شهر لعدة أشهر متتالية لتحديد انتظام الدورة الشهرية، إذا كان هناك ما يثير القلق في ما يخص الدورة الشهرية يفضل إعداد ملاحظات بالآتي:
- تاريخ إنتهاء الحيض، ومعرفة إن كانت فترة استمرار الدورة الشهرية نموذجية، أم أطول أو أقصر من المعتاد.
- التدفق، حيث يتم تسجيل كمية التدفق إن كانت أخفّ أم أثقل من المعتاد، أو إذا تم تغيير وسيلة الحماية الصحية أو إن تم التعرّض لخثرات دموية.
- النزيف غير الطبيعي، وذلك بتسجيل حدوث النزيف ما بين الدورات الشهرية إن حصل.[٣]
ما الذي يمكن فعله لمنع حدوث اضطرابات الدورة الشهرية
قد تشكل اضطرابات الدورة الشهرية قلقًا عند بعض النساء ، لذلك فإن تناول حبوب تنظيم النسل قد يخفف من القلق ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وقد يساعد أيضًا علاج أي من المشاكل الأساسية أو أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة أيام كاضطراب الأكل أو الإجهاد البدني أو النفسي في تنظيمها ولكن يفضل زيارة الطبيب للتأكد وإجراء الفحوصات اللازمة.[٣]المراجع[+]
- ↑ "Medical Definition of Menstrual cycle", www.medicinenet.com, Retrieved 29-05-2019. Edited.
- ↑ "Menstrual cycle: What's normal, what's not ", www.mayoclinic.org, Retrieved 4-06-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Menstrual cycle: What's normal, what's not ", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-05-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "8 Reasons for Missed or Irregular Periods", draxe.com, Retrieved 29-05-2019.Edited.
