فوائد النعناع للشعر

ما هو النعناع

هو عشبة شائع استخدامها طازجة أو مجففة في العديد من الأطباق والخلطات، وغالبًا ما يستخدم زيت النعناع في تركيبة معجون الأسنان ومنتجات اللّثة كما ويدخل في صناعة الحلوى ومنتجات التجميل، حيث يتميز باحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة مقارنةً بين غالبية النباتات، كما أن استخدام أوراق النعناع أو توابله في إعداد الطعام تساعد أيضًا في تقليل من امتصاص الصوديوم، أما عن فوائد النعناع للشعر بشكل خاص فسيتم ذكرها بالتفصيل في هذا المقال كما وكذلك فوائد النعناع لصحة الجسم عامّةً. ^[١]

المكونات الكيميائية للنعناع

بالرجوع إلى التصنيف العالمي للنباتات والعقاقير يتم تصنيف أوراق النعناع إلى أي نبات في عائلة مينثا Mentha وهو مصطلح لاتيني يضم جميع أنواع النعناع بشكل عام، ولكن المصطلح يستخدم غالبًا للإشارة إلى النعناع، يُعرف نوع سبيرمنت Spearmint والذي يمثل نبتة النعناع المتعارف عليها في منطقة الشرق الأوسط بأنه نبات ذو نكهة حلوة يعمل بشكل جيد في الوصفات التغذوية والطبية بينما يحوي النعناع على تركيز أكبر من المنثول والذي يمثل العديد من الاستخدامات الطبية لأوراق النعناع، أوراق النعناع متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق فبالإضافة الى إمكانية استخدامها في كوب من الشاي المهدئ أو إضافتها للسلطات والحلويات، فإن الدراسات تشير إلى أن هذه الأنواع المختلفة للنعناع لها آثار مفيدة على الصحة من تعزيز وظيفة المخ، إلى إبقاء مستويات الهرمونات تحت السيطرة، عدا عن فوائد النعناع للشعر. ^[٢]

ما هو زيت النعناع

زيت النعناع عبارة عن مستخلص للعناصر الضرورية في أوراق النعناع، وبعض أنواع زيوت النعناع أقوى من غيرها، ويتم استخراجها باستخدام أحدث تقنيات التقطير الحديثة وتسمى الزيوت الأساسية، ويمكن استخدامه لأغراض الصحة والجمال والتنظيف، وفي حين يحتوي النعناع على مركب يسمى المنثول، فإنه يعدُّ المسؤول عن العديد من فوائد زيوت النعناع ويعطي مذاقه ورائحته إحساسًا بالتبريد، يستخدم بعض الناس زيت النعناع كجزء من نظام العناية بالشعر وفروة الرأس، كما أنّ عطره لطيف ومقبول لدى الأغلبية ويستخدم بكثرة في الشامبو والكريمات الجلدية وغيرها من المنتجات. ^[٣]

فوائد النعناع للشعر

هنالك العديد من الفوائد الصحية للنعناع، سواء كان مستهلكًا طازجًا أو باستخدام زيته كعنصر أساسي للعناية بالصحة والشعر، وعلى الرغم من أن زيت النعناع قد يكون معروفًا ببعض فوائد العناية بالبشرة، إلا أنه يعدُّ مفيدًا بشكل خاص للشعر ولفروة الرأس ومن الممكن أن يكون له دور فعال في حل مشاكل جفافها أو مشاكل مشاكل فروة الرأس المتعددة، عبر العصور تم استخدام الزيوت العطرية الأساسية أو ما يعرف ب Essential Oils ، لتحسين نمو الشعر وتحفيز جذور وبصيلات الشعر بقوة، وكذلك فقد استمرّ استعمال النعناع لتحفيز نمو الشعر في الوقت الحاضر، حيث إن فوائد النعناع للشعر ذات قيمة حقيقية وأساسية خاصة اذا تم استخدام زيت النعناع على الشعر لتأدية هذا الغرض، وسيتم ذكر بعض فوائد زيت النعناع للشعر خلال السياق. ^[٣]

فوائد زيت النعناع للشعر

يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر كتساقط الشعر والتي قد تتفاقم لتصل إلى الصلع، وغيرها من مشاكل فروة الرأس وما يتبعها من تكوُّن الفطريات والصدفية ومشاكل بطئ نمو الشعر وعدم ازدياد طوله، لذا فقد تم استخدام زيت النعناع من قبل بعض الناس كعلاج لتساقط الشعر، قد يرجع هذا إلى أن مادة المينثول في زيت النعناع الأساسي تُعدُّ موسعة للأوعية الدموية المتواجدة في فروة الرأس والمسؤولة عن تغذية الشعر من الجذور، كما تعمل موسعات الأوعية الدموية على تحسين تدفق الدم بما يحمله من فيتامينات ومواد غذائية ومعادن إلى بصيلات أو جذور الشعر وبالتالي يحسن ويغير من نمو الشعر ويمنع تساقطه ويزيد من تغذيته وحيويته، لذا فإنّ مادة المينثول في زيت النعناع تعدّ: ^[٣]

• مضادة للميكروبات.
• موسّعة للأوعية الدموية.
• مضادة للإلتهابات.

طريقة استخدام زيت النعناع

هناك عدة طرق للاستفادة من فوائد النعناع للشعر يمكن بواسطتها اختيار استخدام زيت النعناع موضعيًا على الشعر لمحاولة منع تساقطه، أحد هذه الطرق يتم عن طريق تدليك أو فرك فروة الرأس وجذور الشعر بشكل مباشر بإضافة بضع قطرات أو ملعقة واحدة من زيت النعناع ويتم تدليك فروة الرأس به، في حالة عدم وجود زيت النعناع، وفي حال لم يتوافر زيت النعناع فيمكن استخدام زيت منزلي متوافر مثل زيت جوز الهند أو زيت زبدة الشيا أو الجوجوباعلى سبيل المثال لا الحصر، قد يؤدي تدليك فروة الرأس بزيت النعناع للشعور بالوخز بسبب وضع زيت النعناع الغني بالمنثول على فروة الرأس، لكن ذلك لا يعد أمرًا يدعو للقلق، حيث إنّ زيت النعناع المتواجد بوفرة في نبات النعناع من أهمّ العناصر التي تحقق فوائد النعناع للشعر بشكل جوهري وملحوظ، يتم ترك الزيت على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو، إذا كان الإحساس بوخز المنثول شديدًا للغاية، فيمكن إضافة زيوت أخرى لموازنة التأثير أو غسل فروة الرأس بالشامبو على الفور. ^[٣]

أوراق النعناع وصحة الجسم

في الواقع، فإن أوراق النعناع الفعّالة يمكن استغلالها فيما هو أكثر من معرفة فوائد النعناع للشعر وتطبيقها أو إنعاش الأنفاس؛ فقد أشارت الدراسات والأبحاث العلمية الدقيقة إلى أنّ أوراق نبتة النعناع تعمل على زيادة وتحسين وظائف المخ مثل التركيز والذاكرة كما وتساعد في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، وتساعد أيضًا على الحفاظ على توازن مستويات الهرمونات بحيث يبقى الجسم في أفضل حالاته الصحية، كما أنّ أوراق النعناع تتمتع بفوائد جمّة منها:^[٢]

• تحسين صحة الجهاز الهضمي: يسارع البعض إلى استخدام النعناع عند ظهور أول أعراض وجع البطن، وذلك لوجود سبب وجيه وهو أن النعناع معروف بخصائصه المهدِّئة للمعدة وذلك يُعزى لوجود مركّب المينثول في زيت النعناع، والذي يساعد على تخفيف انقباض العضلات في الجهاز الهضمي واسترخائها مما يوفر الراحة من الألم.
• التخفيف من أعراض نزلات البرد: عند البحث في أي من أدوية البرد أو الأدوية المضادة للإنفلونزا، من المحتمل إيجاد المنثول في قائمة المكونات، وهو كما ذُكر سابقًا أحد المركبات الأساسية في النعناع وعلى الرغم من وجود أدلة متضاربة حول مدى فعالية المينثول في تخفيف الاحتقان فقد وجدت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يساعد و بشكل فعّال في تحسين تدفق الهواء للمجاري التنفسية والتقليل من أعراض نزلات البرد.
• تهدئة آلام الرضاعة: أظهرت دراسات أن استخدام جل النعناع موضعيًا كان فعّالًا في منع تشققات الحلمة لدى الأمهات المرضعات.

المراجع[+]

1. ↑ "What are the benefits of mint?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-06-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Mint Leaves: Gut-Soothing, Brain-Boosting Power ", draxe.com, Retrieved 12-06-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "Can Peppermint Oil Benefit Your Hair?", www.healthline.com, Retrieved 12-06-219. Edited.