أسباب طقطقة الظهر عند التحرك

بواسطة:

الأجزاء المكونة للظهر

يتكون العمود الفقري في الظهر من اثني عشر فقرة صدرية تشكل أعلى الظهر وخمس فقرات القطنية تشكل أسفل الظهر، وتتصل مع بعضها بواسطة الغضاريف وتسمى Disk حيث تمنع الاحتكاك المباشر بين عظام الفقرات ويساعد على إمتصاص الصدمات التي يتعرض لها العمود الفقري، بالإضافة للغضاريف تتصل الفقرات مع بعضها من خلال المفاصل الوجيهية التي بدورها تحد وتوجه حركة الفقرات، كما تساعد الأربطة والأوتار على المحافظة على تماسك العمود الفقري والتحكم بحركته، كما أن أسباب طقطقة الظهر عند التحرك تنشأ من تفاعل هذه الأجزاء مع بعضها أثناء الحركة.[١]

هل طقطقة الظهر عند التحرك عرض طبيعي أم عرض مرضي؟

لا تصنف طقطقة الظهر عند التحرك كعرض مرضي، وأسباب طقطقة الظهر عند التحرك لا تستوجب القلق؛ لأنها تحدث بسبب اختلاف الضغط داخل المفصل كنتيجة لحركة الأوتار والعضلات التي تحيط به، أما في حالة مصاحبة الألم أوالتورم لطقطقة الظهر فهذا يدل على وجود إصابة في الظهر وتستدعي تدخلًا طبيًا لمعرفة سبب الألم والتورم.[٢] كما يعتبر الشد العضلي من الأمثلة التي تُصنف طقطقة الظهر فيها كعرض مرضي، وتكون طقطقة الظهر في حالة الشد العضلي مصاحبة للألم أو التورم أو الخدر أو صعوبة في تحريك الساق.[٣]

أسباب طقطقة الظهر عند التحرك

تتعدد أسباب طقطقة الظهر عند التحرك وتحدث هذه الطقطقة كنتيجة لحركة أجزاء العمود الفقري من عضلات وأربطة ومفاصل وغيرها، ويوجد ثلاث أسباب رئيسة لطقطقة الظهر عند التحرك وهي:

  • المفاصل الوجيهية Facet joint: توجد المفاصل الوجيهية على جانبي جسم كل فقرة من الأعلى والأسفل وتتكون هذه المفاصل من ارتباط كل فقرتين معًا، ,تحتوي هذه المفاصل على سائل زلالي بداخلها[٤]، وكنتيجة لحركة فقاعات الغاز داخل المفصل ينتج صوت الطقطقة.[٥]
  • الأربطة والأوتار: يتكون العمود الفقري من ثلاث أربطة رئيسة تحيط بجسم الفقرة من الأمام والخلف للمحافظة على تماسك الفقرات معًا[١]، وكنتيجة للانقباض المفاجئ لهذه الأربطة يمكن أن تحدث هذه الطقطقة، وفي بعض الأحيان تسبب الحركة المفاجئة للأربطة على المفصل هذه الطقطقة.[٦]
  • احتكاك الفقرات: مع التقدم بالعمر تبدأ المادة الغضروفية بين الفقرات بالتآكل، وكنتيجة للاحتكاك المباشر لجسم الفقرات مع بعضها قد يصدر صوت الطقطقة،[٦] ويمكن أن يكون التهاب المفاصل التنكسي سببًا في تآكل الغضاريف بين الفقرات.[٧]

طقطقة الظهر كعلاج

أحيانًا تكون طقطقة الظهر متعمدة من قبل الشخص لتخفيف الألم أو الضغط الذي يشعر فيه أو كنوع من الرياضة التي تهدف إلى التقليل من ألم الظهر، إلا أنه يجب الحذر الشديد عند ممارسة مثل هذه الرياضة ويفضل استشارة طبيب قبل ممارسة مثل هذه الرياضة للتأكد من عدم تسببها في المزيد من الضرر على العمود الفقري، ويجدر الإشارة بأنه من المهم التعامل مع العمود الفقري بحذر شديد وعدم القيام بأي حركات مفاجئة مثل الالتواء، أو ممارسة التمارين الرياضية مباشرة دون القيام بالإحماء قبلها ويفضل استشارة الطبيب مباشرة في حالة الشعور بخطب ما للحصول على تدخل طبي مناسب قبل تفاقم المشكلة.[٥]

المراجع[+]

  1. ^ أ ب "CLINICAL ANATOMY OF VERTEBRAL COLUMN", www.researchgate.net, Retrieved 17-7-2019. Edited.
  2. "What to know about popping joints", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17-7-2019. Edited.
  3. "Low Back Strain", www.drugs.com. Edited.
  4. "Spinal Facet Joint Biomechanics and Mechanotransduction in Normal, Injury and Degenerative Conditions", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17-7-2019. Edited.
  5. ^ أ ب "Cracking Your Back Is Terrible for Your Body, According to Doctors", www.allure.com, Retrieved 17-7-2019. Edited.
  6. ^ أ ب "Snap, Crackle, Pop: What You Need to Know About Joint Noises", health.clevelandclinic.org, Retrieved 17-7-2019. Edited.
  7. "Spinal Osteoarthritis (Degenerative Arthritis of the Spine)", www.webmd.com, Retrieved 16-7-2019. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير حلم الافلاس في المنام

محتويات 1 تفسير حلم إفلاس الأب : 2 تفسير حلم التفليس : 3 تفسير حلم المفلس في المنام : 4 نقص المال في المنام : 5 نفاذ المال في المنام :   ما دل

طريقة عمل القطايف السادة

. القطايف السادة . طريقة عمل القطايف السادة . طرق تحضير حشوات القطايف السادة . حشوة الجبنة . حشوة الجوز . حشوة الفستق الحلبي . حشوة القشطة

بحث-حول-يوم-العلم

بحث حول يوم العلم عند كتابة بحث حول يوم العلم فإنّه سيتمّ تناولُ مناسبة وطنية يحتفلُ بها الشعب الإماراتي دون غيره في مختلف أرجاء الإم

ما-هي-عملة-التشيك

. التشيك . ما هي عملة التشيك . تاريخ عملة التشيك . فئات عملة التشيك . العملات المعدنية . العملات الورقية . اقتصاد التشيك التشيك تُعرف التش

السياحة-في-البحر-الميت

. الأردن . البحر الميت . أجواء في البحر الميت . السياحة في البحر الميت . أبرز المعلومات عن البحر الميت الأردن تقع المملكة الأردنيّة الها

تردد قناة المدارية 2021 الجديد Almadari

محتويات 1 تردد قناة المدارية على نايل سات  2 نبذة عن قناة المدارية 3 مميزات قناة المداريه  4 برامج قناة المداريه  سوف نتحدث في هذا المق