كلمات عن الاكتئاب والاحباط مكتوبة رائعة ، لاشك أن الإنسان يواجه في حياته العديد من المعوقات والأزمات التى تقف عائق أمامه، وتتحول تلك الأزمات الى عدو حقيقى للإنسان في الحياة تدفعه في كثير من الأحيان إلى الفشل، إن لم يتم مقاومتها والتغلب عليها.
كلمات عن الاكتئاب والاحباط
والحزن أحد أهم المشاعر السلبية التى تواجه الانسان، وهو أمر طبيعي، ويحدث لكل البشر، ولكنه إذا استمر لفترة طويلة وزاد عن الحد، أصبح شعور مستمر بالاكتئاب ويدل على وجود خلل شديد يحتاج إلى التدخل والعلاج.
- إن السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع.
- قليل من الإدراك السليم، و قليل من التسامح، وقليل من المرح وسوف تندهش عندما ترى كيف استطعت أن تريح نفسك على سطح هذا الكوكب.
- لا يشعر المرء بطعم الرخاء طالما أنّه لم يذق طعم الشدة.
- سرّ الرضا هو الاقتناع أنّ الحياة هبة وليست حقاً.
- السعادة تبدو صغيرة وأنت تمسكها بين يديك، ولكن إذا تركتها فستعرف فوراً كبر حجمها ومدى أهميتها.
- سعادة معظم الناس لا تهدمها الكوارث الكبرى أو الأخطاء القاتلة، بل التكرار المدمر للأشياء والتفاصيل الصغيرة.
- أن يغضب المرء يعني أن يثأر من نفسه لأخطاء ارتكبها الآخرون.
علامات عن الاكتئاب والاحباط
النفسية السيئة للإنسان واحدة من أكبر الأعداء التى تواجه الإنسان، ومن أصعب ما يمكن أن يمر به الإنسان في حياته، حيث أن الانسان يتأثر غالباً بالضغوطات الخارجية.
- القلق فائدة مدفوعة على المشاكل قبل أن يحين موعد استحقاقها.
- من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل وليس إلى الاكتئاب، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه.
- أنت من يقوم بتحديد السعادة أو الحزن بأفكارك الخاصة.
- السعادة تأتي من داخل الإنسان إلى خارجه، وليس من خارجه إلى داخله.
قالوا عن الاكتئاب
تلك الضغوطات والأزمات التى يواجهها في حياتها تسبب لها مشاعر سلبية تدفعه الى الانطوائية والعزلة والابتعاد عن العائلة الأصدقاء.
- إن المدراء الذين لا يعرفون مجابهة القلق يموتون باكراً.
- صحتك لا تقدر بثمن، فلا تسترخصها بالقلق والخوف والغضب، واعلم أنك المسيطر، ولا تقل لا أستطيع فإنّ قلتها تحقق ما كنت تخشاه.
- السعادة تكون في ثلاث أن تقوم بأمر الله، وأن تقنع بما قسمه لك وأن ترضى بما قضاه عليك.
- السعادة كلها في أن يملك الرجل نفسه، والشقاوة كلها في أن تملكه نفسه.
- يوجد طريق واحد للسعادة، وهي أن نتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي تقع وراء قوة إرادتنا.
عبارات عن الضغوط النفسية
وتلك الحالة قد تتفاقم وفقا لشخصية الإنسان، حيث تؤدى الى ازدياد تعبه وتضاعف حزنه ودخوله في حالة نفسية صعبة، ومشاكل عديدة من الصعب السيطرة عليها.
- أتساءل كيف للإحباط أن ينال مني ويحطمني إلى هذا الحد.
- قد تشعر بالإحباط عندما تتعرض للفشل، لكنك ستحكم على نفسك بالفشل إن لم تعد المحاولة مجدداً.
- والمرء إذا لم تحبل به الكآبة ويتمخض به اليأس وتضعه المحبة في مهد الأحلام، تضل حياته كصفحة خالية بيضاء في كتاب الكيان.
كلام عن النفسية الزفت
وهى حالات تضاعف فيها الأحاسيس بالحزن، ويكون لها تأثير سلبى على النشاطات اليومية، وأثبتت الدراسات العديدة أن الاكتئاب يصيب النساء بشكل مضاعف عن ما يصيب الرجال.
- قبل أن يتمّ اكتشاف الفيزياء، وسائر العلوم كان الألم يفتت المادة ، وكان الإحباط يكسر الروح.
- الحزن والألم يمضيان والحياة تستمر ويبقى الناس تشغل بالهم همومهم عن أيّ شيء آخر.
- الاكتئاب هو مادة توجد داخلنا تنتشر بين أعضائنا وتصيب في النهاية المخ.
- لا يوجد ألم يستمر إلى نهاية الحياة، لا بدّ أن يتوقف الحزن والألم في يوم من الأيام.
أقوال عن المرض النفسي
ولتلك المشاعر السلبية العديد من الأسباب، مثل ضغوطات الحياة، والفشل في أمر ما، قد يجعل الإنسان ييأس، ويعتقد أنه لن ينجح في أى وقت.
- لا يمكنك أن تجد السعادة وأنت غارق في حديثك عن الألم.
- تجنب إعطاء وعد يتعذر الإيفاء به.
- إذا كنت ممن يضع رأسه على وسادته وليس في قلبه حقد أو غل على أحد، فأنت من أسعد الناس.
- أحياناً، نضطر لاختيار قرار سيئ وذلك لتجنب الأسوأ.
- من أراد البقاء، فأبسط له قلبك، ومن أراد الرحيل، فأبسط له الطريق.
- إنّ الأحلام والآمال بدون عمل، مضيعة للوقت.
- التشاؤم يفضي إلى الضعف، بينما التفاؤل يقودك إلى القوة.
كلمات تعبر عن الخنقه والضيق
فالاحباط عدو خطير يصيب الانسان، واذا تمكن منه صارت كارثة كبيرة تهدد حياته ومستقبله، حيث أن قلة التوفيق الذى يتعرض له الإنسان كثيرا في العديد من الأمور قد تدفعه الى ذلك.
- المشاعرُ المكتومة لا تموت أبداً، إنّها مدفونةٌ وهي على قيد الحياةِ وستظهرُ لاحقاً بطرقٍ بَشِعة.
- العقلُ أشبه بجبل ثلجٍ يطفو وسُبع حجمِه ظاهرٌ أعلى سطح الماء.
- ما أجمل أن يكون لديك صديق يخالفك الرأي لأنّه يهتم بمصلحتك بصدق.
- معظم مشاكلنا أنّنا مجبرون على التعامل مع مجموعة من المنافقين والموهومين والكذابين مع عدم وجود طاقة لاحتمال كلّ هذه التفاهات.
كلمات عن الحالة النفسية
بالاضافة الى عدم تواجد الصبر والايمان بالله تعالى والتوكل عليه، قد يتعرض الانسان الى الاحباط والاكتئاب، فينشا عدو قوي يواجه الإنسان ويهدد مستقبله.
- الحالة النفسية تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت.
- ما نتركه بالمنطق، لا يفترض أن نعود إليه بالعاطفة.
- الإنسان أكثر من كبت المشاعر السلبية طويلاً.
- إن لم تختر ما الذي تريده من الحياة، فإنّ شخصاً آخر سيختار لك ذلك.
- المضاد الفعال للتفكير الزائد ألا يكون لديك وقت فراغ لتفكر.
- الجمال يولد بأشكال عديدة، فقط غير زاويتك وستراه في كلّ مكان.
- من يؤذيك مرة قد يؤذيك ألف مرة.
طبيعة الإحساس باليأس
- إنّ مشاعر اليأس والإحباط تتكون من مجموعة من المشاعر السلبية التي تسيطر على وجدان الإنسان وتتحكم في عقله، وتقوم بتقييد حياته، وتمنعه من التفكير أو السعادة.
- كما تبعده عن السير في طريق تحقيق تحقيق النجاح في حياته، وهو شعور داخلى للإنسان مكون من العديد من المشاعر الحزينة من حزن وقلق وخوف وبالتالى ينشأ الاكتئاب.
للتخلص من الاكتئاب والاحباط
- هناك العديد من الطرق للتخلص من الاكتئاب والقلق والإحباط، أهمها الإيمان بالله تعالى والتوكل عليه والالتزام الدينى بالعبادات، مما يمنحه التفاؤل والرضا والحماس من أجل السعي والعمل من جديد.
- التحدث الدائم مع الأصدقاء ومحاولة إيجاد حلول والتفكير المستمر، من أجل الخروج من الأزمة سبب اليأس والإحباط وفتح طريق جديد من الأمل والتفاؤل.
- محاولة التخلص من المشاعر السلبية من خلال الاسترخاء وسماع الموسيقى ولعب الرياضة، وأيضا لا مانع من البكاء الذى يخفف أحيانا من حدة الاكتئاب والتوتر.
- الابتعاد عن الروتين الممل، والسعي دائما الى تغيير نمط الحياة، مما سيمنحك فرصة التطور وتحقيق الذات والابتعاد عن المشاعر السلبية وسيمنحك فرصة خلق أفكار جديد تحقق من خلالها الذات وتتفادى الفشل
