دعاء النوم للأطفال والكبار مكتوب قصير مستجاب عبر موقع فكرة ، لحظة النوم هى واحدة من أهم اللحظات التي ينتظرها الإنسان، وواحدة من أهم لحظات الانسان في يومه القصير من حيث الوقت الطويل والمليء بالأحداث.
دعاء النوم للأطفال والكبار مكتوب :
فالإنسان يظل يكد ويجتهد بقوة طوال اليوم، ويتعب من أجل الحصول على الرزق وتحقيق ما يريده، وفي النهاية يلجأ للنوم ليرتاح حتى يصبح ليوم جديد ويبدأ عمله من جديد دعاء النوم للأطفال والكبار .
- اللهم غارت النّجوم وهدأت العيون أنت حيٌّ قيوم لا تأخذك سِنة ولا نوم، يا حي يا قيوم أهدِئ ليلته وأنم عينه، اللّهم اجعلها ليلةً هادئةً وخفيفةً عليه.
- اللهم اكتب له في هذه الليلة الراحة والسكينة، وخفّف ألمه وأبعد عنه كلّ سوء، ربِّ لا تُريه في منامه إلا كلّ جميل، وأدخله في نوم عميق يريح جسده.
- قراءة سورة الفلق ثلاث مرات، والإخلاص ثلاث مرات، والنّاس ثلاث مرات، وإتباعها بـ: اللهم هدِّئ ليلته وأنمه قرير العين نومًا لا يشوبه أرق أو كدر.
- بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ، في الأرضِ، ولا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ.
- سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاته.
قلة النوم والأرق
- يتعرض الإنسان في أوقات كثيرة إلى مشاكل في النوم، تلك المشاكل قد تكون قلة النوم، أو تقطع فترات النوم أو صعوبة في النوم.
- ولتلك الحالة هناك أسباب عديدة يتعرض لها الإنسان وتسبب له تلك الحالة التى تعتبر صعبة ومزعجة بالنسبة له.
أسباب الأرق وقلة النوم للكبار والصغار
- التفكير الشديد وهموم الدنيا ومشاكلها تعد أكبر عائق للإنسان في الحصول على النوم، حيث يظل عقله يعمل بقوة طوال الوقت مما يصعب عليه الدخول في النوم.
- أيضا كثر شرب المنبهات من شاي وقهوة، يؤثر على نوم الإنسان وتؤدي الى مزيد من الأرق.
- أيضا المرض أحيانا يكون عائق لمنع الانسان من النوم، وأيضا الحسد والألم النفسى والجسدى، كلها عوارض تمنع الإنسان من الحصول على نوم هادئ وتجعل نومه غير مستقر.
- أما الصغار والأطفال فقلة نومهم يشير الى ضرورة العرض الى الطبيب، لأن الطفل قد يكون يشتكي من شئ ما من ألم.
الدعاء من أجل النوم
- تعد مشاكل النوم متعددة جدا، ومهما وجد الإنسان العديد من الأدوية التى تعالج مشاكل النوم فإننا نحتاج الى الله تعالى من أجل الراحة والهدوء والتخلص من مشاكل النوم.
- وأدعية النوم للكبار والصغار يحتاجها كل شخص، حيث تمنح الإنسان حفظ الله أثناء النوم، والتى هى أكبر علاج لمشاكل النوم.
- فالدعاء والتقرب من الله تعالى يجعل الانسان قريب منه وهادئ النفس مطمئن ولا ينشغل بهموم الدنيا التى تبعد عنه النوم، فبالتالى يتوكل على الله ويعلم أن هناك رب العالمين يصلح الحال.
- وأيضا الدعاء والتقرب الى الله تعالى يمنع أذى الشيطان الذي يكون عائق في حصول الإنسان على راحته، فالشيطان يحاول أن يقرب كل آذى للإنسان، والله وحده هو القادر على رد كيد الشيطان.
نصائح لنوم هادئ للأطفال والكبار
- يوجد العديد من الأمور والنصائح من أجل الحصول على نوم هادئ، مثل الدعاء الى الله تعالى وكثرة الأذكار، وبالتحديد المداومة على الأذكار في الصباح والمساء لأنها حصن.
- وأيضا القراءة وبالتحديد قراءة القرآن الكريم بشكل يومي، لأن كتاب الله تعالى هو القادر على لان إراحة الذهن وابعاد الضيق والكدر والحزن، والابتعاد عن التفكير السلبى في الأزمات والمشاكل.
- يفضل تخصيص غرفة هادئة مخصصة للنوم بدون أى أجهزة مزعجة، كما يجب التغذية الجيدة وممارسة الرياضة، وتجنب شرب المنبهات، ويفضل الذهاب الى السرير مبكرا والاستحمام بماء دافئ قبل النوم لتهدئة الأعصاب واسترخاء النفس والعقل والجسد.
- وفي نهاية موضوعنا هذا نسأل الله تعالى من فضله وأن يمنحنا الخير والرزق الحلال، ويمنحنا واياكم راحة البال والنفس والاطمئنان ويبعد عن كل قلق وتوتر وما يبعد عنا النوم، ويسعدنا استقبال تعليقاتكم أسفل الموضوع
