سنتابع في هذا المقال كل ما تودون معرفته عن هرمون النمو من خلال موقع فكرة، وسنتابع أيضا في هذا المقال كيفية استخدام هرمون النمو لكمال الاجسام وآثاره الجانبية .
ما هو هرمون النمو
هرمون النمو او ال سوماتوتروبين هو الهرمون المسؤول عن تجديد الخلايا ، وهو مهم جدا في كل فترات النمو ولكنه مهم خوصا في فترة الطفولة .
هرمون النمو البشري يتم انتاجه من قبل خلايا الغدة النخامية المسماة سوماتوتروف ، ويزيد تركيزه باستمرار اثناء الطفولة ويصل لأعلي مستوياته في بداية فترة البلوغ ، وهي الفترة التي يكون فيها معدل النمو اعلي من اي فترة اخري .
وقد تم استخدام هرمون النمو من اجل زيادة نمو العضلات وزيادة ضخامتها ، وسنستعرض في هذا المقال تأثير هرمون النمو علي العضلات وفوائده واضرار استخدامه .
هرمون النمو وتضخيم العضلات
يتم اللجوء لهرمون النمو لزيادة كتلة العضلات لأنه يزيد من تجديد العضلات وفي نفس الوقت يقلل تكسير الخلايا الموجودة بالفعل ، فعلي عكس المعدل الطبيعي للبناء يكون معدل الهدم متقارب من معدل البناء ، فلا يلاحظ زيادة الكتلة العضلية وان كانت هناك زيادة تكون بطيئة جدا .
لذلك اذا كنت تريد عضلات مفتولة في وقت قصير وبمجهود اقل سيساعدك هرمون النمو علي ذلك .، واصبح متوفرا بكثرة الان الهرمون فتجده موجود في بعض الصالات الرياضية ، ولكن لا يجب عليك استخدامه الا باستشارة متخصص ومتابعة منه اثناء استخدامه .
ومن اكثر الرياضات التي يلجأ لاعبيها لاستخدام هرمون النمو لتحفيز نمو العضلات هي لعبة كمال الاجسام ، لأنها تعتمد بشكل كلي علي مظهر الجسم وحجم العضلات وتناسقها عكس العاب اخري مثل رفع الاثقال يكون فيها الاعتماد علي القوة والجهد .
لذلك يلجأ اليه الكثير من اللاعبين وخصوصا في الآونة الاخيرة ، وخصوصا بعد زيادة شعبية اللعبة وانتشارها بشكل كبير ، ولكن ما هي مميزات وعيوب استخدام هرمون النمو لزيادة الكتل العضلية بصورة سريعة ؟
مميزات استخدام هرمون النمو لتضخيم العضلات
- زيادة انتاج البروتين في العضلات وتقليل هدمة لإنتاج الطاقة .
- لا يؤثر علي نسبة الكالسيوم بالجسم بل يحافظ عليها .
- يزيد هرمون النمو من دور جهاز المناعة في محاربة العدوي والامراض ، لذلك فإنه يحسن من الصحة العامة للاعب ويحميه من الاصابة بالأمراض .
- يحسن ويزيد نشاط الاعضاء كالكبد والبنكرياس .
- يزيد من معدل حرق الدهون لإنتاج الطاقة ، لذلك ستحصل علي قوام مثالي بعضلات ممشوقة وبدون دهون.
- يزيد من سرعة استشفاء العضلات بعد القيام بالتمرينات الشاقة
- يزيد من استفادة جسم اللاعب بالمكملات الغذائية التي يتناولها
- علي عكس باقي الهرمونات التي تستخدم لبناء العضلات فاستخدام هرمون لا يسبب الصلع ولا يتسبب في زيادة ضغط الدم
الاثار الجانبية لاستخدام هرمون النمو
- مع استخدام هرمون علي المدي البعيد قد يؤدي لتضخم اليدين والقدمين .
- علي المدي البعيد او الافراط في الاستخدام يؤدي لتضخم الاعضاء الداخلية للجسم .
- الم في المفاصل .
- الصداع .
- يزيد من احتمالية نمو الخلايا السرطانية .
- يؤدي لزيادة احتباس الماء بالجسم فيزيد الوزن وعند التوقف عن تناوله يعود الي البداية مره اخري .
