سبب وجود الم اسفل البطن للحامل في ا
أسباب وجود الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث ومتى يكون خطيرا من خلال موقع فكرة تعاني المرأة الحامل منذ بداية الحمل وحتى الولادة من العديد من الآلام والمشكلات الصحية الناتجة عن وجود عدد كبير من التغيرات في الجسم خلال مدة قصيرة .
وتحتاج المرأة الحامل في ذلك الى السيطرة على تلك الآلام والتعامل معها حتى إتمام عملية الحمل بسلام من بين تلك الالم الالم اسفل الظهر الناتج عن التغير الهرموني و الجسماني للمرأة .
أسباب وجود الم اسفل البطن للحامل
- حدوث احتقان في الظهر بسبب زيادة تدفق الدم للرحم لتغذية الجنين بشكل فعال أكثر من ذي قبل مسببا حدوث ألم أسفل الظهر خلال الشهور الاولى بشكل كبير .
- تمدد الرحم وتوسعه الدائم بما يناسب نمو الجنين المستمر مما يؤدي الى ضغطه على بقية أجزاء الجسم المحيطة بمنطقة الحوض نتيجة لوجود الرحم في الحوض المحكوم بالعظام من كل الجهات مسببا الضغط على ما حوله .
- زيادة وزن الأم المستمر أثناء الحمل بسبب نمو الجنين وزيادة حجم التغذية الأمر الذي يحتاج الى دعم من العمود الفقري للوزن الزائد مسببا ضغط على العمود الفقري وحدوث الألم .
- الضغط العصبي والعاطفي يؤدي إلى حدوث تغير في الأعصاب وضغط الدم محدثا ألم في العمود الفقري ومنطقة أسفل الظهر للأم أثناء الحمل .
- معاناة الأم من التهابات بعنق الرحم تسبب إحساس بالثقل والألم العام في منطقة الحوض وأسفل الظهر على هيئة وخز غير مريح .
- بذل مجهود كبير للام الحامل والوقوف لعدد ساعات طويلة او النوم بشكل خاطئ يسبب الألم في الظهر أثناء الحمل .
- التغيرات الهرمونية حيث يفرز الجسم هرمون الريلاكسين الذي يسبب ارتخاء أربطة المفاصل والعمود الفقري ليسمح للرحم بالتمدد مؤديا لضعف العمود الفقري وحدوث ألم الظهر .
قد يهمك ايضًا : ما هو أفضل وقت لتناول الاسبرين للحامل
متى يكون ألم الظهر خطيرة أثناء الحمل
- يكون ألم الظهر خطيرا إذا صاحبه مجموعة من الاعراض المرضية الأخرى وفق لما يلي
- انقباضات شديدة في الرحم حيث تكون بمثابة إنذار للإجهاض المبكر للجنين .
- حدوث نزيف مهبلى والالم بشكل مفاجئ وقوي حيث ينذر بالولادة المبكرة للام .
- الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم حيث يكون انذار لوجود عدوى بكتيرية تسبب التهابات المثانة أو المهبل تحتاج الى علاج سريع لعدم الإضرار بالجنين .
- الشعور بألم مفاجئ متقطع في الظهر حيث يشير لوجود التهابات في المفاصل وهشاشة العظام الأم مما يسبب مشكلات في نمو الجنين ويحتاج إلى علاج فوري .
- عند حدوث خدر بعضلات نتيجة للإصابة بضغط العصب الوركي وباقية الاعصاب الاخرى المرتبطة بالعمود الفقري مسببة حدوث الم .
قد يهمك ايضًا : نسبة كريات الدم الحمراء في البول 8-10 للحامل هل طبيعية
مخاطر الم الظهر للام الحامل
- امكانية حدوث تسمم للحمل في مرحله الاولى .
- إجهاض للجنين نتيجة لضعف الرحم أو وجود مشكلات اخرى تتعلق برحم الام .
- حدوث الحمل خارج الرحم انفصال المشيمة المبكر عن الرحم .
- التهاب المفاصل الفقري والانتمائي الحاد الذي يحتاج إلى تدخل الطبيب .
قد يهمك ايضًا : اسماء المشروبات الساخنة المسموحة للحامل
نصائح لتجنب الم الظهر اثناء الحمل
- الحصول على الراحة الكافية أثناء الحمل وعدم بذل مجهود بدني كبير .
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة التى تسبب ضغط على العمود الفقري للأم .
- البعد التام عن الضغط العصبي والنفسي من خلال تجنب المشكلات التي تسبب الحزن للأم أثناء الحمل .
- المطالبة بالدعم العاطفي والنفسي من الزوج والمقربين من الأهل والأصدقاء .
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد على تقوية عضلات المفاصل والعمود الفقري بما يسمح بتحمل الم الظهر خلال فترة الحمل .
- الحفاظ على التغذية الصحية السليمة لإمداد العظام والمفاصل المختلفة بما تحتاج إليه من عناصر غذائية تزيد من قوتها مثل الالبان ومنتجات اللحوم .
قد يهمك ايضًا : اسماء الاكلات المفيدة للحامل
الى هنا نصل الى نهاية مقال ” أسباب وجود الم اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق أسفل المقال .