سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال ما هو ظهور التجاعيد المبكرة وطريقة العلاج من خلال موقع فكرة Fekera.com ، وعلي الرغم ان التجاعيد هي أمر طبيعي أن يحدث نتيجة التقدم في السن الا اننا نجد ان هناك فتيات عمرها صغير إلا أنها تصاب بهذه التجاعيد لذلك تبحث الفتيات دائما عن أسباب هذة التجاعيد وكيفية الوقاية منها.
التجاعيد
- هي عبارة عن علامات وخطوط صغيرة تظهر علي الوجه وهي أمر طبيعي يشير الى التقدم في العمر.
- ومكان ظهور هذه التجاعيد يكون حول الفم والعين والعنق.
- ومن الممكن أن تظل هذه التجاعيد مجرد علامات ومن الممكن أن تتحول إلى تجاعيد عميقة أو شقوق تكون ظاهرة بشكل كبير.
اقرأ ايضًا : كيف يمكني علاج التجاعيد تحت العين مجرب
أسباب التجاعيد المبكرة
التجاعيد من الأمور الطبيعية التي من الطبيعي أن تحدث مع بداية الأربعينات، ولكننا نجد الكثير من الشباب يعانون من التجاعيد المبكرة، وهذه التجاعيد تظهر للأسباب الآتية :
- العوامل الوراثية
- عدم تناول كميات كبيرة من الماء وبالتالي تتعرض البشرة للجفاف، وتفقد رطوبتها الداخلية الأمر الذي يتسبب في ظهور التجاعيد في سن مبكر.
- التعرض إلي أشعة الشمس لفترات طويلة حيث تقوم أشعة الشمس البنفسجية في الإسراع من ظهور هذه التجاعيد.
- الاعتماد على نظام غذائي غير صحي وتناول كميات كبيرة من السكريات أو الكربوهيدرات والتي تفقد الجلد مرونته وتسبب في ظهور التجاعيد.
- التدخين وتناول المشروبات الكحولية يسببان جفاف البشرة وظهور التجاعيد.
- الإكثار من وضع المواد الكيميائية على البشرة وهي المستحضرات الكيميائية غير جيدة النوع.
- التعرض للتوتر والضغط النفسي لفترات طويلة.
اقرأ ايضًا : علاج تجاعيد الوجه
الوقاية من التجاعيد المبكرة
هناك العديد من الوسائل التي تساعد على التخلص من التجاعيد المبكرة وهي :
- تناول كمية كبيرة من المياه للمحافظة على رطوبة البشرة الداخلية.
- العناية بالبشرة وترطيبها باستخدام كريمات مرطبة مناسبة لنوع بشرتك أو استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو جل الصبار فهما يناسبان جميع أنواع البشرة.
- استخدام واقي للشمس يتناسب مع نوع بشرتك.
- عدم الإكثار من غسل الوجه فيكتفي بالمرتين في اليوم مرة صباحا ومرة مساءا.
- تجفيف الوجه جيدا بعد غسله بالماء وذلك حتى لا تصاب البشرة بالجفاف.
- تناول الأغذية الغنية بزيوت الأوميغا 3 وذلك لانها تقوم بزيادة نضارة البشرة والمحافظة علي جمالها .
- الحرص على استخدام سيروم فيتامين سي وذلك لأنها يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يحفظ للبشرة شبابها وحيويتها.
- تناول نظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات والفاكهة بكميات كبيرة بينما السكريات والكربوهيدرات تكون بكميات أقل وذلك لأن السكريات والكربوهيدرات من شأنها أن تفقد البشرة مروناتها لتظهر التجاعيد.
- قللي من الابتسامة ومن علامات الحزن لانها تسبب ظهور التجاعيد.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم يحسن من الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم، الأمر الذي يزيد من إنتاج الكولاجين.
- استخدام الماسكات الطبيعية التي تزيد من رطوبة البشرة وتحافظ على رطوبتها الداخلية.
- النوم يوميا لمدة لا تقل عن ثماني ساعات، فالنوم يساعد البشرة على تجديد نفسها واستعادة نضارتها.
- البعد عن مصادر القلق والتوتر فهي من شأنها أن تتسبب في ظهور التجاعيد.
- الإقلال من التدخين وتناول الكحوليات فهي تضر بالجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص حيث تزيد من جفاف البشرة وتعمل على ظهور التجاعيد بسرعة.
اقرأ ايضًا : ما هي فوائد زيت الزيتون المتعددة للبشرة
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص أسباب ظهور التجاعيد المبكرة والوقاية منه ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
